Hvervenbukta – Ljanskollen

                              

                                             ikke mye snø igjen nå


du verden hvor fint det er blitt

                                       

                                             Hvervenbukta

               

                       mange hadde funnet veien hit i dag

en flott dag for både små og store

#tur #friluftsliv #hvervenbukta #mosjon



                                             




 

                                        


28 – 31 mars 2011 Langs landeveien

28 mars         

 

Fra Haraløkka, ned Olav Nygaards vei og videre til rundkjøring,

Østmarkveien forbi Rema 1000, Ulsrud veien ned til Østensjøveien

og langs denne ned til vannet. Det var snø, is og søle langs vannet

men greit nok. Tar to runder rundt vannet og løper opp Blodbakken

begge ganger. På siste runden tar jeg grusveien opp til Østesjø-gård

og løper deretter opp Ulsrud veien og tilbake til Haraløkka

samme vei som jeg kom. Det var tørt og fint langs veien.

 

Ca 13 km, 1 t 20 min

 

 

31 mars

 

Trening i arb.tiden. Asbjørg og jeg skulle ta samme tur som 10 mars men motsatt vei.

Det snødde da vi startet og det ble noe sølete enkelte steder men ellers greit. På ei slette

var det satt opp fartsmåling og Asbjørg satte opp farten, men til ingen nytte da det ikke

gjorde noen utslag på målingene, he he.

 

Vi passerte Løkeberg skole langs Bærumsveien

og videre over toppen krysset vi Bærumsveien over ei bru og videre langs Vallervn, Gjettumvn,

Hvitveisstien-Blåveisstien og så ned til Bærumsveien igjen. Ved en skole krysser vi under

veien og fortsetter på gangvei et stykke hvor vi passerer flere barnehager og skoler som vi

ikke kjente igjen fra sist.Vi spurte derfor to skoleelever om rett vei til Sanvika og dem

forklarer den videre vei og avslutter med å si….det går raskere med bussen, ha ha..de var

nå søte da.

 

Vi fulgte veien som forevist og fant frem til Brynsveien som vi fulgte tilbake over Bærumsveien og videre til Sandvika. Vi gikk litt surr i hvor vi hadde vært men at vi hadde vært på Kolsås var det ingen tvil om. En

fin tur tross alt.

 

                    

                         Villa Fredheim – gammel prestegård (Sandvika)

 

Ca 12 km, 1 t 20 min

25 mars 2011 Nordmarka – Skitur

25 mars

 

NK og jeg reiste tidlig fra arbeid til Sognsvann hvor vi skulle møte Terje og Kjetil ca kl 13.00

for skitur i Nordmarka. Vi hadde som mål å ta oss inn til Kikut siden NK ikke tidligere hadde

vært der og så fikk vi se hvilke vei vi skulle ta tilbake til Sognsvann. I ok løyper som var preppet

tidligere på dagen satte vi av sted mot Ullevålseter på østsiden av Sognsvann. Hadde lagt et

tynt lag med isklikster med K22 utenpå, og dette ga et greit feste.

 

 

           Er det noe feste der?

 

Litt føre vi kom til Ullevålseter tok vi til høyre og høyre igjen mot Skjærsjødammen. Her var

ikke løypene preppet og det  var nokså isete enkelte steder. Vi krysset en vei hvor vi tok av

skiene og løypa fortsatte så i jevn stigning opp lia øst for Skjærsjøen. Det var en del bøss

i løypa der den gikk i skogen. I småkupert terreng kom vi opp i høyden og passerte

Rypetjernet og videre til Rottungen.

 

 

                  
  Terje i løypa ved Rypetjernet.

                       

                  
    
Rypetjern

                       

Ved Rottungen tar vi løype rett frem (venstre mot Bjørnholt) og følger en flat skogsbilvei

(Tiurleiksveien) til den stiger opp mot Myrtjernhøgda. Fra Myrtjernhøgda berer det ned

Middagsdalen til Fortjern og på det skarpe underlaget forsvant en del av festet og skiene ble

nokså glatte, men det gled godt. I et parti ble det for bratt, og vi tok av skiene og gikk ned den

verste biten av bakken. Vel nede tar vi til venstre og passerer Fortjern og frem til vei der skiene

nok en gang må tas av. Det stod på et skilt at det var 800 m til skiløype.

