6 mars 2020. Som trim i arb.tiden skulle jeg ta mitt første løp i karusellen til Sportsmanden som nå heter Run4life Løpskarusellen 2020. En karusell der du selv bestemmer hvor og når samt lengde. Men du må velge enten 5, 10 eller 21.1 km. Et konsept som passer de fleste og som pågår i perioden […]
Det var vått i marka, men fint langs landeveien, Haraløkka – Haugerud – t/r….
2 mars 2020. Siden Einar har vært på Skullerud Idrettspark og gått noen runder på ski og at det er vått i marka, skulle jeg ta en tur langs landeveien. Haugerud – t/r. Men først skulle jeg innom gamle trakter på Oppsal senter og Vetlandsveien. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds veg til generalen og […]
Sandvika, Kolsåsrunden og litt til……
28 februar 2020. Som trim i arb.tiden skulle jeg ta <<Kolsåsrunden>> utvidet med Nybrua og Rykkinn. Været var bra, litt kalt, men helt ok. Fra SBC-bygget fulgte jeg Sandvikselva forbi Franzefoss Kalkemølle til Kirkerudbakken og Vøyenenga før jeg fortsetter langs Isielva. Det går greit og snart er jeg ved Nybrua like ved Skui. […]
Ulsrudvann – Nøklevann – Rundtjern – Østensjøvannet…..
17 februar 2020. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi fulgte lysløypa videre til Nøklevann. Det var veldig vått i marka og derfor skulle vi holde oss til lysløypa og etter hvert asfalt, men først skulle vi en tur i Østmarka. I nordenden av Nøklevann tar vi til venstre mot Trasop-Haugerud. […]
Morgentrim fra Sandvika til Stabekk – t/r….
14 februar 2020. Trim i arb.tiden. Litt kaldere nå, men helt ok. Fra SBC-bygget følger jeg veien rundt Löplabbet, over Sandvikselva og forbi Rådhustorget før jeg tar Sandviksveien videre mot Høvik St. Annonsørinnhold Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers Herfra følger jeg vei langs jernbanen til Stabekk før jeg returnerer tilbake til […]
Brennarunden fra Haraløkka og litt til….
10 februar 2020. Siden det nå var bløtt i marka etter gårsdagens ufyselige vær skulle Einar og jeg løpe <<Brennarunden>> fra Haraløkka. En tur som stort sett skulle gå på grusvei, men også litt asfalt ved Lofsrud og Mortensrud. Vi fulgte grusvei til Rustadsaga før vi tok veien forbi bom ved Stallerud og grusvei […]
Gåggetur i landlige omgivelser….
7 februar 2020. Trim i arb.tiden. Fra SBC-bygget tok jeg Jongsåsveien til Thon Hotel Oslofjord og deretter Sandviksveien. Været var grått, men helt ok. Underveis men jeg løper langs Billingstadsletta og Fekjan, tenker jeg på alt- og ingen ting, men uansett tenker jeg jo litt på hvor heldig jeg er som har denne muligheten. Jeg […]
Frisk morgentur fra Sandvika til Tanumplatået….
24 januar 2020. Trim i arb.tiden. Siden det er en stund siden jeg var på Tanumplatået eller Tanumvidda som den også kalles, var det nettopp dit jeg skulle denne gangen. Fra SBC-bygget tok jeg turvei langs Sandvikselva et stykke før jeg fortsatte langs Slependveien. Og om det ikke har vært noen særlig stigning til nå […]
Kolsåsrunden med klokka…
17 januar 2020. Trim i arb.tiden. Skulle ta samme runde som jeg tok til Sportsmandens virtuelle “Nyttårstrim”, men motsatt vei – eller med klokka om man vil. Til en forandring så regnet det da jeg skulle avgårde,men dette skulle gi seg underveis og det ble etter hvert nokså fint selv om sola uteble. Fra SBC-bygget […]
Sandvika – Kyststien i Veritasparken – Engervannet….
10.01.2020. Bevegelse eller trim i arb.tiden er et gode som må brukes. Og hva er vel da bedre enn i frisk morgentur på Kyststien rundt Hennie Onstad Kunstsenter og Veritasparken. Siden det var varslet sol og pent vær tenkte jeg at en tur på kyststien kunne være flott og fra SBC-bygget, satte jeg kursen mot […]