27 mars 2019. Bevegelse i arb.tiden (BIA) skulle bli starten på en ny sesong da jeg skulle ta 1.løp i Sportsmandens Løpskarusell 2019 (SLK-2019). På forhånd hadde jeg tenkt ut en løype fra Sandvika til Stabekk via Høvik – tur/retur. Den første biten ca 800 m fra SBC-bygget og ned Jongsåsveien til Sandviksveien ble […]
Sandvika – Fekjan – Nesøya Rundt…..
21 mars 2019. Bevegelse i arb.tiden. Siden jeg ikke har kjent noe til PF (Plantar Fascitt) i høyre fot den siste tiden skulle jeg denne gangen ta en langtur (>15 km). Fra SBC-bygget fulgte jeg Jongsåsveien til Thon hotel Oslofjord og deretter Sandviksveien og Billingstadsletta videre til Fekjan. Været var strålende, passe varmt og […]
Restitusjonstur i Favorittrunden…..
18 mars 2019. Løpetur i Favorittrunden for å få TurBirken ut av bena. Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Bena kjennes bra og det går greit. Jeg tar Generalen, Skullerudveien og Enebakkveien til Ryen før jeg fra veikryss i Svardalsveien svinger til høyre inn Plogveien. Annonse Tights.no SLÅ […]
TurBirken Ski 54 km – 2019
15 mars 2019.Terje og jeg som hadde overnattet på Scandic Victoria i Lillehammer skulle møte Einar som kom direkte fra egen hytte for felles avgang med buss. Presis kl. 06:00 gikk vi om bord i en av bussene som gikk fortløpende ettersom de ble fylt opp. Einar og jeg fikk plass ved siden av hverandre litt bak […]
Skitur fra Sognsvann til Kikutstua via Glåmene og Bjørnsjøhelvete…
I og med at Kong vinter har gjort sin inntreden for andre gang denne vinteren nyttet Einar og jeg anledningen for en skitur fra Sognsvann til Kikut – tur/retur. Og siden jeg har skaffet meg fellski var det nettopp disse jeg ville prøve denne gangen. Utvalget av fellski er stort og etter litt om og […]
På bar asfalt i “Favorittrunden” med Einar…
4 mars 2019. Etter en altfor tidlig vår og førefall i Østmarak møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur med joggesko. Og siden det er lenge siden sist jeg tok “Favorittrunden” var det nettopp det vi skulle denne gangen. Fra Haraløkka setter vi kursen mot Nøklevann skole og Rustadsaga før vi følger Generalen […]
Sandvika – Gjønnes – Solvikbukta….
28 februar 2019. Bevegelse i arb.tiden. med Per Magnar i Sandvika og omegn. Planen var en tur til Høvik og deretter Veritasparken, men dit skulle vi ikke komme denne gangen…. Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Fra SBC-bygget satte vi kursen mot Engervannet før vi tok turvei på sørsiden mellom vannet og jernbanen. […]