15 oktober 2021. Det var bekmørkt ute og helt nødvendig med refleks (noe annet vil være idioti) da jeg skulle ta en frisk morgentur før hjemmekontor. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og «skolebakken» ned til Rustadsaga før jeg fortsatte videre langs «Generalen» og Skullerudveien. Det er ca. 6-8 grader, klar fin luft […]
Nordmarkstraveren – Halvtraveren 2021
I og med at jeg var påmeldt Nordmarkstraveren i 2020 og at denne ble avlyst, har jeg latt påmelding gå videre til 2021. Jeg har som mål å fullføre Heltraveren minst 10 ganger og den 4.sept.2021, skulle jeg løpe denne for syvende gang. Men da det ble meldt at man måtte komme seg til start […]
Løpetur i Spydeberg og omegn…..
11.august 2021. Siden det er blitt laget en gang- og sykkelvei mellom Spydeberg og Holli langs Lyserenveien har dette vært et mål for løpetur i Spydeberg og omegn.Planen var å følge denne frem til Spydeberg for så å returnere samme vei. En passe langtur på 15 km ++. Fra hytta på Kula ved Lyseren fulgte […]
Fra Haraløkka til Lindebergåsen via Mariholtet og landevei tilbake….
7 juli 2021. Løpskarusellen 2021 har liksom kommet litt i bakleksa av andre ting osv., men i dag tidlig før hjemmekontor, ble det et nytt bidrag til karusellen. Og siden jeg har et mål om å løpe minst en halvamaraton i måneden var det nettopp det det skulle bli. Fra Haraløkka tok jeg grusvei (lysløypa) […]
Favorittrunden på landevei – fra- og til Haraløkka……
14 juni 2021. Egentlig burde jeg ha løpt en tur i skogen hvor jeg trives aller best, men siden jeg har kjøpt nye joggesko som er beregnet for asfalt/grus, var det nettopp det jeg skulle denne gangen. Og hva var vel da bedre enn en tur i <<favorittrunden på landevei>> ca. 13 km på asfalt. […]
Follotrimmen – ukens løype på Sofiemyr
10 juni 2021. Ikke bare skulle jeg ut til Frode på Sofiemyr for å hente ny løpetrøye, jakke og bukse med Team Sportsmanden, men da “ukens løype” i Follotrimmen var lagt til Sofiemyr skulle jeg slå to fluer i en smekk. Da jeg ankom Sofiemyr hjemme hos Frode, var han klar for løpetur med meg […]
Haraløkka – Malmøya rundt – Nordstrand – Sæter-krysset…..
29 mars 2021. Inspirert av Jørgen og Øistein, to medlemmer fra <<Norges Kuleste lag>> Team Sportsmanden som til stadighet løper turer på Malmøya, var det nettopp det jeg skulle gjøre som en siste tur i Run4life Mars Challenge – kilometertrimmen, men fra Haraløkka. Været denne morgenen var ikke som best, men da det sluttet å […]
Løpetur langs landeveien litt rundtomkring……
22.mars 2021. Einar som har gått mye på ski den siste tiden hadde satt dette på pause da han kom til Haraløkka for felles løpetur. Siden det er både vått og sølete samt fortsatt en del is i marka, skulle vi løpe en tur langs landeveien litt rundtomkring. Fra Haraløkka tok vi gangvei mellom Bølerlia […]
Haraløkka – Lambertseter – Nordseter – Skullerud……
15.mars 2021. Mars Challenge – Kilometertrimmen og løpetur langs landeveien med lav sol og bar asfalt. Fra Haraløkka tok jeg Utmarksveien til Bøler senter og deretter Generalen til Eterveien. Denne følger jeg ned til Østensjøveien hvor jeg svinger til venstre. Straks etter Abildsø-krysset bærer det rett inn Lambertseterbakken. Tanken var å løpe denne hele veien […]
Østensjøvannet rundt som i et åttetall…..
8.mars 2021. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur. Vi skulle rundt Østensjøvannet som i et åttetall, men først skulle vi en sving innom Østmarka. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei (uten is) til Rustadsaga og Løkka hvorfra vi tok veien videre ned til Hullet. Så langt alt vel. Men fra Hullet og ned til Skraperudtjernet […]