Østmarka; Nøklevann rundt inkl. Høyås – Slettfjellet…..

26 august 2019. På grunn av et litt kranglete kne skulle jeg ta en rolig runde rundt Nøklevann – en såkalt “Gåggetur”. Været var strålende og det var bare å nyte.

 

Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Rustadsaga, trekanten og Ødegården før jeg fortsatte opp til Høyås. Det gikk rimelig greit underveis men, jeg både går og løper om hverandre eller Gågging som Morten så fint kaller det. Et passende uttrykk.

 

Veikryss på Høyås – Østmarka

 

 

Fra Høyås tar jeg blå sti over Slettfjell til Hestehullet. En av mine favoritter. Og når forholdene er så bra som nå er det bare å nyte.

 

Blå sti over Slettfjell fra Høyås til Hestehullet

 

Slettfjellet – Østmarka

 

Vel over Slettfjell tar jeg lysløypa fra Hestehullet til Sleppa, Sarabråten og Østmarksetra før jeg fra Ulsrudvannet tar en turvei til Haraløkka og hjem. Det gikk forholdsvis greit med kneet underveis, men litt vondt når det går nedover. Uansett, var det en fin tur rundt Nøklevann.

 

Ca 9,9 km

1:15

Se tur på Strava HER:

Østmarka; Haraløkka – Rundvann – Dølerud – Ødegården….

19 august 2019. Det var utrykt for regn og torden, men allikevel, måtte jeg en tur ut i marka. Og siden det nå går fort til Nordmarkstraveren er det mest mulig stiløping som gjelder.

 

Med tunge skyer hengende like over hodet satte jeg avsted fra Haraløkka langs grusveien til Rustadsaga og Løkka. Hadde ikke helt bestemt meg for hvor jeg skulle, men straks etter Løkka, tok jeg blå sti Fjellstadmyra og Fjellstadbakken. Her går jeg opp steinrøysa et stykke før jeg tar blå sti videre opp Skullerudåsen.

 

Blåsti på Skullerudåsen – Østmarka

 

Det buldrer i det fjerne og det er nok et stykke unna, men foreløpig ingen grunn til bekymring og jeg forsetter videre til Rundvann og Østmarkkpl.

 

Rundvann – Østmarka

 

Siden det ikke regner og buldringen er avtagende bestemmer jeg meg for å fortsette ut til Dølerud. Det er liksom blitt et “must” det å måtte besøke Dølerud minst en gang ila sommeren.

 

Dølerud – Dnt Oslo og Omhegn

 

Fra Dølerud tar jeg samme sti tilbake til skogsvei som jeg følger delvis rundt Trollvann før jeg tar en umerket sti mot Smalvann. Underlaget er bra og det går greit videre. Jeg kommer innpå Flykningeruta mellom Smalvann og Milorghula og her tar jeg til høyre. Straks etter passerer jeg skrenten som nå er blitt utbedret med kjetting.

 

 

Flyktningeruta (Timian)

 

 

Flykningeruta ved Milorghula nå med kjetting som rekkverk

 

 

Flykktningeruta Timian ved Milorghula

 

Jeg følger Flyktningeruta et stykke før jeg tar blå sti videre til sti-og løypekryss ved Trolldalen. Her tar jeg til høyre mot Langvann ca 10-20 m før jeg svinger inn på Blåbærstien. En herlig sti som følger åskammen langsmed Gudbrandsdalen til den går sammen med rød løype frem til grusvei ved Ødegården. Vanligvis nyter jeg dette partiet (blåbærstien), men denne gangen, ble det noe ekstra med høye tordenskrall som buldret  lenge og vel.

 

Blåbærstien

 

 

Vel ute på grusveien ved Ødegården svinger jeg til venstre og straks etter Ødegårsletta hilser jeg på Tore Henning. Han lurte på om det var trykt å fortsette innover. Ja det virker som at uværet går den veien sa jeg og pekte mot Nøklevann. God tur videre sa vi og fortsatte så hver vår vei.