 

                   

                    Av med skia og 800 m langs vei til skiløypa

                       

   
Elva fra Hakloa munner ut i Bjørnsjøen

                       

Med skia på igjen, tar vi fatt på siste biten over Bonnamyra og fram til Kikut. Vel fremme ble møtt

av stedets vakthund som etter å ha hilst på oss alle, logret fornøyd med halen og ruslet sin vei.

Vi hadde brukt ca 2 t 10 min hit.

 

                
Vi gikk inn og tok oss en god pause med mat og drikke.

                

 

  

Etter mat og drikke på Kikut, er vi klare til å fortsette

 

Fra Kikut fulgte vi løypa til Fyllingen, over isen på Østre Fyllingen og så opp Tjuvdalen og videre

i HK-løypa. Denne følger vi rundt Øyvannet, over Glåmene og frem til Kobberhaughytta.

 

               
På vei til Kobberhaughytta……Appelsinhaugen like bortenfor

                       

Vi passerte over myra nedenfor hytta og fortsatte i HK-løypa videre forbi Blankvannsbråtan

og Nordmarkskpl. på nedsiden.

  

               
    Nok en vei å krysse….av og på med skia

 

I løypekrysset ved Normarkskpl. tar vi til venstre mot Ullevålseter og etter å ha kjørt ned noen

bratte bakker på is, kom vi ned til Vestre Aurtjern som løypa gikk rundt og i god fart var vi straks f

remme i løypekrysset ved det Østre Aurtjern.

 


Terje og NK i løypa ved Vestre Aurtjern

 

Løypa videre mot Ullevålseter ble kronglete med mye kvist og granbar da skogsmaskiner var i gang

tett innpå løypa. Det var også svært isete og det var derfor godt å komme tilbake til løypekrysset på

nedsiden av Ullevålseter der vi tidligere hadde tatt løypa mot Skjærsjødammen. Vi passerte over

krysset og i nypreppa løyper, fikk skia brukbart med feste igjen og det ble liksom en sjarmøretappe

tilbake til Sogsvann hvor vi startet.

 

         
mye bøss i løypa….Kjetil, Terje og NK i løypa mellom  Aurtjern og Ullevålseter


        

Jeg tenkte der vi skled langs Store Åklungen, Sognsvann og på alle de flotte turene det hadde blitt denne

vinteren, siden jeg nå hadde bestemt meg for at denne turen skulle bli den siste.

 

Vi takket hverandre for en flott tur i områder der flere av oss ikke tidligere hadde vært.

Vi brukte 4 t 35 min.

 

Ca  36,7 km

                        

Kort oppsumert så har denne vinteren vært kjempebra og det har blitt mange fine skiturer rundt om

i Oslo marka og andre steder som Hadelandsåsene og Romeriksåsen. Østmarka har vært flott

helt siden tidlig desember. Jeg har gått lengre i antall km enn tidligere, og det er jeg svært

fornøyd med.

 

           
Heggelia ved Nordre Heggelivann


Da er skiene renset og satt i kjelleren for denne gang.

                       

 

 Til sammen ble det gått  644,3 km vinteren 2010/2011.

 

21 mars 2011 Østmarka – Skitur

21 mars

 

Skitur i Østmarka. Fra Haraløkka, over isen til Kattisa,

Ødegårdsletta og videre til Høyås.

 

 
Ødegårdsletta

 

Tar til høyre forbi Øgårdsmåsen, ned langbakken til Petersbråtan. Det

var mye bøss i løypa og med klister under skia var glien veldig dårlig

og det var ikke store farten. Gikk til Klokkerud og videre utover i

hovedløypa til Skjeldbreia. Passerte krysset ved Sør Elvåga og litt videre

ca 500m til et lite tjern (Griseputten?). Jeg snur her og tar samme vei

tilbake til Haraløkka. Underveis registrerer jeg at det skjer et

væromslag med varm vind, snøsmeltig og mye vann over Nøklevann.

