2 november 2020. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole før jeg svingte ned “skolebakken” til Rustadsaga og videre til Skulleruddumpa hvor jeg skulle møte Einar. Og presis som alltid var han på plass da jeg kom. Vi satte så kursen mot Vinterveien som vi skulle løpe opp til Dal og deretter Brenna. Underveis […]
Skullerud – Manglerud – Rognerud – Skøyenåsen……
30 oktober 2020. I disse tider med en ny runde Covid-19 og fortsatt hjemmekontor, er det kanskje viktigere enn noen gang med mosjon. Derfor bare måtte jeg ut å strekke på bena. Fra Haraløkka følger jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Her hilser jeg på Tore Henning før jeg fortsatte videre […]
Run4life og Sportsmandens helgeløp #16, 10-miles…..
23 oktober 2020. Run4life og Sportsmandens helgeløp #16 og 10-miles i en valgfri løype. Den er grei tenkte jeg og siden det er drøyt 8 km++ rundt Nøklevann – måtte jo det bli ca. 2 runder. Mens jeg skiftet og gjorde meg klar for løpetur tenkte jeg ut en løype rundt Nøklevann der jeg ikke […]
Nøklevann – Rundtjern – Østensjøvannet…..
5 oktober 2020. På bakgrunn av mye nedbør de siste dager fristet det ikke med stiløping, men en tur i Østmarka, skulle vi allikevel. Fra Haraløkka fulgte Einar og jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi tok lysløypa innover til Nøklevann. Vi svinger deretter til venstre og straks etter bærer det rett inn i […]
Godliabakken – Trasopbanen – Haraløkka….
23 september 2020. Planen var en tidlig morgentur før frokost, men i og med et kraftig regnvær, ble løpeturen utsatt i påvente av et opphold innimellom skybruddene. Jeg hadde tenkt meg en tur på gamle trakter hvor jeg aller helst ville se Godliabakken, der vi som gutter, holdt på hele vinteren i hoppbakken og i […]
Løpetur litt rundt omkring – Lambertseterskogen – Ljanselva….
7 september 2020. Som nyutnevnt ambassadør for Sportsmanden og Team Sportsmanden skulle jeg løpe litt rundt omkring mens jeg tenkte litt på hva dette ville innebære. For egentlig har jeg jo allerede vært en ambassadør helt siden oppstarten av Team Sportsmanden, men nå er det liksom litt mer offisielt. Og selvsagt skal jeg bidra som […]
Liten langtur på grus og asfalt…..
6 juli 2020. Med en plan om å ta en liten (over 15 km) langtur på grus og asfalt møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur. Her ble raskt enige om at vi skulle ta asfaltbiten først. Fra Haraløkka fulgte vi langs Bølerlia til Nøklevann skole hvorfra vi tok “skolebakken” ned til Rustadsaga og […]
Litt rundt omkring på gamle trakter……
29 juni 2020. Egentlig skulle jeg bare ta en løpetur litt rundt omkring på gamle trakter, men underveis ble det til at jeg skulle ha et nytt løp til Run4life Løpskarusellen – 2020. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygaards veg et stykke før jeg fortsatte langs Østmarkveien til rundkjøring. Her svinger jeg til høyre inn […]
Lyseren rundt med Team Sportsmanden…..
26 juni 2020. Roar T., Marius og jeg inviterte medlemmer av Team Sportsmanden til en sosial løpetur <<Lyseren rundt>> før afterrun på den nye Skihytta til Spydeberg IL. Og siden det er et femårsjubileum var det utrolig gøy at vi ble 17 stk. som trosset den hittil varmeste dagen. Roar A., Stein og jeg […]
Indre Østfold; Thomasstien – Skihytta – Gulltjern……
16 juni 2020. Til tross for at Heidi og jeg hadde ferie (10 dager) på hytta i Spydeberg ved Lyseren, måtte jeg allikevel ut en tidlig morgen for å teste deler av “Lyseren rundt” som arrangeres for femte gang den 25 juni 2020 – faktisk et lite jubileum 🙂 Fra hytta tok jeg Kulaveien […]