28 februar 2025. Ettersom at Kong vinter ser til å ha forlatt Østmarka hva skiføret angår så er det fint med joggesko på bar asfalt. Stedvis litt glatt, men ingen problemer. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygaards veg til Generalen og deretter Østmarkveien fra Beverlia. Det var fint med bar asfalt, men litt is her […]
Kick-start året med Nyttårsløfte …..
I år som i fjor og året før der igjen osv., ble jeg med på Nyttårsløfte 2025 der formålet var å kick-starte året med å samle kilometere enten man går, løper eller går på ski. Annonsørinnhold Topp 10 mascaraer på markedet Har du et nyttårsforsett om å trene litt mer i 2025? Eller […]
Julekalender med utfordringer ….
5 desember 2024. På ny (gammel) FB-side for Sporty og sprek – treningsglede med tilbehør stod følgende å lese ; vi kjører i gang JULEKALENDER i ny vri! Hver kalenderluke består av dagens treningsbilde(r). Sportsmanden.no v/Frode Monsen som er administrator av FB-gruppen har gleden av å åpne luke 1 med bilder fra dagens joggetur på […]
Slitusprinten 2024 …
29 september 2024. Da Slitu IF Skigruppe inviterer løpere og mosjonister fra 11 år og oppover til et fartsfylt 10 km gateløp i Slitu var ikke jeg vond å be. Løypa som er kontrollmålt av NFIF er rekordrask, lettløpt og enkel – en løype å bli gla i 🙂 Løypa er også perfekt for deg […]
Frisk morgentur på Kolsås-Rud og Levre-Dønski i Bærum …
12 september 2024. At høsten er i anmars er det liten tvil om, men fortsatt er det helt ok med kort bukse og trøye. Og med ny trøye fra Slitusprinten som jeg fikk av Geir Arne da jeg møtte ham i Askim skulle jeg bruke denne for trim i arb.tiden. Ruta var planlagt slik at […]
Lyseren rundt 2024 med Team Sportsmanden …
27 juni 2024. Ikke bare er det blitt en tradisjon at vi løper en fellestur rundt Lyseren med Team Sportsmanden så har det jammen også blitt en tradisjon at det er varmt nettopp denne siste torsdagen i juni, men vi kommer oss greit rundt denne gangen også. At vi var 7 stk som trosset varmen […]
Fornebuløpet 2024
5 juni 2024. Friidrettens venner/stiftelsen Norsk Friidrett tok våren 2009 et initiativ overfor Snarøya Sportsklubb og IL Tyrving om å gå sammen om å arrangere et mosjonsløp for barn, ungdom og voksne på Fornebulandet. Man ønsket med arrangementet å fremme interessen for mosjon og friidrett, stimulere deltagerne til fysisk aktivitet og trening på helårsbasis, og […]
Stolpejakt som Trim i arb.tiden ….
16 mai 2024. Nå er det altfor lenge siden siste løpetur i Sandvika og omegn, men nå som Stolpejakten er kommet godt i gang og at Bærum kommune v/Bærum-Tyrving har satt ut stolper i flere områder – måtte jeg jo bare nytte anledning. Og siden det er nokså varmt for tiden satset jeg på en […]
Stolpejakten 2024; Hit og dit, høyt og lavt ….
Med flere enn 6200 allerede utsatte stolper rundt om i landet, Ja, da kan man si at Stolpejakten 2024 er i gang. Pensjonist trim eller ikke, det er bare å nyte. Stolpejakten som er et gratistilbud er for alle enten du går, løper, sykler eller på annen måte jakter stolper. Stolpene er gradert med fargene […]
Grønmo – Klemetsrud – Vinterveien – Skulleruddumpa ….
2.april 2024. Etter vel overstått bypåske med turer hit og dit på jakt etter stolper osv., skulle det bli fint å kunne snøre på seg joggesko for løpetur langs landeveien. Fra “Strava” registrerer jeg at det fortsatt er en del is og snø i marka og at pigger er å anbefale. Derfor skulle jeg ta […]