23 desember 2013 Østmarka – Bestemoråsen

Aller helst skulle jeg ha gått på ski, men siden det fortsatt er fritt for snø i Østmarka, ble det også denne gang en tur med joggesko. Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Mariholtet via Sarabråten. Det var kun et lite stykke på oversiden av Korketrekkeren at det var is, ellers var det greie forhold […]

GOD JUL :)

Med følgende bilder, ønsker Turogtrening alle en….. Dælivannet Kalvøya Kattås  Søndre Kålsås topp Lauvtjern blå sti mellom Nordre- og Søndre Skytten Eriksvann Rustadsaga – 23.12.2013   …riktig God jul   Lik gjerne Turogtrening på facebook  facebook.com/turogtrening   0 kommentarer

16 desember 2013 Landevei, Haraløkka – Hauketo

Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi fulgte Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Følger Generalen til Skullerud og så Vinterveien videre til Klemetsrud. Det var bart på gangveien og det gikk greit, men noe ufyselig med regn og vind i mot. Fra Klemetsrud og videre fulgte vi gangvei langs Gjersrudbekken […]

12 desember 2013 Sandvika – Skui

  Trim i arb.tiden. I og med at jeg var alene i dag, sto jeg derfor fritt til å velge rute. Jeg valgte derfor å ta en litt rolig tur langs Sandvikselva forbi Kirkerudbakken og frem til Skui. Sandvikselva Underveis tenkte jeg på Jan`s filosofi om å løpe den andre halvdelen fortere enn den første. […]

9 desember 2013 Landevei

Einar og jeg fra Haraløkka til Nøklevann skole og så ned skolebakken til Rustadsaga.  Nøklevann skole    (gml. foto) Følger Generalen forbi Skullerud og Enebakkveien videre til Abildsø og Ryen. Med dårlig feste på løs snø, var det stedvis nokså tungt å løpe, men greit allikevel. Fra Ryen tok vi gangvei til Manglerud, over brua, […]

5 desember 2013 Nøklevann rundt (NVR)

Nøklevann rundt (NVR). Startet med slutten først, da tanken var å få en slags oppvarming før bakken bak klubbhuset. I øst pøs regn og med kraftige vindkast, ble det en kald tur denne kvelden. Det gikk svært tungt og bena kjentes ikke gode, men bestemte meg allikevel for å løpe hele runden. Nøklevann nord Innen […]

2 desember 2013 Landevei – Østmarka

Møtte Einar på Haraløkka p-plass for felles tur. Vi fulgte Bølerlia til Nøklevann skole og så ned Skolebakken til Rustadsaga. Tok så Generalen videre til Skullerud og en grusvei opp til Vannverket.  Skullerud Vannverk   (gml. foto) Her valgte vi å ta lysløypa til Grønmo og så langs Sørliveien ned til Klemetsrud. Gang og sykkelvei […]

28 november 2013 – Østmarka – Slettfjell

Var tidligere hjemme fra jobb i dag og med sola på plass, ble det til at jeg tok en runde rundt Nøklevannet inkl Lille Fjellstad og Slettfjellet. Ødegården  (gml. foto) Det er ingen snø i marka og det er fine forhold for sti-løping. Flott var det også å høre vinden som suste i trekronene kun […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.