7 juli 2021. Løpskarusellen 2021 har liksom kommet litt i bakleksa av andre ting osv., men i dag tidlig før hjemmekontor, ble det et nytt bidrag til karusellen. Og siden jeg har et mål om å løpe minst en halvamaraton i måneden var det nettopp det det skulle bli. Fra Haraløkka tok jeg grusvei (lysløypa) […]
Favorittrunden på landevei – fra- og til Haraløkka……
14 juni 2021. Egentlig burde jeg ha løpt en tur i skogen hvor jeg trives aller best, men siden jeg har kjøpt nye joggesko som er beregnet for asfalt/grus, var det nettopp det jeg skulle denne gangen. Og hva var vel da bedre enn en tur i <<favorittrunden på landevei>> ca. 13 km på asfalt. […]
Follotrimmen – ukens løype på Sofiemyr
10 juni 2021. Ikke bare skulle jeg ut til Frode på Sofiemyr for å hente ny løpetrøye, jakke og bukse med Team Sportsmanden, men da “ukens løype” i Follotrimmen var lagt til Sofiemyr skulle jeg slå to fluer i en smekk. Da jeg ankom Sofiemyr hjemme hos Frode, var han klar for løpetur med meg […]
Haraløkka – Malmøya rundt – Nordstrand – Sæter-krysset…..
29 mars 2021. Inspirert av Jørgen og Øistein, to medlemmer fra <<Norges Kuleste lag>> Team Sportsmanden som til stadighet løper turer på Malmøya, var det nettopp det jeg skulle gjøre som en siste tur i Run4life Mars Challenge – kilometertrimmen, men fra Haraløkka. Været denne morgenen var ikke som best, men da det sluttet å […]
Løpetur langs landeveien litt rundtomkring……
22.mars 2021. Einar som har gått mye på ski den siste tiden hadde satt dette på pause da han kom til Haraløkka for felles løpetur. Siden det er både vått og sølete samt fortsatt en del is i marka, skulle vi løpe en tur langs landeveien litt rundtomkring. Fra Haraløkka tok vi gangvei mellom Bølerlia […]
Haraløkka – Lambertseter – Nordseter – Skullerud……
15.mars 2021. Mars Challenge – Kilometertrimmen og løpetur langs landeveien med lav sol og bar asfalt. Fra Haraløkka tok jeg Utmarksveien til Bøler senter og deretter Generalen til Eterveien. Denne følger jeg ned til Østensjøveien hvor jeg svinger til venstre. Straks etter Abildsø-krysset bærer det rett inn Lambertseterbakken. Tanken var å løpe denne hele veien […]
Østensjøvannet rundt som i et åttetall…..
8.mars 2021. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur. Vi skulle rundt Østensjøvannet som i et åttetall, men først skulle vi en sving innom Østmarka. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei (uten is) til Rustadsaga og Løkka hvorfra vi tok veien videre ned til Hullet. Så langt alt vel. Men fra Hullet og ned til Skraperudtjernet […]
Løpetur litt rundt omkring i Oppegård kommune…….
4 mars 2021. Løpetur litt rundt omkring i Oppegård kommune med Frode som guide og nye kilometer til Mars Challenge – kilometertrimmen. Fra Fløisbonnveien på Sofiemyr fulgte vi Kongeveien til Greverud og Oppegård golfbaner hvor det fortsatt er gode forhold for de som ønsker å gå på ski. Det er noen små plussgrader […]
Kveldstur i flott solnedgang; Haraløkka – Haugerud – Tveita….
1 mars 2021. Ettersom skiføret i Østmarka forsvant like brått som det kom og at det fortsatt er mye is på sti og vei, er det helt ok med løpetur på landveien. At Run4life og Sportsmanden fortsetter med motivasjonsutfordringer – er helt “toppers”. Og det er fint å kunne dele trening osv med andre og […]
På bar asfalt fra Haraløkka – Oppsal – Nordre Skøyen Hovedgård – Abildsø….
23 februar 2021. Siden det nå er førefall i Østmarka og svært glatt på stier og i lysløypa skulle vi ta en tur på bar asfalt langs landeveien. Vi kunne nok ha brukt pigger i marka, men vi er ikke veldig glade i det så da ble det asfalt uten pigger. Fra Haraløkka […]