28 september 2025. Jeg var litt i tvil om jeg skulle melde meg på Slitusprinten 2025 siden dette var dagen etter bryllup, men det fikk heller stå sin prøve tenkte jeg i det jeg meldte på – Slitusprinten er et must. Slitusprinten som arrangeres av Slitu IF Skigruppe for 5.gang er et 10 km gateløp […]
Lyseren rundt for 10.gang med Team Sportsmanden
26 juni 2025. For 10. gang skulle vi med Team Sportsmanden løpe Lyseren Rundt – et slags jubileum, men slik skulle det imidlertid ikke bli for min del da jeg etter et tannlegebesøk med operasjon for å trekke en gjenstridige tann hadde fått trenings- og løpsforbud ut uka. Litt synd for jeg hadde gledet meg […]
Karlstad Stadslopp – 2025
På selveste Pinseaften reiste Heidi og jeg til Karlstad for hygge og at jeg skulle delta i Stadsloppet for andre gang. Vi ankommer Elite Stadshotellet i Karlstad nokså tidlig, men jammen var vårt rom klar for innsjekk. Straks etter gikk vi for å hente startnummer (97) og deretter shopping i Karlstad. Annonsørinnhold Oversikt over […]
Fornebuløpet 2025
21 mai 2025. Årets Fornebuløp skulle bli akkurat som forventet – et vakkert våreventyr. Her var det løpeglede, brede smil og god stemning fra start til mål, for å sitere arrangør, og det er ikke vanskelig å være enig. Hele 3755 løpere i mål, er ny rekord, og jeg var en av dem – herlig. […]
Litt rundt omkring på kjente trakter …
28 februar 2025. Ettersom at Kong vinter ser til å ha forlatt Østmarka hva skiføret angår så er det fint med joggesko på bar asfalt. Stedvis litt glatt, men ingen problemer. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygaards veg til Generalen og deretter Østmarkveien fra Beverlia. Det var fint med bar asfalt, men litt is her […]
Kick-start året med Nyttårsløfte …..
I år som i fjor og året før der igjen osv., ble jeg med på Nyttårsløfte 2025 der formålet var å kick-starte året med å samle kilometere enten man går, løper eller går på ski. Har du et nyttårsforsett om å trene litt mer i 2025? Eller bare løpe av deg julekaloriene? Uansett […]
Julekalender med utfordringer ….
5 desember 2024. På ny (gammel) FB-side for Sporty og sprek – treningsglede med tilbehør stod følgende å lese ; vi kjører i gang JULEKALENDER i ny vri! Hver kalenderluke består av dagens treningsbilde(r). Sportsmanden.no v/Frode Monsen som er administrator av FB-gruppen har gleden av å åpne luke 1 med bilder fra dagens joggetur på […]
Slitusprinten 2024 …
29 september 2024. Da Slitu IF Skigruppe inviterer løpere og mosjonister fra 11 år og oppover til et fartsfylt 10 km gateløp i Slitu var ikke jeg vond å be. Løypa som er kontrollmålt av NFIF er rekordrask, lettløpt og enkel – en løype å bli gla i 🙂 Løypa er også perfekt for deg […]
Frisk morgentur på Kolsås-Rud og Levre-Dønski i Bærum …
12 september 2024. At høsten er i anmars er det liten tvil om, men fortsatt er det helt ok med kort bukse og trøye. Og med ny trøye fra Slitusprinten som jeg fikk av Geir Arne da jeg møtte ham i Askim skulle jeg bruke denne for trim i arb.tiden. Ruta var planlagt slik at […]
Lyseren rundt 2024 med Team Sportsmanden …
27 juni 2024. Ikke bare er det blitt en tradisjon at vi løper en fellestur rundt Lyseren med Team Sportsmanden så har det jammen også blitt en tradisjon at det er varmt nettopp denne siste torsdagen i juni, men vi kommer oss greit rundt denne gangen også. At vi var 7 stk som trosset varmen […]