 

Det buldrer og braker, men det skjerper bare sansene tenkte jeg samtidig som det begynte å regne. Jeg følger veien til Løkka og Rustadsaga før jeg går opp Nøklevannsbakken eller “blodbakken og den onde søstra” som den heter på Strava. Jeg passerer deretter Kusletta og Skredderløkka før jeg avslutter med stigningsløp den siste biten hjem.

 

ca 13,4 km

 

1:42

 

Se tur på Strava HER

Tur i Lionsstubben fra Bronåssetra (skihytta) i Lørenskog…

Da Nina en kveld spurte om vi skulle gå tur på Losby eller til Åmotdammen – var det lett å velge siden jeg ikke hadde vært ved Åmotdammen. Vel har jeg vært i dette området før da Einar og jeg var på topptur i Østmarka, men ved Åmotdammen, hadde jeg ikke vært.

 

Bronåssetra eller Skihytta som den også kalles

 

Nina Som har vært her før fant greit fram til Bronåssetra hvor vi parkerte rett ved der Lionsstubben starter og ender. Det er alltid gøy med nye stier og nytt område sa jeg i det Maya som var utålmodig – ville av sted. Og med henne foran og oss bak satte vi av sted…

 

Lions-Stubben starter og ender på Bronåssetra

 

Maya tar føringen og vi kommer etter

 

Lions Club Strømmen har opparbeidet og merket en ca 4,7 km langs sti i Østbyåsen med start og innkomst ved Bronåssetra, eller skihytta som den gjerne kalles. Lionsstubben går på vestsiden av Åmotdammen.

 

Lions-Stubben i Østbyåsen

 

 

Nina og Maya ved Åmotdammen – Østmarka

 

 

Åmotdammen som ligger vest for Bjønnåsen var drikkevannskilde for Skedsmo og Lørenskog fra 1908 og fram til 1982. I en hule like vest for nordenden av vannet ble det skjult en stor mengde våpen etter slipp på Kåterudmåsan i april 1945. Hula ble merket med et informativt skilt i 2011.

 

 

Utsikt mot vest – Lørenskog

 

Løypa som var godt merket hele veien er både variert og morsom. Underveis var det også flere alternative stier – alt ettersom hvor langt man ville gå. Vi gikk deler av løypa ca 3,5 km denne gangen, men tar gjerne resten ved en senere anledning. En flott tur i Østbyåsen vest for Åmotdammen som anbefales.

 

Se tur på Strava HER:

Se mer om Lions Club Strømmen HER:

 

 

 

 

 

 

 

Trim i arb.tiden – Nesøya rundt fra Sandvika….

15 august 2019. Trim i arb.tiden med Per Magnar og Nils Kristian. Fra SBC-bygget tok vi Jongsåsveien til Thon hotell Oslofjord og deretter Sandviksveien videre et stykke før vi tar kyststien til Grønsund. Her klyver vi opp skråningen og over brua før vi tar inn Sundveien. Denne følger vi til Vestre Halsen hvor vi svinger til venstre mot Kiwi der selve runden på Nesøya starter/slutter.

 

Grønsund – Nesøybrua (gml: foto)

 

Siden vi sist gang tok til venstre valgte vi nå å ta til høyre. Runden som er på ca 5,5 km er minst like krevende den ene veien som den andre. Å bytte på hvilke vei – er mest for variasjonens skyld. Uansett er det like langt.

 

Været er bra, litt varmt enkelte steder, men litt vind i mot var helt ok. Det går greit og vi løper hele runden i ett før vi returnerer fra Kiwi langs Broveien. Vi følger Nesøyveien til Billingstadsletta hvor NK takker for følget og setter kursen hjem mens PM og jeg fortsetter langs Billingstadsletta til Sandviksveien og tilbake til SBC-bygget samme vei som vi kom.

 

Ca 13,6 km

1:21

 

Se tur på Strava HER

 

Østmarka; Stiløping over Sarabråtåsen og Bestemoråsen….

