10.01.2020. Bevegelse eller trim i arb.tiden er et gode som må brukes. Og hva er vel da bedre enn i frisk morgentur på Kyststien rundt Hennie Onstad Kunstsenter og Veritasparken. Siden det var varslet sol og pent vær tenkte jeg at en tur på kyststien kunne være flott og fra SBC-bygget, satte jeg kursen mot […]
Grønmorunden fra Haraløkka…..
6 januar 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Nøklevann rundt uten pigger var nok bare å glemme så derfor skulle vi ta <Grønmorunden> som stort sett var landevei. Men først skulle vi innom Skullerud Idrettsanlegg for å sjekke forholdene. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og Stallerud før vi fortsatte forbi Skullerud […]
Nyttårstrimmen 2020 i Kolsåsrunden…..
3 januar 2020. Etter å ha lest om Nyttårstrmmen 2020 på Sportsmanden med virtuell konkurranse der du bor – eller som i mitt tilfelle – der du arbeider, var det nettopp det jeg skulle gjøre da jeg hadde med treningstøy for trim i arb.tiden. Bedre kan det neppe bli tenkte jeg mens jeg funderte på […]
Langs landeveien fra Haraløkka til Høyenhall, Ryen, Skullerud…..
16 desember 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Einar som hadde satt bilen i Skulleruddumpa kom løpende til avtalt tid. Siden forholdene i marka var litt vanskelige valgte vi denne gangen en tur langs landeveien. Og fra Haraløkka tok vi Utmarksveien til Bøler senter og Generalen før vi tok inn Eterveien. Planen […]
Sandvika – Holmen – t/r…..
12 desember 2019. Kneet som bare er blitt bedre og bedre skulle testes for løpetur på asfalt som “trim i arb.tiden”. Også denne gangen skulle jeg løpe uten pigger vel vitende om at det enkelte steder kunne være glatt. Fra SBC-bygget satte jeg avsted langs Jongsåsveien til Thon Hotel Oslofjord hvorfra jeg fulgte Sandviksveien videre. […]
Fra Haraløkka til Hellerud og lysløypa videre i marka…..
9 desember 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Planen var å følge landeveien til Hellerud og deretter lysløypa (løype nr. 164) tilbake til Haraløkka. Spørsmålet var om vi burde løpe med eller uten brodder. Einar som tidligere samme dag hadde varslet at han ville løpe med brodder dukket opp til avtalt tid uten […]
Trim i arb.tiden – Nesøya rundt fra Sandvika….
15 august 2019. Trim i arb.tiden med Per Magnar og Nils Kristian. Fra SBC-bygget tok vi Jongsåsveien til Thon hotell Oslofjord og deretter Sandviksveien videre et stykke før vi tar kyststien til Grønsund. Her klyver vi opp skråningen og over brua før vi tar inn Sundveien. Denne følger vi til Vestre Halsen hvor vi svinger […]
Haraløkka – Nordstrandkrysset – Ekeberg – Ryen…..
15 juli 2019. Siden jeg nylig har mottatt gavekort fra arbeidsgiver for 40 års tjeneste i etaten og at jeg har brukt noe av dette til nye sko – Hoka One One Clifton 5, var det nettopp disse jeg skulle teste denne gangen. Da fikk det heller være med stiløping i marka siden disse skoene […]
Sandvika – Nesøya – Sandvika t/r…
5 juli 2019. Trim i arb.tiden med Nils Kristian. Fra SBC-bygget tok vi en runde rundt Sandvika storsenter før vi fra Thon Hotel Oslofjord fulgte Sandviksveien videre. Været var bra, passe varmt og litt svalende vind. Ved rundkjøringen (Sandviksveien,Slependveien,Billingstadslett) tar vi grusvei forbi Meny og kyststien langs sjøen til Grønsund. Deretter følger vi […]
Brennarunden fra Haraløkka….
1 juli 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur hvor vi denne gangen skulle ta “Brennarunden”. En nyetablert rundtur (2017) som starter på Mortensrud T-banestasjon og senter, men først skulle vi løpe fra Haraløkka. Fra Haraløkka følger vi grusvei til Rustadsaga og Løkka før vi svinger ned til Hullet og Skullerud Idrettsplass. Underveis […]