25 juni 2018. Etter en uke på Santorini med sol og sommer, god mat og godt drikke, skulle det bli fint med en løpetur i marka. Været var strålende, kanskje litt varmt, men det skulle bli bedre i skogen. Fra Haraløkka følger jeg grusvei til Ødegården via Rustadsaga og Trekanten før jeg i bakken […]
Sportsmandens løpskarusell-sommerkarusell – halvmaraton i Asker og Bærum
14 juni 2018. Mitt 6.løp i Sportsmandens løpskarusell skulle bli den første i Sommerkarusellen og siden jeg har som mål å løpe minst en halvmaraton i måneden, var det nettopp det det skulle bli denne gangen. Ruta jeg skulle følge har jeg en gang løpt tidligere motsatt vei. Fra SBC-bygget fulgte jeg Sandvikselva et […]
Østmarka – Nord-Elvåga rundt (Deledalsrunden) – Haraløkka
11 juni 2018. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur rundt Nord-Elvåga eller Deledalsrunden som den også kalles – en “MÅ-tur” i Østmarka. Fra Haraløkka følger vi grusveien til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi tar lysløypa videre til Mariholtet via Sarabråten og Sleppa. Det var et tungt skydekke og fare for regn, men dette skulle […]
Sandvika – Stabekk – Høvik – Sandvika..
7 juni 2018. Trim i arb.tiden. Fra SBC-bygget til Engervannet og langs denne på vestsiden til Blommenholm skole. Her i fra, tar jeg Gamle.Drammensvei til Stabekk. Det er nokså varmt underveis, men det går greit, og jeg tar noen slurker vann i farten. Fra Stabekk fortsetter jeg langs Nyveien til Marstrandveien før jeg krysser jernbanen […]
Østmarka; Gudbrandsdalen – Langvann – Smalvann……
4 juni 2018. Siden forholdene i marka er bra og at flere rødmerkede løyper er tørket opp, er det nå en anledning til å prøve noen av disse. Og siden hverken Einar eller Jeg hadde tatt turen gjennom Gudbrandsdalen til Langvann med joggesko, var det nettopp denne vi skulle ta nå. Fra Haraløkka fulgte vi […]
Sandvika – Hvalstrand Bad – Kyststien….
31 mai 2018. Trim i arb.tiden. Egentlig hadde jeg tenkt å løpe en 10 kilometer til Sportsmandens løpskarusell på Vårkarusellens siste dag, men droppet dette da jeg bestemte meg for en rolig langtur i varmen. Fra SBC-bygget i Sandvika tok jeg Jongsåsveien til Thon Hotel Oslofjord før jeg fortsatte langs Sandviksveien, Billingstadsletta og Fekjan til […]
Østmarka; Skullerudåsen – Gullsmeden – Hestehullet…
28 mai 2018. Stibesiktigelse i Østmarka med Einar og Dnt Oslo og Omegn. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og Løkka før vi tok blå sti til Fjellstadmyra og Fjellstadbakken. Vi går opp “steinrøysa” langs bakken et stykke og deretter blå sti videre over Skullerudåsen til stikryss. Underveis registerer vi om det er […]