12 august 2019. Siden det nå er en stund siden Einar og jeg har vært i Østmarka var det derfor hyggelig å møte ham igjen for felles tur. Og siden forholdene var bra skulle vi ikke bare rundt Nøklevann, men også en tur over Sarabråtåsen og Bestemoråsen.

 

Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Østmarksetra og deretter lysløypa videre til Nøklevann og Sarabråten. Det gikk litt tungt i starten, men bedre etterhvert som vi kom i gang. Vi skravler som vi pleier og det var mye å snakke om. Einar fortalte om sin tur på Grønland og jeg om vår ferie osv.

 

Det gamle vannreservoaret til Sarabråten (kulpen)

 

Fra Sarabråten tok vi blå sti opp forbi vannreservoaret (kulpen) og videre over Sarabråtåsen til vi kom innpå lysløypa igjen ved Igletjern. Her tar vi til venstre mot veikryss ved Mariholtet. Vi møter mange sykelister som bruker Haukåsveien til trening jfr Birkebeinerrittet.

 

I veikryss (Haukåseveien-Mariholtveien) tar vi blåmerket sti videre mot Nord-Elvåga og deretter over Bestemoråsen langs Nord-Elvåga til Guldsmeden. Forholdene er bra og det går greit.

 

På vestsiden av Nord-Elvåga følger vi blåmerket sti over Bestemoråsen til Guldsmeden

 

 

Fra Guldsmeden til Høyås

 

Fra Guldsmeden tar vi skogsvei opp til Høyås før det bikker nedover forbi Ødegården og ut Ødegårdsletta. Vi passerer deretter Trekanten, Kattisa, Løkka og Rustadsaga før vi er tilbake på Haraløkka. Underveis i farten, hilser vi på veterangruppa til Rustad IL. Det var fine forhold for stiløping og selv om det gikk litt tungt, var det allikevel en flott tur.

 

Ca 12 km

1:34

 

Se tur på Strava  HER:

 

Lyseren og Skimtefjell i Spydeberg….

Siste delen av ferien skulle tilbringes på hytta ved Lyseren i Spydeberg, men først var vi en snartur til Karlstad hvor vi skulle overnatte på Elite Stadshotell. Og om det var litt grått da vi kom så dukket selvsagt sola i Karlstad opp utover dagen.

 

Stadshotellet i Karlstad

 

Klarälven (Trysilelven) sett fra balkongen på Stadshotellet

 

Fra Karlstad setter vi kursen til Lysern hvor vi blir resten av ferien. Her blir det flere turer i nærområdet både til lands og til vanns….

 

Hytta ved Lyseren i Spydeberg

 

Båttur på Lyseren

 

I og med at jeg har planer om å løpe Nordmarkstraveren (Stryken til Sognsvann) og at det går raskt mot høstsesongen til Follotrimmen, var det kanskje på tide å lufte joggeskoene. 

En tidlig morgen satte jeg avsted fra hytta på sti til Hemnesveien og Haugenveien som jeg følger et stykke før jeg fra Skihytta til Spydeberg IL svinger inn på skogsvei. Deretter følger jeg blåmerket sti videre til Langtjernet og Skimtefjellhytta.

 

Langtjernlunden ved Langtjernet

 

Langtjernet – Spydeberg

 

Skimtefjellhytta driftes av Stegen Turnlag

 

Jeg skriver meg inn i boka “1000 på tur” før jeg fortsetter på blåmerket sti langs Gulltjernmosen til Lysefjell.

 

Ute og lufter TS-trøya på Skimtefjell og Gulltjernmosen i Spydeberg

 

Det går greit på fint underlag, men det er litt varmt selv en tidlig morgen. Fra Lysefjell tar jeg Lysefjellveien til Haugenveien og Vøyenenga hvorfra jeg tar samme vei tilbake til hytta som jeg kom. 

