20 mai 2020. En løpetur før frokost og hjemmekontor skulle bli mitt 4. Løp i Run4life Løpskarusellen 2020. Egentlig skulle jeg bare teste nye sko – Nike Air Zoom Vomero 14, men underveis ble det til et nytt løp i Run4life med 10 km. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds Vei til Generalen og deretter […]
Run4life Påskeløpene 2020 – virtuelle løp…
7 april 2020. To nye løp til Run4life Påskeløpene 2020 før hjemmekontor skulle bli en god start på dagen. Først skulle jeg løpe 5 km i Blindeløypen og deretter 3000 m på Haraløkka Idrettsplass. Jeg starter ved p-plassen på Haraløkka og følger grusveien som er en del av Blindeløypen forbi Kusletta og over skredderløkka […]
Run4life Løpskarusellen 2020, 2.Løp.
25 mars 2020. I disse tider der mye blir avlyst- og eller utsatt er Run4life et godt alternativ med virtuelle løp der du selv bestemmer sted, tid og distanse. For å delta i Run4life Løpskarusell 2020 som er en videreutvikling av Sportsmandens Løpskarusell (2018-2019) må du imidlertid registrere deg her for påmelding, se link […]
Haraløkka – Klemetsrud – Hauketo – Sæter…
9 mars 2020. To dager etter lang skitur og fortsatt litt stiv og støl, skulle jeg møte Einar i Skulleruddumpa for felles løpetur. En rolig langtur (over 15 km) for restitusjon. Fra Haraløkka tok jeg for anledningen en sølete grusvei til Rustadsaga og Stallerud før jeg fortsatte forbi Skullerud skole og deretter ned Skullerudbakken. […]
Skitur fra Sjusjøen til Gåsbu med Hamar og Hedemarken Turistforening…
7 mars 2020. Siden vi begge to har valgt å droppe TurBirken (jeg har gått for siste gang, tror jeg) skulle vi erstatte denne med Lygnaturen 2020 som Skiforeningen arrangerer fra Lygna til Glitre i Nittedal. En flott tur på ca 56 km fra Hadelandsåsene og Romeriksåsene til Nittedal som vi har gått flere ganger. […]
Run4life Løpskarusellen 2020, 1.Løp….
6 mars 2020. Som trim i arb.tiden skulle jeg ta mitt første løp i karusellen til Sportsmanden som nå heter Run4life Løpskarusellen 2020. En karusell der du selv bestemmer hvor og når samt lengde. Men du må velge enten 5, 10 eller 21.1 km. Et konsept som passer de fleste og som pågår i perioden […]
Det var vått i marka, men fint langs landeveien, Haraløkka – Haugerud – t/r….
2 mars 2020. Siden Einar har vært på Skullerud Idrettspark og gått noen runder på ski og at det er vått i marka, skulle jeg ta en tur langs landeveien. Haugerud – t/r. Men først skulle jeg innom gamle trakter på Oppsal senter og Vetlandsveien. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds veg til generalen og […]
Sandvika, Kolsåsrunden og litt til……
28 februar 2020. Som trim i arb.tiden skulle jeg ta <<Kolsåsrunden>> utvidet med Nybrua og Rykkinn. Været var bra, litt kalt, men helt ok. Fra SBC-bygget fulgte jeg Sandvikselva forbi Franzefoss Kalkemølle til Kirkerudbakken og Vøyenenga før jeg fortsetter langs Isielva. Det går greit og snart er jeg ved Nybrua like ved Skui. […]
Ulsrudvann – Nøklevann – Rundtjern – Østensjøvannet…..
17 februar 2020. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi fulgte lysløypa videre til Nøklevann. Det var veldig vått i marka og derfor skulle vi holde oss til lysløypa og etter hvert asfalt, men først skulle vi en tur i Østmarka. I nordenden av Nøklevann tar vi til venstre mot Trasop-Haugerud. […]
Morgentrim fra Sandvika til Stabekk – t/r….
14 februar 2020. Trim i arb.tiden. Litt kaldere nå, men helt ok. Fra SBC-bygget følger jeg veien rundt Löplabbet, over Sandvikselva og forbi Rådhustorget før jeg tar Sandviksveien videre mot Høvik St. Herfra følger jeg vei langs jernbanen til Stabekk før jeg returnerer tilbake til Høvik St. på motsatt side. Enn så […]