5 desember Fra Haraløkka til Mariholtet og videre forbi Nuggerud til løypekryss. Tar til venstre og følger lysløypa videre til Lindebergåsen. Det var en nokså kuppert løype, men underlaget var bra. Det har blitt kaldere og det er en fin kveld. Fra Lindebergåsen følger jeg gangvei videre og passerer Haugerud og videre langs Hellerudveien. Opp […]
30 november 2011 Søndre Kolsåstopp
30 november Trim i arb.tiden. Siden været var så bra, var planen i dag å ta Annonsørinnhold Vinterjakker på salg: Tykk, varm og stilig seg opp på Kolsåstoppen. Hadde på forhånd funnet kart for raskeste vei opp. Jeg passerte under jernbanen og fant RV 164 straks etter. Denne skulle jeg følge et kort stykke […]
28 november 2011 Østmarka
28 november Felles trening med Team Paulsen. Løper til og fra Skullerudstua. Vi var ca 50 stk som hadde møtt for trening og egentlig skulle det i dag ha vært med ski men men, været rår man ikke med. en dam i nærheten av Bremsrud (bildet er tatt tidligere i sommer) Vi fulgte […]
24 november 2011 Vestmarkseter
24 november Trim i arb.tiden. NK og jeg fulgte Sandvikselva til Slependveien. og så langs denne forbi Slependen og frem til Billingstadveien. Vi var ikke sikre på Shopping Knalltilbud på sport og friluft hvor vi var men etter å ha spurt noen om veien til Tanum og Vestmarkseter, skulle vi bare følge Billingstadveien da denne […]
21 november 2011 Landevei
21 november Fra Haraløkka forbi bom og ned bakken, passerer Bøler skole og videre langs Obersten til Langerud. Krysser E6 på gangbru, opp Grisebakken til Glimmerveien, og videre til jeg når frem til Ekebergveien. Svinger til venstre og passerer over Sæther krysset og fortsetter langs samme vei til Hauketo. Over gangbrua og på gang og […]
14 – 17 november 2011 Østmarka – Vestmarka
14 november Felles trening med Team Paulsen. Løper til- og fra Skullerudstua. Etter ca 20 min oppvarming er vi i krysset ved Skraperud. Her går vi sammen 2 og 2 og løper to stolper opp med en hengende bakpå, 3 ganger hver. Litt balansetrening, og så to ganger bakkeløp uten staver. Deretter med staver, opp […]
10 november 2011 Kirkerudbakken
10 november Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus i Sandvika til Skuiveien og langs denne og elva til Vøyenenga ved Kirkerudbakken. Hadde med staver siden planen i dag Shopping Knalltilbud på sport og friluft var å gå skigang opp Kirkerudbakken. Bakken er ca 450-500 m lang og fra 80 moh til 200 moh, var det […]
7 november 2011 Østmarka
7 november Felles trening med Team-Paulsen. Løper til og fra Skullerudstua. Vi fulgte grusveien/lysløypa fram til Sleppa. Underveis snakket jeg med flere av karene og vi var skjønt enige om at vil aldrig tidligere hadde vært så mange på trening, minst 60-70 stk anslo vi. Shopping Knalltilbud på sport og friluft Hestehullet Her […]
3 november 2011 Landevei
3 november Med litt yr i luften og på svart asfalt fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole, ned skolebakken til Rustadsaga og langs Obersten til Abildsøkrysset. Det var ca 10 grader og det var deilig å være ute. Fulgte Enebakkveien til Plogveien og langs denne til Manglerud T-bane. Tok til venstre over brua, gangvei til […]
Bilde – nærmiljø
Kjent ? Litt tidligere i høst så det slik ut. Bølerlia 4,6 og 8 i bakgrunnen og da heter vannet ? 0 kommentarer