Var dette siste tur i Østmarka?…………..ja, det ble det

Brukt 2 t 3 min

 

Ca 20,8  km

Tur og aktivitetsdag på Frognerseteren

17 mars 2011

Tur og aktivitetsdag på Frognerseteren med Skatt øst Sanvika UP og DLS.

Vi skulle møte på Frognerseteren kl 12 for felles tur både på ski og til fots.

I alt var vi 35 stk hvorav 9 stk skulle gå på ski.

 

NK og jeg hadde imidlertid avspasert formiddagen og vi møttes på Sognsvann

da vi skulle gå en tur før vi møtte de andre på Frognerseteren.

 

Det var kaldt og surt og det var derfor godt å komme i gang. Ca kl 10 og i

nye spor kom vi av sted. Vi merket tidlig at det var trått og det ble noe tungt

å ta seg frem. Vi fulgte lysløypa (østre) til Ullevåseter. Møtte en av karene

fra Team Paulsen, Thorfinn som kom i mottsatt retning og var ferdig med

en tidlig tur.

 

Vi tok løypa litt nedenfor og bak Ullevålseter og nådde frem til løypekryss

ved Auretjern. Føret ble bedre da det ikke var nye spor og det gikk greit.

 

Løypekrysset ved Auretjern

                

Videre fulgte vi ei løype mot Kobberhaughytta og etter noe kraftige

stigninger med noen partier som var isete kom vi frem til hytta.

            

NK på Kobberhaughytta

                       

Fra Kobberhaugen skrenset vi ned noen bratte bakker og vel nede satte vi

så kursen mot Tryvannstua. Vi fulgte nå traseen til Holmenkollen

Skimaraton, passerte Nordmarkskpl. og videre frem til Tryvannstua. Føret

varierte noe men stort sett var det greit.

            

Tryvannstua

                       

Klokka nærmet seg raskt 12 og vi satte av sted mot Frognerseteren og var

fremme der på nedsiden av seteren ca 12.05, ikke værst beregnet det. Vi

hadde vel til nå gått ca 18,1 km på snaut 2 t.

                       

Vi møtte de andre (2 var blitt forsinket) og så satte vi av sted mot

Tryvannstua. Det gikk nokså greit med alle, noen smøreproblemer som ble

 justert underveis, men eller ok.

            

Marianne og Thorfinn i løypa fra Frognerseteren til Tryvannstua

                       

Etter noen fine nedoverbakker kom vi ut på Store Tryvann, over isen

til Tryvannstua. I løypekrysset tar vi til høyre mot Ullevålseter. I flotte spor

i fine omgivelser var det en sann fryd der vi satte av sted. det ble nok noe

strekk i feltet, men ellers greit og alle hang godt med. Etter en drøy time og

litt til, nådde vi Ullevålseter. Her spiste vi melisboller, drakk kaffe og

kakao.

 

Kakao, kaffe og melisboller

 

Etter en fortjent pause med mat og drikke på Ullevålseter, var det på med

skia og nå skulle vi følge lysløypa mot Frognerseteren ca 4,6 km. I lett kupert

terreng med bakker opp og bakker ned, nærmet vi oss VM-løypene rundt

Frognerseteren. Vi fleipet noe med et Rykk i Rykket, men lot være med det.

                       

Og så var vi alle mann alle (9 stk)

 

På vei opp til Frognerseteren i VM-løypene

 

Litt føre kl 15 når vi Frognerseteren der det vanker middag (viltgryte) med

dessert. Vi var alle fornøyd med dagen både de som gikk til fots og de som

hadde gått på ski. 

 

Middag på Frognerseteren

 

Skituren var en Rundtur fra Frognerseteren – Ullevålseter – Frognerseteren,

11,6  km.

    

Heftye huset
                   

Etter middagen, skulle NK og jeg på ski tilbake til Sognsvann der bilene

stod parkert. Vi dro ut i VM-løypene igjen og startet i retning mot

Tryvannstua. Etter snaue 2 km tar vi til høyre og følger Måneskinnsløypa

tilbake til Sognsvann. Her ble det mye utforkjøring og etter ca 20 min (5,5 km)

var vi på p-plassen. En flott dag i Normarka. Vi hadde vært på ski i ca 4 – 5 timer.

