Trodde egentlig at siste stolpe i Stolpejakten 2024 var registrert, men neida – Heidi og jeg reiste til Grålum i Sarpsborg for å gå tur ved Tunevannet og selvsagt var det stolper der. Heidi som manglet 24 stolper på 1000 skulle ta sin siste der ved Tunevannet før vi avsluttet med kaffe og vaffel på […]
Stolpejakt i Vestby kommune, Pepperstad skog ….
19 desember 2024. Årets siste seniordag, den tiende, skulle jeg bruke til Stolpejakt i Vestby kommune nærmere bestemt i Pepperstad skog. Et område kjent som bare Peppertsad er et boligområde i Vestby kommune i Akershus, ble vesentlig utbygd på 1970-tallet der første byggetrinn sto ferdig på slutten av 70-tallet, andre trinn 10 år senere, mens […]
Lysløype, sti og landevei – 3 turer som kan anbefales …
#1. Mens det enda var et snev av vinter skulle jeg møte Einar på Skullerud idrettsplass for felles tur – den siste i år. Vi løp et stykke mellom skisporene før vi fra Vannverket tok lysløypa videre mot Grønmo. Med hodelykta på løp vi over Grønmovidda til Grønmoveien/Dølerudveien som vi fulgte videre til […]
Til minne om verdens beste Maya ….
I dag (10.des. 2024) måtte du forlate oss etter mange fine år (8,5 år). I lengre tid skjulte du dine problemer som førte til at hofte og rygg ikke var bra. Det var vanskelig å se da du ellers var så glad og fornøyd, men alternativet var smertestillende uten at det på sikt ville gjøre […]
Julekalender med utfordringer ….
5 desember 2024. På ny (gammel) FB-side for Sporty og sprek – treningsglede med tilbehør stod følgende å lese ; vi kjører i gang JULEKALENDER i ny vri! Hver kalenderluke består av dagens treningsbilde(r). Sportsmanden.no v/Frode Monsen som er administrator av FB-gruppen har gleden av å åpne luke 1 med bilder fra dagens joggetur på […]