Skal, skal ikke – 10 km eller alle distanser (3, 5 og 10 km) …? Trippel er populært og få er så intensive som i Fornebutrippelen. For de beste er det bare rundt 15 minutter mellom målgang på 3 km før start på 5 km og like kort pause etter 5 km før start på […]
Østmarka; Ulsruvann rundt (UVR)
28 april 2022. Ulsrudvann rundt (UVR) som har start og mål på grusveien mellom Haraløkka og Østmarksetra, ca. 100 m sør for Østmarkveien, er et hyggelig løp i nærmiljø til Bøler, Ulsrud og Oppsal. Løpet som er en karusell med 3 løp før sommeren og 3 etter arrangeres av Bøler IF Friidrett. Nytt av året […]
Østmarka; Ulsrudvann og Nøklevann rundt….
22 april 2022. Ettersom det gikk så bra sist gang, uten vondter i bena, ble jeg fristet av en ny løpetur. Og straks etter å ha kjørt kona på jobb bråbestemte jeg meg for å løpe en tidlig morgentur i Østmarka. Først skulle jeg rundt Ulsrudvann eller rettere sagt, løypa til UVR som er et […]
Løpetur i deler av Sandvikavassdraget….
20 april 2022. Omsider og etter snart 14 dager uten løping kjenner jeg ikke lenger noen vondter i bena … herlig tenkte jeg og var klar for løpetur. Jeg hadde tatt med treningstøy på jobb og skulle derfor ta en tur for «bevegelse i arbeidstiden » (BIA) i Sandvika og omegn. Fra SBC-bygget i Sandvika […]
Løp hvor du vil, når du vil med XTEP Løpskarusell 2022 …
01 april 2022. Med en oppfordring om å «Løpe hvor du vil, når du vil» var det nettopp det jeg skulle gjøre som en frisk start på dagen før hjemmekontor. Løpskarusellen som er i regi av Run4life og Sportsmanden har vært arrangert helt siden 2018 og er Norges første og originale virtuelle løpskarusell, fra lenge […]
Løpetur på bar asfalt i Favorittrunden…
21 mars 2022. Skal – skal ikke…? tenkte jeg om dagens løpetur – med pigger i marka eller uten på bar asfalt – Thats`s the Question. Men siden jeg generelt sett ikke er spesielt glad i å løpe med pigger og tatt i betraktning at leggene ikke var 100%, var det egentlig ikke noe å […]
Gatelangs litt rundt omkring….
14 mars 2022. I og med at jeg i flere uker har slitt med vond legg(er) var jeg nå litt spent da jeg skulle møte Einar på Haraløkka for felles løpetur. Hadde leggen(e) fått tilstrekkelig hvile? … det var uansett ikke aktuelt å løpe med brodder i marka – og da Einar dukket opp til […]
Hedemarksvidda; Sjusjøen – Gåsbu med HHT/DNT……
5 mars 2022. Mens Therese Johaug avslutter sin fantastiske karriere i nettopp Holmenkollen, der hun tok sin første seier som senior, skulle Einar og jeg gå på ski fra Sjusjøen til Gåsbu. En tur som arrangeres av Hamar og Hedemarken Turistforening (HHT) for 29 gang og som skulle bli for påsketur å regne. Med sol […]
Med joggesko langs landeveien litt rundt omkring….
31.01.22. Siden det nå var skøyteis, bokstavelig talt, i lysløypa mellom Sarabråten og Sleppa tok Einar og jeg en løpetur på bar asfalt langs landeveien. Riktignok var det litt glatt i Granhekkveien mot Østensjøvannet, men ellers helt ok. Annonsørinnhold Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp Fra Haraløkka tok vi grusvei […]
Løpeturer i Østmarka og langs landeveien…..
Siden ambisjonene mine for 2022 er å løpe litt lenger enn i fjor, dvs. ca 100 km i måneden, er jeg nå godt i gang med nettopp dette. I uke 3 ble det to fine turer i deler av Østmarka og langs landeveien til tross for en legg som murrer, men det er bare å […]