 

Ca 35,2 km

#friluftsliv #nordmarka #oslomarka #skitur #tur #turogtrening

Vm i Oslo 2011 – bilder

                                  

                                  Så er VM-2011 i gang…….

                           
                            
   Med pomp og prakt

Munchs Skrik var plassert midt i Karl Johans gate

                 
                     Fra premieutdeling stafett 4 x 5 km damer (Stortinget)

                     
                6 mars, i kø fra t-banen på Frognerseteren og ned til løypa på nedsiden


Heidi og Lena på plass kl 10.50…heia Petter`n

                 

              Ca 2 timer til start og enda plass til noen flere

              Kommer ikke Petter`n snart??

                                       

                             
                                  ikke lenge igjen nå



                                 
                                      Nå er det like før passering første runde, heia heia

 

                         
                           Med Petter først i mål startet hjemreisen fra Frognerseteren.

                          Her var det og førstemann til mål…… eller var det ombord.

 

                             
                                Is-skulpturer fra Karl Johan

               

                       
                                             Og så var VM 2011 slutt. 


 



 

 



 

 

                                       


13 mars 2011 Langs landevei

13 mars

 

Fra ICA i Bølerlia, over Nøklevann skole og ned skolebakken til

Rustadsaga. Følger Generalen forbi Skullerud, over Abildsøkrysset og

frem til Plogveien. Tar til høyre her og passerer Manglerud skole, over

E6 ved Manglerud og så gangvei langs t-banen til Ryen. Tar til venstre

her og Gml.Enebakksvei tilbake til Abilsø krysset, og Generalen tilbake

til Rustadsaga. Opp skolebakken og til Haraløkka langs Bølerlia. Stort

sett greie forhold, men noe is enkelte steder.

 

Ca 12,5 km, 1 t 12 min

Skiforeningen – Lygnatur 2011

12 mars        Skitur i Hadelandsåsene – Romeriksåsen. En tur som er organisert av Skiforeningen,

                       Lygnaseter til Glitre 56,7 km. Einar, Kjetil, Terje og jeg hadde lenge sett frem til

                       denne dagen og vi var tidlig fremme på p-plassen i Glitre og gikk om bord i første

                       buss med avgang ca kl 8.45 og ca 30 min senere var vi fremme på Lygnasæter. Det

                       ble meldt om at det var ca 3 minus og sola var allerede på plass, så dette lovet godt

                       for en flott dag på ski.

 

                                       
                                              På vei opp til Lygna…..

                       

                       
                        Så er vi klare for tur

                       

                       Ca kl 9.40 satte vi av sted og etter å ha passert Skarvåsen gikk løypa nå i lett

                       terreng over myr til løypekryss ved Lushaugen. Vi hadde gode ski alle sammen og

                       skled greit videre med sola midt imot. Vi var nok preget av det vakre landskapet

                      og de fine omgivelser der vi gikk videre uten å si et ord.

                       

                       
                        Einar i løypa

                       

                       Vi passerer Svartdalen og i godt fart forlater vi platået og myrområdene

                       oppe ved Lushaughytta. I neste løypekryss tar rett frem, som skiltet Gjøvik – Oslo

                       viser. Løypa går nå opp mot Sverasæter.

 

                       Fra toppen har vi en flott utsikt sørover og mot Rånåsen i vest. Vi krysser

                       over Badstuvegen og videre langs Svera og ned mot Sverahytta. Fra hytta går løypa

                       i skogsterreng til Randsjøen, og videre i åpent terreng frem til Ullvidsdalen. Vi har

                      nå gått i ca 1 t og tar oss en drikkepause.

 

|                     
Terje og Kjetil i farta

     
              Kjeti slår ut med armene og tenker…… kan det bli flottere?

                       

                       I lett terreng når vi frem til løypekrysset ved Grunntjernet. Vi fortsetter over

                      elva og følger vestre kant av Grunntjernet sørover.

 

                       
                        Sørover langs Grunntjernet

                       

                       Fra Grunntjernet går løypa over åskammen og ned til Breitjernet, forbi

                      Gullentjern og videre sørover.

 

                       
          Einar på vei over åskammen.

