5 oktober 2020. På bakgrunn av mye nedbør de siste dager fristet det ikke med stiløping, men en tur i Østmarka, skulle vi allikevel. Fra Haraløkka fulgte Einar og jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi tok lysløypa innover til Nøklevann. Vi svinger deretter til venstre og straks etter bærer det rett inn i […]
Godliabakken – Trasopbanen – Haraløkka….
23 september 2020. Planen var en tidlig morgentur før frokost, men i og med et kraftig regnvær, ble løpeturen utsatt i påvente av et opphold innimellom skybruddene. Jeg hadde tenkt meg en tur på gamle trakter hvor jeg aller helst ville se Godliabakken, der vi som gutter, holdt på hele vinteren i hoppbakken og i […]
Løpetur litt rundt omkring – Lambertseterskogen – Ljanselva….
7 september 2020. Som nyutnevnt ambassadør for Sportsmanden og Team Sportsmanden skulle jeg løpe litt rundt omkring mens jeg tenkte litt på hva dette ville innebære. For egentlig har jeg jo allerede vært en ambassadør helt siden oppstarten av Team Sportsmanden, men nå er det liksom litt mer offisielt. Og selvsagt skal jeg bidra som […]
Liten langtur på grus og asfalt…..
6 juli 2020. Med en plan om å ta en liten (over 15 km) langtur på grus og asfalt møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur. Her ble raskt enige om at vi skulle ta asfaltbiten først. Fra Haraløkka fulgte vi langs Bølerlia til Nøklevann skole hvorfra vi tok “skolebakken” ned til Rustadsaga og […]
Litt rundt omkring på gamle trakter……
29 juni 2020. Egentlig skulle jeg bare ta en løpetur litt rundt omkring på gamle trakter, men underveis ble det til at jeg skulle ha et nytt løp til Run4life Løpskarusellen – 2020. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygaards veg et stykke før jeg fortsatte langs Østmarkveien til rundkjøring. Her svinger jeg til høyre inn […]
Lyseren rundt med Team Sportsmanden…..
26 juni 2020. Roar T., Marius og jeg inviterte medlemmer av Team Sportsmanden til en sosial løpetur <<Lyseren rundt>> før afterrun på den nye Skihytta til Spydeberg IL. Og siden det er et femårsjubileum var det utrolig gøy at vi ble 17 stk. som trosset den hittil varmeste dagen. Roar A., Stein og jeg […]
Indre Østfold; Thomasstien – Skihytta – Gulltjern……
16 juni 2020. Til tross for at Heidi og jeg hadde ferie (10 dager) på hytta i Spydeberg ved Lyseren, måtte jeg allikevel ut en tidlig morgen for å teste deler av “Lyseren rundt” som arrangeres for femte gang den 25 juni 2020 – faktisk et lite jubileum 🙂 Fra hytta tok jeg Kulaveien […]
Løpetur før frokost og hjemmekontor…..
20 mai 2020. En løpetur før frokost og hjemmekontor skulle bli mitt 4. Løp i Run4life Løpskarusellen 2020. Egentlig skulle jeg bare teste nye sko – Nike Air Zoom Vomero 14, men underveis ble det til et nytt løp i Run4life med 10 km. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds Vei til Generalen og deretter […]
Run4life Påskeløpene 2020 – virtuelle løp…
7 april 2020. To nye løp til Run4life Påskeløpene 2020 før hjemmekontor skulle bli en god start på dagen. Først skulle jeg løpe 5 km i Blindeløypen og deretter 3000 m på Haraløkka Idrettsplass. Jeg starter ved p-plassen på Haraløkka og følger grusveien som er en del av Blindeløypen forbi Kusletta og over skredderløkka […]
Run4life Løpskarusellen 2020, 2.Løp.
25 mars 2020. I disse tider der mye blir avlyst- og eller utsatt er Run4life et godt alternativ med virtuelle løp der du selv bestemmer sted, tid og distanse. For å delta i Run4life Løpskarusell 2020 som er en videreutvikling av Sportsmandens Løpskarusell (2018-2019) må du imidlertid registrere deg her for påmelding, se link […]