29.oktober 2023. For tredje gang satte jeg kursen mot Slitu i Indre Østfold for å delta på Slitusprinten. Løpet som arrangeres av Slitu IL med Geir Arne i spissen godt hjulpet av Roar, Marius og andre er et lokalt mosjonsløp som jeg liker godt. Ikke bare fordi løypa som er 10 km (2×5 km) er […]
Morgentur fra Lysaker brygge til Sandvika …
19.oktober 2023. Frisk morgentur med soloppgang og stolpejakt på Fornebulandet – fra Lysaker brygge til Lilleøya og deler av kyststien tilbake til Sandvika. Og her forteller bilder mer enn ord – bare å nyte … Annonsørinnhold Festsesongen er i gang: Årets lekreste julebordkjoler og tilbehør Lysaker brygge er et bolig- og kontorområde ved […]
Sandvika – Rykkinn kulturlandskap ….
04.oktober 2023. Trim i arb.tiden – en morgentur med innslag av stolpejakt i deler av Rykkinn kulturlandskap, men først skulle jeg følge Sandvikselva et stykke. Straks etter Kirkerudbakken ved Vøienenga tar jeg turvei til Kølabrua. Herfra tar jeg turvei langs Isielva og etter hvert til Rykkinn. Underveis registrerer jeg flere stolper. Rykkinn kulturlandskap er et […]
SkiLøpet – Et løp for løpere av løpere …
Det er løpegruppa Skiløperne som står bak arrangementet som ble arrangert første gang i 2012. Skiløperne ble startet mars 2010 som en uformell og uforpliktende løpegruppe. Siden den spede begynnelsen har gruppa vokst jevnt og trutt og har i dag nesten 700 løpere og joggere med ulike ambisjoner, men felles løpeglede. Det er nettopp denne […]
Lyseren rundt 2023 med Team Sportsmanden ….
29 juni 2023. Lyseren rundt med Team Sportsmanden er blitt en tradisjon og for åttende gang tar vi turen rundt Lyseren som en sosial fellestur. Været har det aldri vært noe å utsette på – så også denne gang, men for en gangs skyld var det overskyet og litt bevegelse i lufta. Ikke det at […]
Løpetur på Nordstrand med stolpejakt underveis …
26 mai 2023. Egentlig skulle jeg ha vært på tur i marka, men siden verdens største krigsskip, USS Gerald R.Ford ligger i Bundefjorden og at det fortsatt er «stolper» jeg ikke har tatt på Nordstrand var det nettopp det jeg skulle denne gangen. Fra Haraløkka tok jeg raskeste vei til Skulleruddumpa før jeg fortsatte videre […]
Nøklevann rundt – XTEP Løpskarusellen 2023 – Stolpejakt m.m. …
Det er riktignok en stund siden vi skrudde klokka 1 time frem og at første sommerdag er passert, men våren har latt vente på seg da Kong vinter utsatte denne. Etter påske har det stort sett vært bra over det ganske land og våren har sågar tatt grep. Linerla er observert og da er det […]
Løpeturer på bar asfalt, Rognerud – Ekebergsletta – Solveien …
Ettersom Kong vinter lar Østmarka være i fred for denne gang og at jeg har gått min siste skitur her skulle jeg bl.a. møte Einar på Haraløkka for felles tur før jeg noen dager senere tok en ny tur for meg selv. 20 mars 2023. Fra Haraløkka tar Einar og jeg Utmarkveien til Bøler før […]
Bar asfalt og lysere kvelder må nytes …
Ettersom det for tiden er “førefall” i Østmarka er det bare å finne frem joggesko for løpings enten med pigger i marka eller uten pigger langs landeveien på bar asfalt. Og siden jeg ikke er særlig glad i å løpe med pigger er det blitt flere turer uten pigger. 13 februar 2023. Fra Haraløkka fulgte […]
NyttårsLøfte januar 2023 i boks ….
30 januar 2023. Som siste tur i januar for å samle kilometere til NyttårsLøftet 2023 i Januar, skulle jeg møte Einar i Skulleruddumpa for felles tur. Mitt løfte var 100 km ++ med ski, gåtur og løpeturer totalt. Og siden jeg manglet 10-11 km måtte jeg over dette i dag. Fra Haraløkka tar […]