Follotrimmen 5. løp – Sofiemyr

8 juni 2016. Som avtalt parkerte jeg utenfor hos Frode og siden jeg var tidlig ute, satte vi oss på terrassen for å skravle en stund. Og mens vi drikker kald saft, nyter vi det fine været som er akkurat som det pleier å være når det er FT-løp – Strålende. Sammen gikk vi til Sofiemyr der […]

Østmarka; Fri-Elvåga – Bestemoråsen – Gullsmeden….

6 mai 2016. Fra Haraløkka følger jeg ny sti/grusvei til Ulsrudvann før jeg fortsetter forbi Sarabråten og Sleppa til Mariholtet. Og siden planen var å løpe rundt Fri-Elvåga fortsatte jeg på Mariholtveien til enden av vannet. Her krysser jeg Ellingsrudelva før jeg fra Bjørndalsmyra, tar Løype 288.   Denne løypa som er rødmerket starter på […]

Semsvannet rundt fra Sandvika…

2 juni 2016. Trim i arb.tiden.NK og jeg hadde planlagt en langtur fra Sandvika og rundt Semsvannet. En tur på ca 23-25 km. Og siden det var varmt denne dagen skulle tempo være deretter. Med fulle drikkeflasker satte vi avsted fra Skattens hus over Sandvikselva og forbi Storsenteret før vi tok Konvallveien videre. Det stiger […]

Haraløkka – Klemetsrud – Myrer….

30 mai 2016. FB-gruppa til <vi som like å trene i Østmark> hadde invitert til en felles løpetur “Vårhauken” fra Mariholdte til Branntårnet, og jeg hadde i utgangspunktet takket ja til å være med, men ombestemte meg og valgte heller en rolig langtur for meg selv. Det er imidlertid planlagt en ny tur til høsten. […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.