9 april Fra Haraløkka til Rustadsaga og videre i lysløype til Fjellstad. Det sludder og regner og er nokså surt, men har tatt på en sykkeljakke for anledningen og blir ikke så våt og kald. Følger sti opp langs Fjellstadbakken der jeg også passerer Fjellstadbakkens treningsarena som Rustad IL fikk satt opp i fjor høst. […]
På tur med kona i Østmarka
Tur i Østmarka fra Haraløkka-Rustadsaga-Ødeården-Høyås-Ødegårdsmåsan. En flott vårdag i marka. Rustadsaga mot Høyås Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå på toppen av langbakken Ødegårdsmåsan hvor er Stensaker? En flott dag i Østmarka. 0 kommentarer
2 april 2012 Østmarka – Nord-Elvåga
2 april Fra Haraløkka til Høyås via Rustadsaga. Ned langbakken til Peters og så videre til El-pazo. Skyttenbrua (El-Pazo) Følger blå sti videre mot Deledalen. Det var mye vann i Elvåga og brua lå delvis under vann. Over bekken ved Deledalen Her i Deledalen var det en del is og snø […]
29 mars 2012 Søndre Kolsås
29 mars Trim i arb.tiden. NK og jeg skulle i dag på topptur dvs, at vi skulle på toppen av Søndre Kolsås. Vi løp fra Skattens Hus til Vinjebakken som vi gikk opp, og så videre langs Brynsveien. Krysset Bærumsveien og så til høyre inn Toppåsveien. Denne gikk vi til enden ved p-plass. Fulgte så […]
26 mars 2012 Østmarka – Team Paulsen
26 mars Årets første fellestrening med Team Paulsen. Løper til og fra Skullerudstua. Trivelig å møte karene igjen for felles trening med joggesko. Trening i dag ville være av det rolige slaget og vi fulgte grusvei til hestehagen og så videre til Høyås. Her tok vi blå sti over Slettfjell og ut i lysløypa ved […]
Tur med kona på Bygdøy – Huk
En flott dag på Huk med kona der også sola skinner fra en skyfri himmel. Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår En herlig dag på Huk. 25.03.2012 0 kommentarer
22 mars 2012 Landevei
22 mars Trim i arb.tiden. NK og jeg fulgte Sandvikselva til Slependvn, langs denne til Gml-Tanumvei og Vestmarkveien. Vestmarkveien følger vi helt opp til Vestmarkseter. Løper hele veien som et laaangt drag. Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Fortsatt litt snø igjen på Vestmarkseter. Faktisk ble det her kjørt med stor […]
Birkebeinerrennet 2012
Birkebeinerrennet 2012 Klokka 09.00 reiste bussene fra Skullerud til Bøler hvor vi var 8-10 stk som skulle være med på Rustad IL`s fellestur til Birkebeienrennet 2012. Det var 96 stk som skulle være med, og vi ble fordelt på to busser inndelt etter startpulje. Siden jeg skulle starte i pulje 17, ble […]
12 mars 2012 Landevei
12 mars Fra Haraløkka til Startbua på Skullerud. Betaler for årets Birkentur, og løper så videre i lysløypa ned til Skulleruddumpa. Det var svært glatt på holka, men det gikk greit. Følger Nordstrandsveien opp til Sæter og videre langs Ekebergveien. Det var tør asfalt og kvelden var fin, med en flott solnedgang. Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette […]
5 – 8 mars 2012 NVR og Landevei
5 mars Nøklevann rundt. Fra Haraløkka forbi Skredderløkka til Rustadsaga og videre til Ødegårdslette hvor det var godt strødd. Videre rundt vannet var det en god del is, men Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse greit å løpe. Ca 9 km, 57 min 8 mars Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og ned […]