                       

                       I bakkene ned mot Koperud åpner landskapet seg med en praktfull

                       utsikt over Lunner-bygda. På Koperud krysser vi fylkesveien fra Nannestad

                      og tar oss en rastepause med mat og drikke. Vi har til nå brukt

                      ca 2 t og gått ca 23 km.

 

                                  
     Mat og drikke på Koperud

                       

                       Fra Koperud setter vi kursen mot Typografhjemmet og Brovoll. Vi

                       forlater her Hadelandsåsene og beveger oss nå over i Romeriksåsen.

                       


        Einar og Kjetil i løypa fra Koperud mot Brovoll

                       

                       I lett terreng går løypa videre og i store deler har vi en slående utsikt

                      mot Lunner og Hadeland….. ja, helt til Norefjell. Stumme av beundring

                      forsetter vi mot Brovoll og ser frem imot en lengre pause med mat og drikke. Litt

                      føre vi ankommer Brovoll møter  vi noen som kommer i motsatt retning og en

                      av disse mente jeg å dra kjensel på i forbifarten, Bjørn Dæhlie.

 

                      Vi når frem til Brovoll ca kl 12.30 og har nå gått ca 32,5 km. Her får jeg også

                      bekreftet at Bjørn Dæhlie nylig hadde gått fra Brovoll.

 

                       
                        Mat og drikke på Brovoll

                       

                                      
              Vaflene fikk bein å gå på


               Terje er klar for den videre ferd

                       

                      Etter en god pause (40 min) med mat og drikke samt 2 nye lag med

                      VR 50, satte vi av sted og begynte på oppstigningen til Snellingen. Det gikk greit

                     og skiene satt bra i de lange slake diagonalbakkene.

 

                     
   Terje og Kjetil på vei opp til Snellingen

                       

                                   
                        Snellingen

                       

                      Fra Snellingen forsatte løypa i lyst, lett og variert terreng med mye furuskog

                     og åpne myrer. Ved løypas høyeste punkt gjør vi en rask drikkepause og nyter

                     den flotte utsikten.

                       

                       
    566 moh. Glugg glugg sa det……..og Einar lo

                       

                       Det går raskt videre og vi passerer løypekrysset ved Råbjørn, sklir ned

                       Trasletjerndalen og straks etter er vi på Råsjøstua. Her tar vi nok en pause

                       med mat og drikke. Kjøper en kopp kaffe som smaker fortreffelig.

 

                                         
                        Einar og Kjetil utenfor Råsjøstua.  ca 43,2 km

                       

                        I fortsatt stålende vær krysser vi brua, passerer jaktslottet til Ferner og i

                        nysatte spor gikk det i diagonalgang oppover og forbi Lille- og Store Elsjøane.

                       

                       
                       Store Elsjøane

                       

                       Glien var med nye spor litt trå men ellers ok. Vi sklei ned mot Hakkim og

                       etter å ha gått 200-300 m på veien bar det innover i flotte løyper igjen. Vi fulgte

                       nå skilt mot Glitre (8,5km) og løypa videre er sørvendt og går over slake myrer

                       med kortvokst furu.

 

                       I et løypekryss ved Kirkebyvangen tar vi til høyre mot Glitre og ikke lenge etter

                       begynner nedforkjøringen der vi tar oss ned fra 380 moh til 200 moh. På stive

                       ben skled vi nedover og med  ett var vi fremme på p-plassen der bilen sto.

                       

                      Vel nede og etter å ha fått skiftet til noe tørt og smakt på buljongen til Kjetil,

                      var vi alle skjønt enige om at dette hadde vært en fantastisk flott dag på ski.

                      Både vær og føre hadde vært flott hele veien.  Vi hadde gått 56,7 km på

                     ca 6 t 30 min inkl pauser.

                       

                      Mange takk til Skiforeningen som organiserte turen.

