18 juli 2022. Selv om jeg trives best med stiløping i marka så skulle jeg allikevel droppe dette til fordel for nye stolper på Høyenhall og Manglerud. Mulig jeg er blitt hekta på Stolpejakten, men det er morsomt å planlegge løpeturer etter disse. Fra Haraløkka tar jeg Olav Nygaards veg, Østbyfaret, Aagots vei og Oppsalveien […]
Med Skatteetaten i St.Olavsloppet 2022 …
St. Olavsloppet … hva er det tenkte jeg, men nølte ikke med å si JA da jeg ble spurt om å løpe en- eller flere etapper. St.Olavsloppet som er en årlig landeveisstafett på 34 mil avholdes i slutten av juni mellom Trondheim og Östersund, henholdsvis i Trøndelag og i Jämtland. I utgangspunktet var det Skatteetaten […]
Lyseren rundt med Team Sportsmanden …
30 juni 2022. I tradisjonens tro var været akkurat som det pleier å være når vi i Team Sportsmanden, har en sosial fellestur rundt vakre Lyseren med tilhørende after run etter fullført tur. Selvsagt (nær sagt) var det også denne gang sol fra blå himmel og svært varmt, men allikevel, var vi 14 stk som […]
Hjem fra jobb … og noen stolper på Ekeberg …
15 juni 2022. At det er år og kilo siden sist jeg løp hjem fra jobb tenkte jeg ikke på da jeg satte kursen mot Oslo og Haraløkka. Tvert i mot – så gledet jeg meg til selve turen hjem fra Sandvika. Av flere mulige veier, vanskelige og mindre vanskelige, hadde jeg valgt en rute […]
Sandvika – Kjærlighetsstien – Grønsund …
Trim i arb.tiden eller Bevegelse i arbeidstiden (BIA) som det også kalles på kontoret. Heldige er vi som har en arbeidsgiver som tilrettelegger aktiviteter slik at flest mulig stimuleres til deltagelse. I utgangspunktet skal aktiviteter organiseres som gruppeaktiviteter der det er mulig, men etter en avklaring med nærmeste leder, kan trening med 1-2 timer per […]
Fornebuløpet 2022
Skal, skal ikke – 10 km eller alle distanser (3, 5 og 10 km) …? Trippel er populært og få er så intensive som i Fornebutrippelen. For de beste er det bare rundt 15 minutter mellom målgang på 3 km før start på 5 km og like kort pause etter 5 km før start på […]
Østmarka; Ulsruvann rundt (UVR)
28 april 2022. Ulsrudvann rundt (UVR) som har start og mål på grusveien mellom Haraløkka og Østmarksetra, ca. 100 m sør for Østmarkveien, er et hyggelig løp i nærmiljø til Bøler, Ulsrud og Oppsal. Løpet som er en karusell med 3 løp før sommeren og 3 etter arrangeres av Bøler IF Friidrett. Nytt av året […]
Østmarka; Ulsrudvann og Nøklevann rundt….
22 april 2022. Ettersom det gikk så bra sist gang, uten vondter i bena, ble jeg fristet av en ny løpetur. Og straks etter å ha kjørt kona på jobb bråbestemte jeg meg for å løpe en tidlig morgentur i Østmarka. Først skulle jeg rundt Ulsrudvann eller rettere sagt, løypa til UVR som er et […]
Løpetur i deler av Sandvikavassdraget….
20 april 2022. Omsider og etter snart 14 dager uten løping kjenner jeg ikke lenger noen vondter i bena … herlig tenkte jeg og var klar for løpetur. Jeg hadde tatt med treningstøy på jobb og skulle derfor ta en tur for «bevegelse i arbeidstiden » (BIA) i Sandvika og omegn. Fra SBC-bygget i Sandvika […]
Løp hvor du vil, når du vil med XTEP Løpskarusell 2022 …
01 april 2022. Med en oppfordring om å «Løpe hvor du vil, når du vil» var det nettopp det jeg skulle gjøre som en frisk start på dagen før hjemmekontor. Løpskarusellen som er i regi av Run4life og Sportsmanden har vært arrangert helt siden 2018 og er Norges første og originale virtuelle løpskarusell, fra lenge […]