20 november 2023. Seniordag i Østmarka med både vei og stiløping på barfrost. Av flere stier (blåmerket) jeg ikke har tatt før så skulle jeg denne gangen innom to av disse underveis. At den ene stien ligger i tjukkeste Østmarka – blir det fort en real tur av, men det er helt greit. Med mat […]
Østmarka; Stiløping på barfrost …
17 november 2023. Trim i arb.tiden med stiløping på barfrost i Østmarka … se bilder Annonsørinnhold Test: – Slik blir du kvitt hårveksten smertefritt og for godt! Fra Ødegården ved grustaket tar jeg inn Plankeveien Etter å ha fulgt Karl XIIs vei til Øgårdsmåsan og blåsti videre svinger jeg ned til Langvann. Her […]
Rustadfeltet og Østensjøvannet rundt …
13 november 2023. Fra Haraløkka tok Einar og jeg grusvei til Rustadsaga og Skullerud skole før vi fortsatt på gangvei mot Rustadfeltet. Planen var å løpe rundt Østensjøvannet og Rustadfeltet som i et åttetall. Og som planlagt så gjort. Annonsørinnhold Topp 20 julegaver som gir vann i munnen Rustadfeltet idrettsplass. Vi krysser under Østensjøveien […]
Stolpejakten 2023. Hvordan går det ..??
Med utgangspunkt i Stolpejakten 2022 hvor det ble tatt 511 stolper var det et mål om å ta flere stolper i 2023. At det i skrivende stund er tatt mer enn dobbelt så mange er over all forventning, men jammen har det vært gøy. Heidi og jeg har særlig tatt stolper i Oslo, Follo og […]
Østmarka; Haraløkka – Skyttenbrua – t/r …
6.november 2023. Trim i arb.tiden med Einar. Fra Haraløkka tar vi grusvei til Ødegården og Høyås. Veien er stort sett fri for snø, men en og annen snøflekk lå det fortsatt noen steder. Vi tar anleggsveien videre innover til Pettersbråtan og Skyttenbrua. I det vi passerer Ødegårdsmåsan hører vi fra tretoppene at det er en […]
Haraløkka – Lille Wembley – Cowboyveggen ….
16.oktober 2023. Etter en ukes tid med sykdom skulle det nå bli fint å kunne strekke litt på bena igjen. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Østmarksetra før jeg fortsatte innover mot Nøklevann i lysløypa. Det var litt kalt så jakke og lang bukse var nødvendig. Jeg passerer “Korketrekkeren” hvor jeg løper først over og […]
Østmarka; TSR-løypa – Slettfjellet og Bølerskogen ….
02.0ktober 20123. Fra Haraløkka tok jeg turvei opp til Ulsrudvannet og Østmarksetra. Deretter følger jeg lysløypa til Hestehullet via Sarabråten og Sleppa. Herfra skulle jeg ta TSR-løypa sørover mot Gullsmeden og blåsti frem og tilbake over Slettfjellet til Ødegården. Stiene som er både merket og umerket er blant mine favoritter og her er det bare […]
Østmarka; Nord-Elvåga rundt mot klokka ….
25.september 2023. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ødegården og Høyås før jeg fulgte <<Anleggsveien>> videre til Pettersbråtan og El Paso. Var litt spent på vannstanden i Sør- og Nord-Elvåga, men denne var ok. Fortsatt god klaring under brua. Fra stikryss på motsatt side tar jeg umerket sti ved høyvann, dvs. opp trappene […]
Østmarka; Nøklevann – Lille Wembley – Bjartbakken …
17.september 2023. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Planen var en tur- retur Lille Wembley ved Varmesentralen (parkeringshuset) øverst på Haugerud, men først skulle vi delvis rundt Nøklevann. Fra Haraløkka tar vi grusvei til Løkka og Trekanten før vi fortsetter i lysløypa langs Nøklevann. Underveis sjekker vi at skilt står der de skal og […]
Trim i arb.tiden med stolpejakt er gøy …
Det er fint å kunne legge opp turer for trim i arb.tiden etter hvor det er stolper osv. Dette gir mange muligheter for varierte turer langs landeveien, på stier eller langs sjøen på Kyststien. Her følger to turer jeg har tatt den siste tiden med SBC-bygget i Sandvika som utgangspunkt. Først en tur langs landeveien […]