 

                     #skiforeningen #lygnatur #mosjon #skitur #friluftsliv #romeriksåsen

 

7 – 10 mars 2011 Østmarka – Skitur

 

7 mars

                       Fra Haraløkka, over isen til Kattisa,forbi Ødegården og opp til Høyås. Det var

                       grov snø og stedvis hardt men svært god glid. Jeg hadde lagt på K 22 og det

                       lugget noe men ga bra feste opp bakkene. Skled ned langbakken til Petersbråtan,

                       over isen til Deledalen og Elvågaveien til lysløypa i andre enden. Føret var bra og

                       det ble mye staking der det gled godt i de flatere partier. Jeg svingte til høyre og

                       forsatte i lysløypa til løypekrysset ved Igletjern. Det gikk fort og fra Igletjern og

                       videre mot Bjørndalen ble det staking hele veien. Tok til venstre i krysset, opp

                       bakken, ned på den andre siden og over brua til lysløypa.

 

                      
Mot Elvågaseter og Bjørndalen


 

                       Her tok jeg til høyre og  staket i god fart helt frem til P-plassen på Ellingsrud. Jeg snudde

                       her og fulgte løypa  tilbake til Mariholtet, ned Sleppa til Bremsrud. Her skled jeg i god fart

                       ut på isen hvor jeg staket over til Bråten og Haraløkka. Brukte 1 t 50

 

                       Ca  25,4  km

 

10 mars

Trening i arb.tiden. Fra skattens hus til Sanvika elva og langs denne forbi

Franzefoss til veikryss. Tar til høyre over krysset og følger gangvei langs

gml.bærumdvei videre. Tross tett snøvær er forholdene ok og det er ikke

glatt men blødt enkelte steder. I rundkjøring tar vi til høyre inn Kirkeveien

200-300 m og så høyre igjen og følger Prestveien – Engervannsveien

tilbake til Skattens hus i Sandvika.

 


Sanvika elva


 

Ca  11 km, 1 t 10 min

Østmarka; Mariholtet – Bjørndalen – Igletjern….skitur

3 mars

 

     Skitur i Østmarka. Einar, Terje og jeg møtte på Haraløkka kl 14.15 for en tur i marka som

      trim i arbeidstiden. Vi satte kursen mot Bråten og skled ut på isen og over til Bremsrud. Det

      var ok forhold over isen, men med pluss 1-2 hadde vi noe glatte ski. Einar som hadde grunnet

      med klister kom seg greit opp Sleppa der Terje og jeg slet med bakglatte ski. Ved Mariholtet

      tok vi til venstre og i god fart ned bakken fortsatt vi mot enden av vannet ( Fri-Elvåga) der vi

      krysset bekken over brua, opp bakken og ned i nypreppa løyper i Bjørdalen. Her hadde ingen

      av oss gått tidligere og vi trodde vel at det forbi Elvågaseter og Igletjern skull ha vært

      scooterløyper, men her var det preppet med stor maskin og flotte spor i nydelig terreng.

     

            

                     Einar og Terje i løypa fra Bjørndalen-Elvågaseter-Igletjern

                       

 

      Tåka letnet litt og sola tittet et lite øyblikk frem samtidig som jeg fikk melding om at Norge

      hadde tatt Gull på 4 x 5 kmstafett damer, kjempebra.

                       

                   
      Forbi Igletjern og frem til lysløypa mellom Vallerud-Mariholtet

                       

      Det var kram snø men ikke bløtt og glien var heller ikke god men det gikk greit og vi fortsatt

      mot Igletjern og kom så frem til lysløypa mellom Vallerud-Mariholtet. Vi tok til høyre mot

      Mariholtet og så til venstre ved Elvågaveien som vi gikk til enden i Deledalen. Her var det

      svært bra forhold og skiene satt brukbart. Vi skled ned skrenten og ut på Nord-Elvåga som

      nå bar preg av mildere vær og det begynte å bli blødt enkelte steder med overvann. Litt føre

      Petersbråtan svinger vi til høyre og tar oss i land ved Gullsmeden, klyver opp over haugen

      og videre opp til Høyås. Passerer Ødegården og seiler i god fart over sletta, krysser lysløypa

      og sklir videre ned til Nøklevann ved Katisa. Staker over til Bråten og er straks tilbake på

      Haraløkka. En flott tur i deler av Østmarka vi ikke er så kjente. Brukte 1 t 50 min

                       

      Ca 20 km

 

#østmarka #oslomarka #mosjon #skitur #turogtrening