30 juni 2014. Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Følger Generalen til Skullerud skole og grusvei videre forbi Skullerudstua og ned til Sagdammen. Grusvei fra Skullerudstua til Sagdammen Annonsørinnhold Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt Tar Gml.Vintervei opp forbi Dal/Brenna til Klemetsrud og Enebakkveien […]
Kristinaløpet 2014
29 juni 2014. Heidi og jeg reiste fra Bøler til Tolvsrød i Tønsberg da vi var invitert til lunsj hos Mona og Richard, før Kristinaløpet senere på dagen. Vi ankom ca 11.30, spiste en velsmakende lunsj og så satte vi kursen inn til Tønsberg sentrum. Vi dro alle fire i en bil og med Richard […]
Østmarka; Igletjern øst for Fri-Elvåga
25 juni 2014. Etter noen herlige dager på Strømstad Spa & Resort med familie, var det like herlig med en løpetur i Østmarka. Fra Haraløkka til grusbanen og sti opp til Ulsrud. Følger så grusvei til Mariholtet via Sarabråten og over demningen. Været var bra og ikke for varmt. Det passerte en sykkellist i det […]
Landevei; intervalltrening på turvei
19 juni 2014. Trim i arb.tiden. Siden det nå er lenge siden jeg drev intervalltrening, hadde jeg i dag planer for dette. Hadde fått noen gode råd fra nabo Dennis, om gjennomføring av intervaller. NK, som ofte løper sammen med Høvik-joggen, kunne fortelle om et flott sted i nærheten som egnet seg bra for den […]
Østmarka og Landevei
16 juni 2014. Etter noen flotte dager i Dublin, var tanken i dag å ta en lengre tur på grusvei og asfalt. Fra Haraløkka til grusbanen, så sti til Ulsrud og grusvei videre til Mariholtet via Sarabråten. Det var mye ungdom i marka og på Sarabråten var det satt opp flere telt, trivelig. Sarabråten som […]
Landevei, Skui og Stovivannet
11 juni 2014. Trim i arb.tiden. Var alene denne gangen og planen var å se Stovivannet i Vestmarka. Fra Sandvika fulgte jeg Sandvikselva og Skuiveien til Skui Idrettspark. Anlegget her er flott og det var skoleungdom i aktivitet rundt om på plassen. Skui Idrettspark Den lille bakken i Skui Annonsørinnhold Superkupp innen sport og friluft […]
Østmarka; Nøklevann rundt inkl Fjellstadbakken, Rundtjern og Østmarksetra
9 juni 2014. Etter en herlig Pinse på hytta, var det minst like herlig å kunne snøre på seg joggesko for en tur rundt Nøklevann og litt til. I utgangspunktet skulle jeg denne gangen bare holde meg til grusveiene, men det skulle også bli noe sti løping. Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Rustadsaga og […]
Follotrimmen 4.løp – Follo Museun, Drøbak
4 juni 2014. Follotrimmen 4.løp – Follo Museum, Drøbak. Reiste i god tid denne gangen, og etter å ha parkert på anvist p-plass ute på sletta, gikk jeg mot start- og målområdet. Omgivelsene var flotte og jeg tror jeg en gang tidligere har vært her, men da som liten gutt. Ikke stort jeg husker fra […]
Østmarka; Svartputt og Nuggerud
26 mai 2014. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. I og med at vi denne gangen var senere ute (kl 18.00), var det “flust” med folk på p-plassen der også Frøy (sykkelklubb) hadde oppmøte på samme tid. Vi fikk bare håpe at de ikke skulle samme vei som oss. Sykkellistene så vi imidlertid intet […]
Landevei; Dælivann og Kolsås
28 mai 2014. Trim i arb.tiden. Fulgte veien langs Engervannet og videre opp forbi Haslum, Haslum kirke til Gml. Ringerikesvei hvor jeg tar til venstre. Det var godt og varmt og det ble ikke mindre varmt da det fortsatt gikk oppover. Passerte et nyere boligfelt, så Godt Håp, før veikryss. Nytt boligfelt i Gml Ringeriksvei […]