17.september 2023. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Planen var en tur- retur Lille Wembley ved Varmesentralen (parkeringshuset) øverst på Haugerud, men først skulle vi delvis rundt Nøklevann. Fra Haraløkka tar vi grusvei til Løkka og Trekanten før vi fortsetter i lysløypa langs Nøklevann. Underveis sjekker vi at skilt står der de skal og […]
Løpeturer på bar asfalt, Rognerud – Ekebergsletta – Solveien …
Ettersom Kong vinter lar Østmarka være i fred for denne gang og at jeg har gått min siste skitur her skulle jeg bl.a. møte Einar på Haraløkka for felles tur før jeg noen dager senere tok en ny tur for meg selv. 20 mars 2023. Fra Haraløkka tar Einar og jeg Utmarkveien til Bøler før […]
Østmarka; Villmark eller hovedløyper ….
Når forholdene er så bra som de har vært den siste tiden og at været har vist seg fra sin beste side med sol fra blå himmel samt at Oslo kommune Bymiljøetaten (BYM) og Skiforeningen har kjørt spor på alle mulige steder i Østmarka – er det ikke så vanskelig å være enig i Skiforeningens […]
Østmarka; En strabasiøs skitur på Nord-Elvåga uten spor og sikt …
6 januar 2023. Ettersom Kong vinter var på besøk i Østmarka fant jeg fram skiene for en snarlig tur. Det gjelder å hive seg rundt når anledningen byr seg – for allerede om noen dager, kan den forsvinne like fort som den kom. Jeg fant fram noen gamle ski med Start Grip Tape som feste […]
Østmarka; Løpetur i lysløypa – Skullerudstua Grønmo t/r ….
7 november 2022. Ettersom at Einar har vært sydover (4 uker) skulle vi ta en felles løpetur med mye skravlings. Imidlertid er det mye vann i marka og stiløping var derfor uaktuelt, men mulighetene er mange og da er lysløypenettet i Østmarka et godt alternativ. Og til vanlig tid (17.30) møtte jeg Einar på Haraløkka. […]
Slitusprinten 2022
Straks etter å ha parkert på Morenen kjøpesenter ruslet jeg av sted for å hente startnummer til Slitusprinten 2022. I motsetning til i fjor, da været var ufyselig, var det vesentlig bedre nå, men kanskje litt kjølig. Uansett skulle jeg, i år som i fjor, løpe i kort kort. Jeg hilser på Geir Arne (løpsleder […]
Bærum; Nesøya rundt med klokka fra Sandvika ….
27 0ktober 2022. Som en slags test før Slitusprinten på Slitu i Indre Østfold skulle Ove og jeg ta en felles tur for trim i arb.tiden. Og siden han ikke har vært på Nesøya før så var det dit vi skulle nå. Fra SBC-bygget tok vi Jongsåsveien et stykke før vi fortsatte langs Sandviksveien. Underveis […]
Østmarka; Fra Høyås til hestehullet på umerket sti…..
24 oktober 2022. Stiløping fra Høyås og nordover til Hestehullet – en favoritt som kalles «TSR løype motsatt vei stiparti» på Strava. Riktignok er det en stund siden jeg løp nettopp denne, men det skyldes i all hovedsak at jeg har prioritert Stolpejakten og dermed lagt opp løpeturer etter denne. Målet med Stolpejakten, er minst […]
Breivoll i Ås kommune; Breivoll badeplass – Breivolleggen …
Breivoll i Ås kommune byr på fine friområder, godt merket sti (kyststi) og en gårdskafe på Breivoll Gård DNT som holder åpent for servering i helgene. Området som ligger innerst i Bunnefjorden har også en populær badeplass. Vi, dvs. Maya og jeg parkerte på en av flere p-plasser langs Breivollveien og straks etter var vi […]
BMW Oslo Maraton – 2022 …
17 september 2022. Det var blitt overskyet og litt vind, men ikke kalt – helt perfekt tenkte jeg mens jeg satt på t-banen. Det blir ofte slik, når man er underveis at man liksom leter etter noe å sette fingeren på, men jeg fant ingen ting. Armer, bein og resten av kroppen kjentes bra og […]