Siden ambisjonene mine for 2022 er å løpe litt lenger enn i fjor, dvs. ca 100 km i måneden, er jeg nå godt i gang med nettopp dette. I uke 3 ble det to fine turer i deler av Østmarka og langs landeveien til tross for en legg som murrer, men det er bare å senke tempo til Gågging.
24.01.22. Einar og jeg løp fra Haraløkka på grusvei til Østmarksetra før vi fortsatte i lysløypa til Nøklevann og deretter Rundtjern. Underlaget var tør snø og faktisk gode forhold for langrenn i flotte spor. Vi derimot løp mellom sporene. Ved Rundtjerkrysset tar vi til høyre mot Haugerud. Her er forholdene bra og det var bare å nyte, men leggen murrer og det blir mer gågging en løping. Uansett går det greit med oss begge to.
En hver del av Oslomarka, med respekt for seg selv, har sin egen Appelsinhaug. Så også Østmarka som her (se bildet) ved Hellerudtoppen midt mellom Rundtjernkrysset og Lille Wembley på Haugerud.
Vi returnerer tilbake til Rundtjernkrysset hvor vi svinger til høyre mot Trasop og Hellerudveien. Deretter blir det litt rundt om kring på gamle trakter før vi fra Oppsal senter tar Østmarkveien og Olav Nygårds vei tilbake til Haraløkka.
Ca 13,1 km
1:44
Se tur på Strava HER:
28.01.22. Rolig gåggetur i fint vårvær (føltes slik) med en legg som murrer, men denne skulle bli bedre underveis. Bare å nyte, se bilder…
Alt i alt, er jeg fornøyd med Januar – Mission complete.
Ca 9,7 km
1:07
Se tur på Strava HER:
