8 desember 2011 Landevei – Bærums Verk

8 desember Trim i arb.tiden. Roger, NK og jeg skulle i dag ta en tur- retur til Bærums Verk siden det nå hadde kommet litt snø, og at en tur på Kolsåstoppen ikke ville være forsvarlig. Vi fulgte Brynsveien over Bærumsveien og videre frem til Lommedalsveien. Fant en turvei som gikk langs Isielva og denne […]

5 desember 2011 Østmarka – Landevei

5 desember Fra Haraløkka til Mariholtet og videre forbi Nuggerud til løypekryss. Tar til venstre og følger lysløypa videre til Lindebergåsen. Det var en nokså kuppert løype, men underlaget var bra. Det har blitt kaldere og det er en fin kveld. Fra Lindebergåsen følger jeg gangvei videre og passerer Haugerud og videre langs Hellerudveien. Opp […]

30 november 2011 Søndre Kolsåstopp

         30 november Trim i arb.tiden. Siden været var så bra, var planen i dag å ta seg opp på Kolsåstoppen. Hadde på forhånd funnet kart for raskeste vei opp. Jeg passerte under jernbanen og fant RV 164 straks etter. Denne skulle jeg følge et kort stykke og så videre opp mot Bærum sykehus i […]

28 november 2011 Østmarka

28 november Felles trening med Team Paulsen. Løper til og fra Skullerudstua. Vi var ca 50 stk som hadde møtt for trening og egentlig skulle det i dag ha vært med ski men men, været rår man ikke med.                         en dam i nærheten av Bremsrud (bildet er tatt tidligere i sommer)  Vi fulgte […]

24 november 2011 Vestmarkseter

24 november Trim i arb.tiden. NK og jeg fulgte Sandvikselva til Slependveien. og så langs denne forbi Slependen og frem til Billingstadveien. Vi var ikke sikre på hvor vi var men etter å ha spurt noen om veien til Tanum og Vestmarkseter, skulle vi bare følge Billingstadveien da denne gikk rett over i Vestmarkveien. Det […]

21 november 2011 Landevei

21 november Fra Haraløkka forbi bom og ned bakken, passerer Bøler skole og videre langs Obersten til Langerud. Krysser E6 på gangbru, opp Grisebakken til Glimmerveien, og videre til jeg når frem til Ekebergveien. Svinger til venstre og passerer over Sæther krysset og fortsetter langs samme vei til Hauketo. Over gangbrua og på gang og […]

14 – 17 november 2011 Østmarka – Vestmarka

14 november Felles trening med Team Paulsen. Løper til- og fra Skullerudstua. Etter ca 20 min oppvarming er vi i krysset ved Skraperud. Her går vi sammen 2 og 2 og løper to stolper opp med en hengende bakpå, 3 ganger hver. Litt balansetrening, og så to ganger bakkeløp uten staver. Deretter med staver, opp […]

10 november 2011 Kirkerudbakken

10 november Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus i Sandvika til Skuiveien og langs denne og elva til Vøyenenga ved Kirkerudbakken. Hadde med staver siden planen i dag var å gå skigang opp Kirkerudbakken. Bakken er ca 450-500 m lang og fra 80 moh til 200 moh, var det nokså bratt.   kirkerudbakken   Jeg […]

7 november 2011 Østmarka

7 november Felles trening med Team-Paulsen. Løper til og fra Skullerudstua. Vi fulgte grusveien/lysløypa fram til Sleppa. Underveis snakket jeg med flere av karene og vi var skjønt enige om at vil aldrig tidligere hadde vært så mange på trening, minst 60-70 stk anslo vi.   Hestehullet    Her i bakken ved Sleppa skulle vi […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.