7 august 2020. Ferieløping på hytta ved Lyseren i Indre Østfold – Spydeberg. Siden det i 2019/2020 er blitt anlagt en gangvei mellom Spydeberg og Holli, har jeg hatt planer om å løpe denne tur/r fra Hytta. Gangveien ser kanskje litt kjedelig ved første øyekast, men da jeg på feriens siste dag skulle teste denne, […]
Run4life-løpet. 10 miles i en utvidet favorittrunde……
16 juli 2020. Run4life-løpet. Nå kan du fra 10.juli – 10.august velge alle distanser, det vil si alle vanlige distanser fra 3000m til ultra samt 10 miles, 60-minutters og 100-minutters løp stod det å lese på Sportsmanden. Og selvsagt måtte jeg bli med siden formålet var å gi et sommertilbud til alle og at frivillig […]
Østmarka; Bestemoråsen – Mariholtputten – Lauvtjern – Kroktjern….
13 juli 2020. Etter regn kommer sol og stiene i marka er blitt ganske tørre og fine. Det var derfor Bestemoråsen og Lauvtjern rundt som var planen da jeg møtte Einar på Haraløkka for felles tur – den siste før ferien. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga og Ødegården før vi gikk opp til […]
Østmarka; Elvåga rundt fra Haraløkka……
Lenge har jeg hatt tanker om en løpetur rundt Elvåga og da mener jeg hele Elvåga. Turen kan gjøres så lang man vil da det er mange mulige stier og veier å velge, men jeg skal korteste veien rundt fra Haraløkka. Dette betyr at jeg skal ta sti til/fra Haraløkka via Branntårnet. Men hvilke vei […]
Liten langtur på grus og asfalt…..
6 juli 2020. Med en plan om å ta en liten (over 15 km) langtur på grus og asfalt møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur. Her ble raskt enige om at vi skulle ta asfaltbiten først. Fra Haraløkka fulgte vi langs Bølerlia til Nøklevann skole hvorfra vi tok “skolebakken” ned til Rustadsaga og […]
Litt rundt omkring på gamle trakter……
29 juni 2020. Egentlig skulle jeg bare ta en løpetur litt rundt omkring på gamle trakter, men underveis ble det til at jeg skulle ha et nytt løp til Run4life Løpskarusellen – 2020. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygaards veg et stykke før jeg fortsatte langs Østmarkveien til rundkjøring. Her svinger jeg til høyre inn […]
Østmarka; En tur innom 5 vann i nærområdet før frokost……
2 juni 2020. Jeg liker å kalle Østmarka for <<de tusen sjøers land>> for jammen er det mange av dem. Vet ikke hvor mange og ikke har jeg sett det noe sted, men det finnes store vann, mindre vann, små vann og et utall av tjern og putter. Flere med samme navn som feks. Igletjern, […]
Østmarka; Haraløkka – Høyås – Langvann – Smørholet…..
25 mai 2020. Etter en langweekend på hytta med diverse adspredelser som Float In – Båtkonserten 2020 på Lyseren med Rainbow hvor 97 båter og noen flåter bidro til god stemning, skulle det nå bli fint med en tur i Østmarka. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegårdsletta. Underveis dukket sola […]
Løpetur før frokost og hjemmekontor…..
20 mai 2020. En løpetur før frokost og hjemmekontor skulle bli mitt 4. Løp i Run4life Løpskarusellen 2020. Egentlig skulle jeg bare teste nye sko – Nike Air Zoom Vomero 14, men underveis ble det til et nytt løp i Run4life med 10 km. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds Vei til Generalen og deretter […]
Stiløping i marka før frokost og hjemmekontor….
I disse koronatider der mange benytter seg av marka i sitt nærmiljø vil jeg særlig anbefale stiløping i Nøklevannskogen. Her er det et utall av stier og det blir fort mange kilometere, men området lenger nord mot Rundtjern og Solbervannet samt Skøyenputten, er minst like bra. Jeg har ikke tidligere vært spesielt glad i å […]