20 november 2023. Seniordag i Østmarka med både vei og stiløping på barfrost. Av flere stier (blåmerket) jeg ikke har tatt før så skulle jeg denne gangen innom to av disse underveis. At den ene stien ligger i tjukkeste Østmarka – blir det fort en real tur av, men det er helt greit. Med mat […]
Østmarka; Stiløping på barfrost …
17 november 2023. Trim i arb.tiden med stiløping på barfrost i Østmarka … se bilder Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Fra Ødegården ved grustaket tar jeg inn Plankeveien Etter å ha fulgt Karl XIIs vei til Øgårdsmåsan og blåsti videre svinger jeg ned til Langvann. Her har beveren […]
Rustadfeltet og Østensjøvannet rundt …
13 november 2023. Fra Haraløkka tok Einar og jeg grusvei til Rustadsaga og Skullerud skole før vi fortsatt på gangvei mot Rustadfeltet. Planen var å løpe rundt Østensjøvannet og Rustadfeltet som i et åttetall. Og som planlagt så gjort. Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå Rustadfeltet idrettsplass. Vi krysser under Østensjøveien […]
Stolpejakten 2023. Hvordan går det ..??
Med utgangspunkt i Stolpejakten 2022 hvor det ble tatt 511 stolper var det et mål om å ta flere stolper i 2023. At det i skrivende stund er tatt mer enn dobbelt så mange er over all forventning, men jammen har det vært gøy. Heidi og jeg har særlig tatt stolper i Oslo, Follo og […]
Østmarka; Haraløkka – Skyttenbrua – t/r …
6.november 2023. Trim i arb.tiden med Einar. Fra Haraløkka tar vi grusvei til Ødegården og Høyås. Veien er stort sett fri for snø, men en og annen snøflekk lå det fortsatt noen steder. Vi tar anleggsveien videre innover til Pettersbråtan og Skyttenbrua. I det vi passerer Ødegårdsmåsan hører vi fra tretoppene at det er en […]
Slitusprinten 2023 …
29.oktober 2023. For tredje gang satte jeg kursen mot Slitu i Indre Østfold for å delta på Slitusprinten. Løpet som arrangeres av Slitu IL med Geir Arne i spissen godt hjulpet av Roar, Marius og andre er et lokalt mosjonsløp som jeg liker godt. Ikke bare fordi løypa som er 10 km (2×5 km) er […]