23 februar 2021. Siden det nå er førefall i Østmarka og svært glatt på stier og i lysløypa skulle vi ta en tur på bar asfalt langs landeveien. Vi kunne nok ha brukt pigger i marka, men vi er ikke veldig glade i det så da ble det asfalt uten pigger. Fra Haraløkka […]
Østmarka; Skitur i deler av Østmarkrunden og Skullerud Idrettsplass…..
27 januar 2021. Siden jeg mangler 7,9 km i NyttåsLøftet og 100 km i januar skulle jeg ta de resterende kilometer med en skitur på Skullerud Idrettsplass. Planen var å gå så mange runder som nødvendig for å få 16 km (omregnet til 8 km) og dermed 100 km i januar. Forholdene på Skullerud […]
Haraløkka – Lambertseteråsen- Bekkelagshøgda – Brannfjell…..
25 januar 2021. Etter at stormen “Frank” hadde fått herjet fra seg var forholdene for en skitur i Østmarka betydelig svekket, men med joggesko er mulighetene mange. Denne gangen var det Einar som skulle vise vei og ham skulle jeg møte på brua over E6 ved “Griser`n”. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia og Utmarksveien til […]
Til og fra hjemmekontor – reisetid er løpetid….
Siden hjemmekontor ser ut til å vare en god stund inn i det nye året har jeg ved noen anledninger benyttet reisetid hjem arbeid som løpetid (hehe). Og ikke minst gjelder det å samle kilometere til NyttårsLøftet – 100 km i januar. Mandag 18.januar og fredag 22.januar løp jeg samme runde, men hver sin […]
Run4life NyttårsLøftet 2021
4 januar 2021. Run4life NyttårsLøftet 2021 (1.jan-31.jan). Mitt mål for januar er 100 km++, men det primære målet for 2021 er å sett ny rekord i antall løpte km på ett år. I 2016 satte jeg nåværende rekord da jeg løp 1396,2 km. Denne skal det være mulig å forbedre så sant alt funger som […]
Haraløkka – Lille Wembley – Hellerud – Oppsal….
21 desember 2020. I året som ble annerledes på mange måter skulle Einar og jeg ta siste felles løpetur. Først en tur i Østmarka og deretter en tur langs landeveien. Fra Haraløkka fulgte vi turvei delvis rundt Haraløkka Idrettspark før vi fortsatte langs Mikkel Revs vei og Østmarkveien til rundkjøring ved Beverlia. Her tar vi […]
Fullført Adventstrimmen med minst 100 km – Mission completed
17 desember 2020. I og med at jeg har et mål om å løpe minst en halvmaraton i måneden og at jeg er påmeldt Run4life Adventsløpet 2020 med minst 100 km (mangler 25,2 km) skulle jeg denne gangen forsøke å slå to fluer i en smekk. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia og Utmarksveien til Generalen […]
Brennarunden med tur/r Haraløkka og Blindløypa…..
7 desember 2020. Nye kilometere til <<Adventstrimmen>> i Brennarunden med Einar. Brennarunden som starter på Mortensrud går både på grus, asfalt og litt sti ved Grønmo Golfbaner. Men siden det var svært vått i terrenget skulle vi droppe stipartiet denne gangen. Fra Haraløkka tar jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka før jeg følger veien videre […]
Hauketo-runden – Haraløkka-Klemetsrud-Hauketo-Sæter…..
2 november 2020. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole før jeg svingte ned “skolebakken” til Rustadsaga og videre til Skulleruddumpa hvor jeg skulle møte Einar. Og presis som alltid var han på plass da jeg kom. Vi satte så kursen mot Vinterveien som vi skulle løpe opp til Dal og deretter Brenna. Underveis […]
Skullerud – Manglerud – Rognerud – Skøyenåsen……
30 oktober 2020. I disse tider med en ny runde Covid-19 og fortsatt hjemmekontor, er det kanskje viktigere enn noen gang med mosjon. Derfor bare måtte jeg ut å strekke på bena. Fra Haraløkka følger jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Her hilser jeg på Tore Henning før jeg fortsatte videre […]