15 juli Fra Haraløkka til Mariholtet via Sarabråten. Tar grusvei mot Ellingsrud og følger denne frem til bom ved Nuggerud. Nuggerud Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå Blå sti til venstre, så til venstre igjen i stikryss på nedsiden av Svartkulp. Klyver opp over Bjørnåsen, passerer Nuggerudsteinen og er straks oppe på […]
11 juli 2013 Østmarka – Fjellstadputten og Slettfjell
Fra Haraløkka til hestehagen ved Rustadsaga. Blå sti til lysløype, over denne og rød vinterløype videre til Fjellstadputten. rød løype mellom Fjellstadputten og Katisa Annonsørinnhold Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå Følger rød løype til Katisa og så grusvei forbi Ødegården og opp til Høyås. Her tar jeg blå sti- og trillesti […]
8 juli 2013 Stensrudtjern
Fra Haraløkka til Nøklevann skole, ned skolebakken til Rustadsaga og så langs Generalen til Skullerud. Følger gang- og sykkelvei videre fra Skulleruddumpa til Dal/Brenna og Klemetsrud. Krysser Enebakkveien og tar Maurtuveien videre forbi Klemetsrud kirke, Maurtu gård og Holstad. Klemetsrud kirke Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Tar blå sti […]
4 juli 2013 Oslo S. – Sandvika
Trim i arb.tiden. Tenkte i dag å ta turen fra Oslo S. til Skattens hus i Sandvika, og som tenkt så gjort. Loc og jeg reiste til Oslo S ferdig skiftet for tur. Fra Oslo S. fant vi rett vei til Operaen og her startet vår tur. Vi fulgte veien mot Vippetangen og videre […]
1 juli 2013 Østmarka – Lauvtjern
Fra Haraløkka-grusbanen på sti til Ulsrud og grusvei videre til Nøklevann og Lutvangen. Blå sti til Kroktjern og frem til Haukåsveien. Tar så denne opp til Haukåsen (Branntårnet). Går rundt tårnet og finner blå sti videre mot speiderhytta på Ulvenseter og Lauvtjern. Underlaget er forholdsvis greit, men vått enkelte steder. Lauvtjern sett fra nord Etter […]
27 juni 2013 Kolsås rundt
27 juni Trim i arb.tiden. NK, Frank og jeg hadde til hensikt å løpe Kolsås rundt som en rolig langtur. Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Kolsås rundt inkl Vøyenenga/Kirkerud, 19 km Fra Sandvika tok vi en gruset gangvei langs Engervannet, så langs Prestveien og Kirkeveien videre opp mot […]
24 juni 2013 Østmarka – Bestemoråsen
Fra Haraløkka til Ødegården via Rustadsaga. Tar blå sti videre forbi sandtaket, så opp til Øgårdsmåsan og skogsvei. Denne følger jeg mot Langvannsbekken, men tar så blå sti til venstre og etter ca 700 m er jeg ved Gullsmeden. Gullsmeden Siden jeg skal starte i Nordmarkstraveren senere i høst, prioriterer jeg mest […]
Ulsrudvannet rundt (UVR)
Perser og gode forhold i Ulsrudvannet Rundt kopiert fra 25/06/2013 , 0 sportsmanden Leif Trøhaugen og Ina Høie, begge fra Bøler IF, var raskest da Ulsrudvannet Rundt ble arrangert for siste gang før sommerferien. Vinnertidene ble 10.08 og 12.18. Ina Høie var en av flere som perset under de gode forholdene. Det gjorde også Arvid Mathiesen, som […]
19 juni 2013 Landevei
Trim i arb.tiden. Loc og jeg satte kursen mot Sanvikselva og videre langs denne til Kalvøya. Her tok vi en runde og fortsatte så langs veien utover mot Hennie Onstad senteret. Sandvikselva Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Været var ok og det var nokså varmt, men fint langs […]
17 juni 2013 Østmarka – Dølerud og Godlia
17 juni Fra Haraløkka til Rustadsaga og blå sti videre mot Fjellstad via lysløype. Klyver opp langs Fjellstadbakken, blå sti over Skullerudåsen og frem til Rundvann. Passerer på nedsiden av Østmatkkpl og følger veien videre ned til veikryss ved Trollvann. Det var fine forhold og stiene hadde tørket opp. Tok til høyre i krysset og […]