29 mars 2021. Inspirert av Jørgen og Øistein, to medlemmer fra <<Norges Kuleste lag>> Team Sportsmanden som til stadighet løper turer på Malmøya, var det nettopp det jeg skulle gjøre som en siste tur i Run4life Mars Challenge – kilometertrimmen, men fra Haraløkka. Været denne morgenen var ikke som best, men da det sluttet å […]
Løpetur langs landeveien litt rundtomkring……
22.mars 2021. Einar som har gått mye på ski den siste tiden hadde satt dette på pause da han kom til Haraløkka for felles løpetur. Siden det er både vått og sølete samt fortsatt en del is i marka, skulle vi løpe en tur langs landeveien litt rundtomkring. Fra Haraløkka tok vi gangvei mellom Bølerlia […]
Haraløkka – Lambertseter – Nordseter – Skullerud……
15.mars 2021. Mars Challenge – Kilometertrimmen og løpetur langs landeveien med lav sol og bar asfalt. Fra Haraløkka tok jeg Utmarksveien til Bøler senter og deretter Generalen til Eterveien. Denne følger jeg ned til Østensjøveien hvor jeg svinger til venstre. Straks etter Abildsø-krysset bærer det rett inn Lambertseterbakken. Tanken var å løpe denne hele veien […]
Østensjøvannet rundt som i et åttetall…..
8.mars 2021. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur. Vi skulle rundt Østensjøvannet som i et åttetall, men først skulle vi en sving innom Østmarka. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei (uten is) til Rustadsaga og Løkka hvorfra vi tok veien videre ned til Hullet. Så langt alt vel. Men fra Hullet og ned til Skraperudtjernet […]
Løpetur litt rundt omkring i Oppegård kommune…….
4 mars 2021. Løpetur litt rundt omkring i Oppegård kommune med Frode som guide og nye kilometer til Mars Challenge – kilometertrimmen. Fra Fløisbonnveien på Sofiemyr fulgte vi Kongeveien til Greverud og Oppegård golfbaner hvor det fortsatt er gode forhold for de som ønsker å gå på ski. Det er noen små plussgrader […]
Kveldstur i flott solnedgang; Haraløkka – Haugerud – Tveita….
1 mars 2021. Ettersom skiføret i Østmarka forsvant like brått som det kom og at det fortsatt er mye is på sti og vei, er det helt ok med løpetur på landveien. At Run4life og Sportsmanden fortsetter med motivasjonsutfordringer – er helt “toppers”. Og det er fint å kunne dele trening osv med andre og […]
På bar asfalt fra Haraløkka – Oppsal – Nordre Skøyen Hovedgård – Abildsø….
23 februar 2021. Siden det nå er førefall i Østmarka og svært glatt på stier og i lysløypa skulle vi ta en tur på bar asfalt langs landeveien. Vi kunne nok ha brukt pigger i marka, men vi er ikke veldig glade i det så da ble det asfalt uten pigger. Fra Haraløkka […]
Østmarka; Skitur i deler av Østmarkrunden og Skullerud Idrettsplass…..
27 januar 2021. Siden jeg mangler 7,9 km i NyttåsLøftet og 100 km i januar skulle jeg ta de resterende kilometer med en skitur på Skullerud Idrettsplass. Planen var å gå så mange runder som nødvendig for å få 16 km (omregnet til 8 km) og dermed 100 km i januar. Forholdene på Skullerud […]
Haraløkka – Lambertseteråsen- Bekkelagshøgda – Brannfjell…..
25 januar 2021. Etter at stormen “Frank” hadde fått herjet fra seg var forholdene for en skitur i Østmarka betydelig svekket, men med joggesko er mulighetene mange. Denne gangen var det Einar som skulle vise vei og ham skulle jeg møte på brua over E6 ved “Griser`n”. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia og Utmarksveien til […]
Til og fra hjemmekontor – reisetid er løpetid….
Siden hjemmekontor ser ut til å vare en god stund inn i det nye året har jeg ved noen anledninger benyttet reisetid hjem arbeid som løpetid (hehe). Og ikke minst gjelder det å samle kilometere til NyttårsLøftet – 100 km i januar. Mandag 18.januar og fredag 22.januar løp jeg samme runde, men hver sin […]