Siden hjemmekontor ser ut til å vare en god stund inn i det nye året har jeg ved noen anledninger benyttet reisetid hjem arbeid som løpetid (hehe). Og ikke minst gjelder det å samle kilometere til NyttårsLøftet – 100 km i januar. Mandag 18.januar og fredag 22.januar løp jeg samme runde, men hver sin […]
Run4life NyttårsLøftet 2021
4 januar 2021. Run4life NyttårsLøftet 2021 (1.jan-31.jan). Mitt mål for januar er 100 km++, men det primære målet for 2021 er å sett ny rekord i antall løpte km på ett år. I 2016 satte jeg nåværende rekord da jeg løp 1396,2 km. Denne skal det være mulig å forbedre så sant alt funger som […]
Haraløkka – Lille Wembley – Hellerud – Oppsal….
21 desember 2020. I året som ble annerledes på mange måter skulle Einar og jeg ta siste felles løpetur. Først en tur i Østmarka og deretter en tur langs landeveien. Fra Haraløkka fulgte vi turvei delvis rundt Haraløkka Idrettspark før vi fortsatte langs Mikkel Revs vei og Østmarkveien til rundkjøring ved Beverlia. Her tar vi […]
Fullført Adventstrimmen med minst 100 km – Mission completed
17 desember 2020. I og med at jeg har et mål om å løpe minst en halvmaraton i måneden og at jeg er påmeldt Run4life Adventsløpet 2020 med minst 100 km (mangler 25,2 km) skulle jeg denne gangen forsøke å slå to fluer i en smekk. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia og Utmarksveien til Generalen […]
Brennarunden med tur/r Haraløkka og Blindløypa…..
7 desember 2020. Nye kilometere til <<Adventstrimmen>> i Brennarunden med Einar. Brennarunden som starter på Mortensrud går både på grus, asfalt og litt sti ved Grønmo Golfbaner. Men siden det var svært vått i terrenget skulle vi droppe stipartiet denne gangen. Fra Haraløkka tar jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka før jeg følger veien videre […]
Hauketo-runden – Haraløkka-Klemetsrud-Hauketo-Sæter…..
2 november 2020. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole før jeg svingte ned “skolebakken” til Rustadsaga og videre til Skulleruddumpa hvor jeg skulle møte Einar. Og presis som alltid var han på plass da jeg kom. Vi satte så kursen mot Vinterveien som vi skulle løpe opp til Dal og deretter Brenna. Underveis […]
Skullerud – Manglerud – Rognerud – Skøyenåsen……
30 oktober 2020. I disse tider med en ny runde Covid-19 og fortsatt hjemmekontor, er det kanskje viktigere enn noen gang med mosjon. Derfor bare måtte jeg ut å strekke på bena. Fra Haraløkka følger jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Her hilser jeg på Tore Henning før jeg fortsatte videre […]
Run4life og Sportsmandens helgeløp #16, 10-miles…..
23 oktober 2020. Run4life og Sportsmandens helgeløp #16 og 10-miles i en valgfri løype. Den er grei tenkte jeg og siden det er drøyt 8 km++ rundt Nøklevann – måtte jo det bli ca. 2 runder. Mens jeg skiftet og gjorde meg klar for løpetur tenkte jeg ut en løype rundt Nøklevann der jeg ikke […]
Nøklevann – Rundtjern – Østensjøvannet…..
5 oktober 2020. På bakgrunn av mye nedbør de siste dager fristet det ikke med stiløping, men en tur i Østmarka, skulle vi allikevel. Fra Haraløkka fulgte Einar og jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi tok lysløypa innover til Nøklevann. Vi svinger deretter til venstre og straks etter bærer det rett inn i […]
Godliabakken – Trasopbanen – Haraløkka….
23 september 2020. Planen var en tidlig morgentur før frokost, men i og med et kraftig regnvær, ble løpeturen utsatt i påvente av et opphold innimellom skybruddene. Jeg hadde tenkt meg en tur på gamle trakter hvor jeg aller helst ville se Godliabakken, der vi som gutter, holdt på hele vinteren i hoppbakken og i […]