24 juni 2013 Østmarka – Bestemoråsen

  Fra Haraløkka til Ødegården via Rustadsaga. Tar blå sti videre forbi sandtaket, så opp til Øgårdsmåsan og skogsvei. Denne følger jeg mot Langvannsbekken, men tar så blå sti til venstre og etter ca 700 m er jeg ved Gullsmeden.    Gullsmeden   Siden jeg skal starte i Nordmarkstraveren senere i høst, prioriterer jeg mest […]

Ulsrudvannet rundt (UVR)

    Perser og gode forhold i Ulsrudvannet Rundt kopiert fra 25/06/2013 , 0 sportsmanden Leif Trøhaugen og Ina Høie, begge fra Bøler IF, var raskest da Ulsrudvannet Rundt ble arrangert for siste gang før sommerferien. Vinnertidene ble 10.08 og 12.18. Ina Høie var en av flere som perset under de gode forholdene. Det gjorde også Arvid Mathiesen, som […]

19 juni 2013 Landevei

  Trim i arb.tiden. Loc og jeg satte kursen mot Sanvikselva og videre langs denne til Kalvøya. Her tok vi en runde og fortsatte så langs veien utover mot Hennie Onstad senteret. Sandvikselva   Været var ok og det var nokså varmt, men fint langs Kyststien igjennom Veritasparken med litt vind imot.   Blommenholml båtforening […]

17 juni 2013 Østmarka – Dølerud og Godlia

17 juni Fra Haraløkka til Rustadsaga og blå sti videre mot Fjellstad via lysløype. Klyver opp langs Fjellstadbakken, blå sti over Skullerudåsen og frem til Rundvann. Passerer på nedsiden av Østmatkkpl og følger veien videre ned til veikryss ved Trollvann. Det var fine forhold og stiene hadde tørket opp. Tok til høyre i krysset og […]

13 juni 2013 Sandvika – Haraløkka

Skulle løpe hjem fra jobb i dag og ca kl 13.30, var jeg ferdig skiftet og klar for tur. Det regnet noe men ikke ille. Jeg startet fra Skattens hus i Sandvika og etter å ha krysset under jernbanen, fant jeg ny tur sti (grus) som gikk langs Engervann og jernbanen. Etter snaue 2 km […]

10 juni 2013 Østmarka – Deledalen

  Fra Haraløkka til Rustadsaga, Ødegården og opp til Høyås. Følger veien videre mot Gullsmeden et stykke, og så blå sti til høyre. En flott sti med bra underlag og det var behagelig å løpe denne de 500-600 m frem til grusvei i Langbakken. Svinger til venstre og følger veien ned til Peters og El-paso. […]

6 juni 2013 Søndre- og Nordre Kolsås

  Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus satte jeg kursen mot Kolsås. Planen i dag var å bestige både den Søndre- og Nordre Kolsåstopp.   Jeg fulgte Vinjebakken opp forbi skolen, passerte brannstasjonen og så over Bærumsveien. Her tok jeg Toppåsveien videre til p-plass i enden.   Vinjebakken   Fulgte deretter en blå sti videre […]

3 juni 2013 Østmarka – Langvann

        Einar og jeg møttes på Haraløkka og sammen satte vi kursen mot Rustadsaga og videre forbi hestehagen til Skullerudstua. Her passerte vi startbua og gikk opp brattbakken til vannverket. Vi valgte å ta grusveien (lysløypa) videre til Grønmo. Været var ok og forholdene bra tross mye nedbør dagen før. Vi tok […]

Ulsruvannet rundt (UVR)

  UVR – løp 2. Med nok en ny deltakerrekord (131), passet det jo bra at det også var et jubilem siden dette var løp nr 100. Gratulerer til Bøler IF for UVR. Siden jeg fremdeles var mør i bena etter gårsdagens langtur på 37,5 km ble det derfor så som så med oppvarming. Hilste […]

mai 2013 Nordmarka

  Skulle i dag møte NK på Sognsvann og litt føre kl 10.00, dukket han opp. Vi skulle ta oss en langtur i Nordmarka der vi skulle følge deler av NSM (Nordmarka Skogsmaraton). NK som har løp NSM 2-3 ganger tidligere, var også påmeldt for nytt løp 15 juni. Planen i dag var å starte med slutten […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.