6 mai 2016. Fra Haraløkka følger jeg ny sti/grusvei til Ulsrudvann før jeg fortsetter forbi Sarabråten og Sleppa til Mariholtet. Og siden planen var å løpe rundt Fri-Elvåga fortsatte jeg på Mariholtveien til enden av vannet. Her krysser jeg Ellingsrudelva før jeg fra Bjørndalsmyra, tar Løype 288.
Denne løypa som er rødmerket starter på Ekerud og fortsetter til Igletjern via Bjørndalen. Fra Bjørndalsmyra går løypa rett sørover i lett stigende terreng og når forholdene er så gode som nå, er det bare å nyte turen videre.
Fra Bjørndalsmyra til Igletjern
Ved Igletjern som er ett av flere i Østmarka og som ligger øst for Fri-Elva og like nordvest for Knuttjern, tar jeg til høyre og følger grusvei/sti til demningen som deler Nord-Elvåga i to.
Demningen som deler Nord-Elvåga i to. På nedsiden – Fri-Elvåga og på oversiden – Nord-Elvåga
Jeg krysser over demningen og tar deretter blåsti over Bestemoråsen og videre sørover langs Nord-Elvåga til Finfallåsen og Gullsmeden.
Gullsmeden (oslobilder.no) – Mer om Gullsmeden HER;
Gullsmeden; et gammelt serveringssted med tradisjoner tilbake til slutten av 1800-tallet. Driften opphørt 1.april 1951 pga. drikkevannsrestriksjonene da Elvåga ble tatt inn i drikkevannsforsyningen. Samuel Gullsmeden, ca 1850, var en av plassens tidligste brukere, men navnet kommer fra gullsmed (Bjerring) som eide plassen. Det som var igjen av våningshuset ble solgt på auksjon (for nedrivning) for 910 kroner.
(Fakta: Skiforeningen)
Fra Høyås følger jeg grusvei forbi Ødegården til Rustadsaga. Her hilser jeg på juniorene til Rustad IL før jeg går opp Rustadsagabakken. Løper deretter over Skredderløkka før jeg avslutter med stigningsløp den siste biten hjem. Og innen jeg var helt hjemme, møtte jeg Dennis som jeg skravlet litt med.
Ca 17,7 km
1:54
#østmarka #oslomarka #løpetur #mosjon #turogtrening
Flere bilder følger:
løype/sti sørover fra Bjørndalsmyra
Nord-Elvåga – Østmarka
Blåsti Bestemoråsen-Finfallåsen-Gullsmeden
