Østmarka; Trailrunning i Østmarka ….

Nå er det fine forhold for stiløping i Østmarka, men fortsatt litt is- og snø enkelte steder der sola ikke kommer til. Her følger to turer som kan anbefales – bare å nyte 🙂

 

 

17 mars 2025. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Øgården før jeg tok blåsti nordover langs Slettfjellet. Underlaget var stort sett bra, men litt is og snø enkelte steder.

 

Slettfjellet i Østmarka

Jeg følger sti frem til stikryss der jeg tar til høyre. Stien går over Slettfjellet og videre sørover mot Finfallåsen og neste stikryss. Her tar jeg til venstre mot Gullsmeden et stykke før jeg tar umerket sti 100-150 m til TSR-løypa (Terreng og sykkelruta) som jeg tar videre nordover til den krysser rød løype ved Delemyr.

 

Løypekryss på Delemyr

Fortsatt fast og fint underlag i skiløypa som er gøy å løpe på. Jeg følger løypa til sti- og løypekryss hvorfra jeg tar blåsti til venstre opp skråningen til stikryss. Her tar jeg til høyre og løper sti sørover tilbake Øgården som jeg kom. Området Finfallåsen Slettfjellet med stier og løyper i nordsør retning er en av mine favoritter.

Ca 12,3 km

Se tur tur på Strava HER;

 

21 mars 2025. Fra Haraløkka tar jeg grusvei til Østmarksetra før jeg tar lysløypa videre til Nøklevann. Overraskende mye is ved Korketrekkeren, men det går greit bare man er forsiktig. Jeg tar sti-og løype oppover Lutdalen til stikryss. Herfra tar jeg blåsti hele veien opp til Brannårnet via Kroktjern. Mest fordi jeg samtidig er på stibefaring for DNT Oslo og Omegn som rydder stier der det er nødvendig. Se bilder.

 

 

Kroktjern ligger mellom Lutvann og Haukåsen. I 1947 ble det laget en tunnel på vestsiden av vannet for å lede vann mot Lutvann i stedet for Hauktjern som er det naturlige utløpet fra Kroktjern. Dette ble gjort for å øke vanntilførselen til lutvann som ble brukt som drikkevann fram til 1977.
Her på Haukåsen står radaren for sivil luftfart bygd av Luftfartsverket i 1964. kuppelen som kalles soppen, golfballen, eller Branntårnet, kan sees fra store deler av Oslo og Akershus. Det var brannvakt i tårnet til utpå 1970-tallet, men etter at fly tok over brannovervåkningen, har det unntaksvis, som tørkesommeren 1992, vært vakt i tårnet. Branntårnet som markatraverne sier, er også et populært mål for turer osv.

Fra Branntårnet tar jeg blåsti mot sørøst og videre til Haukåsveien like ved Mariholtputten. Jeg følger veien videre til veikryss før jeg tar blåsti mot Dalbakk ved demningen i Nord-Elvåga. Herfra tar jeg blåsti over Bestemoråsen og videre langsmed Nord-Elvåga. Det kommer mye lyd fra isen som sikkert ryker snart tenkte jeg mens jeg fortsatt sørover. Rett før sti bikker ned mot Gullsmeden tar jeg til høyre og så straks til venstre mot Finfallåsen hvorfra jeg følger blåst til Høyås. Se bilder.

 

Blåsti over Bestemoråsen og sørover langs Nord-Elvåga
Mye lyd fra isen som synger på siste verset

Fra Høyås tar jeg grusvei til Trekanten og Rustadsaga før jeg går opp “Drepern og Den Onde Søstra” som den kalles på Strava. Deretter løper jeg over Skredderløkka og hjem til Haraløkka. En flott tur med mye sti som kan anbefales.

 

Se mer om Nøklevann som er tredje størst i Østmarka HER.

Ca 13 km

Se tur på Strava HER;

Det var en del rusk og rask flere steder som må ryddes. En jobb for Einar, Odd og Lars.

 

 

 

 

 

 

 

Hei! Turogtrening vil inneholde; tips- og forslag til tur, bilder, fotos, m.m., fra div turer - sommer og vinter i Østmarka og andre steder. Rapporter fra enkelte konkuranser vil også bli lagt ut på Turogtrening. Jeg håper at Turogtrening kan inspirere til at flere finner veien ut i marka. Hvorfor sitte inne når alt håp er ute? Kategori, tja.....Friluftsliv, sport og mosjon, fritid, fotos m.m. Lokale idrettslag; Bøler IF, Rustad IL og Oppsal IF. Er medlem av Norges kuleste klubb, Team Sportsmanden. Sportsstuer i Østmarka; Sandbakken, Vangen, Skullerudstua, Rustadsaga, Mariholtet og Larsbråten. TUROGTRENING har egen FB-side :) Lik gjerne denne.
Posts created 1292

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top