 

Fra Vøyenenga langs Haugenveien til Hemnesveien

 

Slitsomt, men en fin start på dagen 🙂

 

ca 12,7 km

1:22

 

Flere bilder følger;

 

 

 

Gulltjernmosen – Spydeberg

 

Lysefjell – Spydeberg

 

 

 

Skimtefjellhytta

 

En Roadtrip fra Lyseren i Spydeberg til Kristiansand i Vest-Agder….

Etter er herlig uke på hytta ved Lyseren i Spydeberg med fint vær og mye bading, skulle vi noen dager på Sørlandet. Nærmere bestemt Arendal og Kristiansand i Aust-Agder fylke. Været var for det meste ok, noe regn og gråvær skulle det bli, men det “blide sørland” smiler uansett 🙂 I tur og orden var vi innom flere steder underveis og her forteller bilder mer enn ord….

 

Stavern

 

Stavern var egen kommune frem til 1.januar 1988 da den sammen med Hedrum, Tjølling og Brunlanes ble en del av den nye storkommunen Larvik. Stavern var Norges minste by frem til sammenslåingen.

 

….fra Stavern går ferden videre mot Nevlunghavn og Helgeroa.

 

Helgeroa Marina – Langesundfjorden

 

Helgeroa Marina

 

Helgeroa er et populært feriested i Larvik kommune med Helgeroa Marina, Blokkebukta badestrand og Campingplass. Stedet har vokst sammen med Nevlunghavn som ligger på østsiden av Langesundsfjorden

 

Helgeroa Marina – Blokkebukta badeplass og Campingplass

 

Vi følger veien videre til Langgangen før vi fortsetter langs E6 til neste stopp som ble i Tvedestrand. Vi har vært i Tvedestrand flere ganger tidligere, men det er alltid trivelig med en tur innom “Bokbyen ved Skagerak” som den også kalles.

 

Tvedestrand i Aust-Agder fylke

 

Tvedestrand er en by og kommune som ligger i Aust-Agder fylke mellom Risør og Arendal.

 

Tvedestrand

 

Tvedestrand

 

Tvedestrand

 

Fra Tvedestrand tar vi kystveien videre til Arendal via Eydehavn. Er litt kjent her i området da vi ved to anledninger har leid hytte på Tromøya (Kongshavn) som ligger rett ovenfor Eydehavn. Vi passerer Tromøybrua og straks etter ankommer vi Arendal. Her sjekker vi inn på Tyholmen hotell for de to neste dagene.

 

Pollen i Arendal

 

Arendal er en herlig blanding av sørlandsk skjærgård, myldrende byliv og gode matopplevelser i Pollen.

 

 

 

 

 

Litt gråvær i Arendal får vi tåle

 

Båttur fra Pollen til Hisøy og Nidelva

 

Båttur på Nidelva som er hovedelva i Arendalsvassdraget i Aust-Agder

 

Pollen i Arendal

 

Etter to fine dager i Arendal setter vi kursen mot Kristiansand, men først skal vi innom Grimstad og Lillesand.

 

Grimstad som fikk bystatus i 1816 og som har ca 22000 innbyggere er en kystkommune i Aust-Agder

 

Grimstad – Aust-Agder

 

Grimstad

 

Lillesand er en sørlandsperle ved Blindleia mellom Lillesand og Kristiansand. Sjøbua midt i Lillesand anbefales 🙂

 

Lillesand

 

Kristiansand som er oppkalt etter Christian IV er Norges sjette største kommune med drøyt 93000 innbyggere. Byen som sprudler av glede er også kjent som barnas by.

 

Kristiansand – Vest-Agder

 

 

 

 

 

 

 

Hver torsdag hele sommeren er det live musikk på torget hvor det er topp stemning

 

Fra Kristiansand tar vi raskeste vei til Oslo via en lunsjstopp på Stathelle. Siste delen av ferien tilbringes på hytta men, det får bli en annen historie. Takk for følget og fortsatt god sommer 🙂