25 april 2019. Bevegelse i arb.tiden med Per Magnar. Ikke før jeg er kvitt Plantar Fascitt i høyre fot så har menisken i samme ben kranglet den siste tiden. Pussig nok sliter Per Magnar med samme problem og attpåtil – også han med høyre kne. hmm.
Fra SBC-bygget tok vi Jongsåsveien til Thon Hotel Oslofjord før vi fulgte Sandviksveien til rundkjøring. Herfra tar vi Kyststien langs sjøen innover Grønsund til Broveien ved Nesøybrua.
Straks etter brua svinger vi inn Sundveien som vi følger videre et stykke til vi igjen er innpå Broveien. Denne følger vi den siste biten frem til veikryss ved Kiwi. Det er liksom her ved Kiwi at runden (ca 6,0 km) på Nesøya starter. Og siden jeg tok runden mot klokka sist gang, svingte vi nå til venstre inn Otto Blehrs vei for å ta runden med klokka.
Mens vi løper kjennes kneet greit, men det gjør litt vondt når det går nedover. Uansett løper vi hele runden dvs. Otto Blehrs vei, Østre vei, Vendla, Søndre vei og Vestre vei til Kiwi. Deretter tar vi delvis samme vei tilbake til SBC-bygget som vi kom. Om det var lurt eller ikke med en løpetur er nok kanskje “tja”, men det føltes ok mens vi løp.
ca 13,4 km
1:19
Se tur på Srava HER:
