25 oktober Lenge har jeg hatt lyst til å løpe hjem fra jobb og som sagt, så gjort. Været denne dagen var i så måte flott og med en halv dag fri inkl 2 timer trim i arb.tiden, var jeg ferdig skiftet og klar ca kl 11.30. Sola skinner og det var passe varmt men likevel […]
22 oktober 2012 Østmarka
22 oktober Møtte Einar kl 17.30 på Haraløkka og sammen satte vi av sted mot Rustadsaga. Ved hestehagen tok vi til høyre og så til venstre i Hullet. Opp bakken forbi Fjellstad og lysløypa videre langs Nøklevann. Møtte Dennis som var ute og gikk (trener opp ryggen) og vi vekslet noen ord, før vi la […]
18 oktober 2012 Landevei
18 oktober Trim i arb.tiden. Nok en gang var vi 4 stk som møttes for felles tur. Denne gangen var planen å ta en runde på Nesøya. Vi fulgte Sandvikselva et stykke til bommen og så Slependveien videre. Denne fulgte vi hele veien til rundkjøringen, krysset E18 og så over brua til Nesøya. NK, […]
15 oktober 2012 Østmarka
15 oktober Tok med staver i dag. Fra Harløkka via Sarabråten til krysset ved Mariholtet. Tok så til venstre inn Haukåsveien, og gikk skigang hele veien opp til Branntårent. Annonsørinnhold Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt Sarabråten – Merrapinna ned til høyre Enkelte steder langs veien lå det rester […]
11 oktober 2012 Landevei
11 oktober Trim i arb.tiden. NK, Loc, Frank og jeg møtte for felles tur, og ca kl 13.00 satte vi av sted langs Sandviksvelva og Skuiveien frem til Kirkerud. Annonsørinnhold Oversikt over salgene: De beste kuppene nå Loc, Frank og NK i Skuiveien Vi krysset Skuiveien og fulgte så en gangvei videre over […]
1 og 8 oktober 2012 Østmarka
8 oktober Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole, ned skolebakken og videre innover forbi Rustadsaga til info-tavla i krysset ved hestehagen. Tar blå sti til høyre, krysser lysløypa og følger sti videre forbi Fjellstadputten til Katisa. blå sti mot lysløype mellom Rustadsaga-Fjellstadbakken Grusvei opp til Høyås og Gullsmeden. Har tatt […]
Nøklevann rundt 2012
6 oktober NVR 2012 (Nøklevann rundt) høstens vakreste?? I sin vane tro, skinner sola fra en skyfri himmel og det er helt vindstille. En perfekt dag for NVR. Ny deltakerrekord var det også da ca 800 stk hadde funnet veien til Haraløkka fordelt på de forskjellige distanser. Jeg var nede på løkka ca […]
27 september 2012 Østmarka – Slettfjell
27 september Bena kjentes bra etter lørdagens maraton og jeg skulle ta en rolig tur rundt Nøklevann. Fra Haraløkka forbi grusbanen og sti videre til Ulsrud og så grusvei til Sleppa og Hestehullet. Annonsørinnhold Superkupp innen sport og friluft du gjør nå Fossen mellom Sarabråten og Sleppa Sti over Slettfjell til Ødegården og […]
Oslo Maraton 2012
22 september Annonsørinnhold Oversikt over salgene: De beste kuppene nå OSLO MARATON 2012. Så var endelig dagen kommet da jeg skulle delta i Oslo Maraton for første gang. Har hatt denne dagen i bakhodet lenge og visste ikke om jeg skulle glede eller grue meg men mest av alt, var […]
17 september 2012 Landevei
17 september Som en siste test før Oslo Maraton førstkommende lørdag, skulle jeg ta en rolig langtur langs landeveien. Aller helst, så lik som mulig. Jeg hadde tenkt ut ei løype og satte så av sted lang Bølerlia til Nøklevann skole, ned skolebakken til Rustadsaga og Generalen. Fulgte Generalen/Gml Enebakkvei videre forbi Abildsø og […]