Etter en finfin skitur på mandag, før varslet mildvær, var det på med joggesko igjen. Dette mest fordi jeg har som mål å løpe 1200 km i 2022 som da vil være litt lenger enn i fjor (1152,5 km). Og siden jeg har tatt mål av meg om å løpe 100 km i måneden (25 […]
Første løpetur i 2022 – Favorittrunden….
Godt nytt år !! Mens Einar skulle gå på ski skulle jeg ta årets første løpetur. Og siden det nå var blitt mildere skulle jeg ta «Favorittrunden» uten pigger. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned skolebakken til Rustadsaga. Det var litt glatt i bakken, men jeg kom meg greit ned før […]
Run4life Desember Challenge 2021 – Adventstrimmen…..
Fra Sportsmanden.no leste jeg følgende; “I år som i fjor løper vi julen inn med Run4life Desember Challenge! I årets desemberutfordring kan du som i fjor velge å samle antall kilometer i Adventstrimmen. Eller du kan delta i vårt nye Adventskalederløp der du skal løpe fra 1 til og med 24 kilometer i dagene fra 1. til […]
Løpetur på gamle trakter; Filerveien – Kranveien – Tveita….
13 desember 2021. siden Einar skulle lufte skiene i Østmarka fra Grønmo skulle jeg ta en løpetur langs landeveien for å sanke flere km. til Adventstrimmen 2021. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds vei til Generalen og deretter Østmarkveien til Oppsal. Jeg var litt spent på hvordan leggen ville være underveis, men denne skulle vise […]
Ellingsrudrunden fra- og til Haraløkka på asfalt og grus….
18 november 2021. Ellingsrudrunden. Har ofte tatt denne mot klokka, men denne gangen skulle jeg tar riktig vei, med klokka. Det var litt kjølig og stedvis svært glatt, men det går greit. Jeg passerer i tur og orden Trasop, Hellerud, Haugerud kirke, Lindeberg og Ellingsrud før jeg krysser Munkebekken og følger Mariholtveien videre langs Ellingsrudelva. […]
Slitusprinten 2021 – rapport fra de bakre rekker…..
Slitusprinten 2021. Geir Arne, Roar og Marius har på vegne av Slitu IF annonsert «Slitusprinten» som en rask løype i området rundt Morenen kjøpesenter. Og i hele høst, har vi som liker Slitusprinten på egen FB-side, fått detaljer om løypa, meter for meter. Løypa som er 10 km (2 x 5 km) skal være både […]
Run4life Løpskarusellen 2021 – 10 km
21 oktober 2021. Siden det nå ikke er så lenge til jeg skal delta i Slitusprinten, som er et helt nytt løp på Slitu i Indre Østfold ved Morenen kjøpesenter, skulle jeg teste løpsformen med et nytt løp til Run4life Løpskarusellen 2021. Fra Haraløkka tar jeg Bølerlia og Utmarksveien til Bøler senter før jeg fortsetter […]
Frisk morgentur før hjemmekontor….
15 oktober 2021. Det var bekmørkt ute og helt nødvendig med refleks (noe annet vil være idioti) da jeg skulle ta en frisk morgentur før hjemmekontor. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og «skolebakken» ned til Rustadsaga før jeg fortsatte videre langs «Generalen» og Skullerudveien. Det er ca. 6-8 grader, klar fin luft […]
Nordmarkstraveren – Halvtraveren 2021
I og med at jeg var påmeldt Nordmarkstraveren i 2020 og at denne ble avlyst, har jeg latt påmelding gå videre til 2021. Jeg har som mål å fullføre Heltraveren minst 10 ganger og den 4.sept.2021, skulle jeg løpe denne for syvende gang. Men da det ble meldt at man måtte komme seg til start […]
Løpetur i Spydeberg og omegn…..
11.august 2021. Siden det er blitt laget en gang- og sykkelvei mellom Spydeberg og Holli langs Lyserenveien har dette vært et mål for løpetur i Spydeberg og omegn.Planen var å følge denne frem til Spydeberg for så å returnere samme vei. En passe langtur på 15 km ++. Fra hytta på Kula ved Lyseren fulgte […]