Nå er Bloggen “Turogtrening” oppgradert med en ny kategori. Se denne i høyre marg. Alle tidligere forsidebilder blir nå samlet i egen kategori – Forsider til turogtrening. Bildene som blir lagt inn litt nå og da, er også tilgjengelige på FB-siden til turogtrening. Se Bilder – Album – turogtrening-forsider til blogg. Annonsørinnhold Hoka på salg: Kupp årets modeller […]
Østmarka; Bindingsvann rundt fra Krokhol via Durud..
4 november 2014. Reiste tidlig fra jobb for å møte Einar da vi hadde planlagt en felles tur i Østmarka. Vi reiste med bil utover Enebakkveien til Krokhol hvor vi parkerte. Planen i dag var en tur rundt Bindingsvann og ca kl 13.00 satte vi avsted. Vi fulgte Enebakkveien ett stykke før vi tok Bindingsveien […]
Sandvikselva – Søndre Kolsåstopp og KIF-hytta…
29 oktober 2014. Trim i arb.tiden. Siden jeg ikke har vært på Kolsåstoppen i år og at sola skinner fra en skyfri himmel, ble dagens tur lagt til Søndre Kolsåstopp. Fra Sandvika fulgte jeg Sandvikselva som nå hadde normalisert seg og litt forbi Franzefoss Kalkemølle til veikryss. Her krysset jeg både veien og elva, før […]
Østmarka; Nøklevann rundt ikl Varmesentralen….
27 oktober 2014. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi fulgte Bølerlia til Nøklevann skole og ned Skolebakken til Rustadsaga. Fra Skullerud skole tok vi grusvei til Skraperud og videre over Fjellstad til Ødegårssletta. Her tar vi til venstre og følger grusvei/lysløype forbi Sleppa og Sarabråten til løypekryss ved Nøklevann. Den Hvite (hvide) foss […]
Lørenskog halvmaraton 2014
25 oktober 2014 – Lørenskog halvmaraton. Med Vegard og Jon i bilen, ankom vi Fjellsrud skole i god tid før start som var kl 14.30. I hallen hvor vi henter startnummer m.m., treffer vi Trond Olav og andre kjente. Ole Martin som desverre var blitt syk og ikke kunne delta, lovet at han skulle ordne […]
Landevei; Nesøya rundt….
24 oktober 2014. Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus fulgte jeg Sandvikselva som nå gikk stor og brun til Slependveien og så langs denne til Slependen. Passerte over brua og så ut på Nesøya hvor jeg tar en runde. Været var grått med litt regn, men ellers ok. over brua til Nesøya (gml: foto) Annonsørinnhold […]
Landevei; Haraløkka – Furuset – 4h-gården…
20 oktober 2014. Fra Haraløkka og ned Olav Nygårds veg til Generalen. Denne følger jeg videre til Hellerudveien og Hellerud. Det var oppholdsvær og ok temperatur. Fra Hellerud tar jeg gangvei forbi Haugerud kirke til Dr Dedichens vei som jeg følger opp til turvei og videre til Lindeberg. Her i fra, følger jeg gang/sykkelvei mot […]
Landevei; Sandvika – Lysaker tur retur…
15 oktober 2014. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika fulgte jeg Sandviksveien forbi Høvik kirke til nye Høvik stasjon. Her fortsetter jeg så langs Markalleen som går parrarelt med jernbanen ett stykke, før jeg tar Professor Kohts vei til Lysaker. Været var grått og det var litt surt men, greit nok. Lysaker (gml. foto) Annonsørinnhold Superkupp […]
Østmarka og landevei
13 oktober 2014. Siden Einar var på Kypros for å klatre rundt på toppene der, ble det en tur alene denne gangen. Etter de voldsomme nedbørsmengdene de siste dagene var det helt uaktuelt med stiløping men, jeg valgte allikevel en tur i Østmarka. Fra Haraløkka til grusbanen og sti opp til Ulsrud hvor jeg fortsetter […]
Sandvika – Vestmarkseter…
9 oktober 2014. Trim i arb.tiden. Etter at det hadde regnet nokså kraftig hele formiddagen, fikk jammen Yr.no rett da det skulle klarne opp fra kl 12, for ca 20 min senere var jeg klar for dagens tur, og da kom også sola fram. Planen i dag var å løpe motbakker og hva var vel […]