19 september Møtte Einar og Kjetil på Haraløkka p-plass. Ca 17.45 satte vi av gårde på grusveien forbi Østmarksetra, Sarabråten og inn til Mariholtet. Forholdene var bra tross mye nedbør de siste dager. På Mariholtet takket Kjetil for følge ( skulle hjem og se RBK banke Start) og returnerte delvis samme vei tilbake, men tok […]
Ulsrudvannet rundt (UVR)
15 september UVR 8 løp, det siste for året. Møtte litt før kl 17.30, fikk startnummer og så tok jeg en runde i løypa. Underlaget var noe bedre enn sist men fortsatt vanskelig enkelte steder. Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Vi var 38 stk med smått og stort som […]
13 september 2011 Østmarka
13 september Møtte Einar og Kjetil på Haraløkka for felles tur i marka. Siden det var svært mye vann i skogen ble det til at vi fulgte Annonsørinnhold Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp grusvei til Mariholtet via Rustadsaga. Jeg hadde med staver og gikk skigang i alle bakker. Vi varierte tempo med […]
Ulsrudvannet rundt (UVR)
8 september UVR 7, mitt 4 løp. Været var bra denne dagen og sola forsøkte etter beste Annonsørinnhold Vårens fineste sneakers til dame evne å få tørket opp løypa så godt som mulig. Var tidlig ute med å hente start nummer og tok en runde for meg selv. Det var enkelte partier i løypa […]
5 september 2011 Landevei
5 september Fra Haraløkka langs Bølerlia, ned “skolebakken”, langs “Generalen” til Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Skullerud og ned skråningen til Skulleruddumpa. Følger gangvei videre forbi Dal til Klemetsrud og på gangvei langs Gjersrudbekken til Hauketo. hauketo Etter ca 50 min og 9,5 km, passerte jeg på gangbru over Hauketoveien. Fortsatte […]
29 – 31 august 2011 Østmarka og litt fra Vestmarka
29 august Fra Haraløkka, ned Olav Nygaardsvei og Ytre Ringvei videre til toppen av bakken. Tar til høyre og fortsetter på grus i lysløypa til varmesentralen Annonsørinnhold Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp på Haugerud. Det var ok vær i starten men så kom regnet, i bøtter og spann. Jeg passerte bom og […]
27 august 2011 Østmarka – Sør-Elvåga
27 august Skulle være med Team Paulsen på langtur i dag og løp bort til Skullerudstua hvor vi skulle starte ca kl 09.00. Vi ble 13 stk som satte av sted over brua, opp brattbakken og videre til Rundvann der vi tok første drikkepause. Været var grått, men det regnet ikke. Vi passerte Østmarkkpl. […]
22 august 2011 Østmarka – Garfangåsen
22 august Fra Haraløkka på grus forbi Østmarksetra, Sarabråten til Mariholtet. Følger veien videre over demningen og utover mot Deledalen. Været er flott og det er bra på skogsveien. Tar til venstre på blå sti (sykkelløype) og følger denne over Garfangåsen til Nordre Skytten. Det var svært bløtt, ulent og bratt enkelte steder og jeg […]
11 – 16 august 2011 På hytta og Østmarka
11 august Ferie på hytta. Fra hytta, gjennom skog og videre på grusvei til Haugen gård. Her svinger jeg til venstre og fortsetter til Godheim. Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Godheim. For ca 30 år siden, en bensinstasjon Det var klar og kjølig luft på morningen og med sola midt imot, var dette en […]
8 august 2011 Østmarka – Bestemoråsen
8 augsust Fra Haraløkka hadde jeg følge med Dennis et lite stykke. Han skulle Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse til Skullerud for felles trening med Team Paulsen, mens jeg tok til venstre mot Sørli gård og natursti videre til Korketrekkeren. Sti fra Sørli gård og videre forbi Ulsrud til Korketrekkeren Fulgte så […]