Kategori: Sport og Mosjon

6 januar 2016. Som trim i arb.tiden hadde NK og jeg denne gangen planlagt en rundtur på Nesøya. Og fra Skattens hus, satte vi kursen mot Sandvikselva og Storsenteret før vi fortsatte lang Sandviksveien til rundkjøring. Det var litt kaldt, men ikke verre enn at det var greit. Jeg var også litt spent på hvordan […]

4 januar 2016. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur – årets første. Med minus 8 grader og godt innpakket, satte vi avsted over løkka forbi Snapper`n og ned Olav Nygards veg til Hellerudveien. Denne følger vi så videre til Hellerud. Så langt er alt greit men, leggen murrer litt. Fra Hellerud følger vi gang- […]

28 desember 2015. Etter noen flotte familiedager med alt som hører med, skulle det bli godt å kunne snøre på seg joggesko for årets siste løpetur. Tidligere på dagen hadde jeg snakket med Trond Inge som dagen før, hadde vært med på ribbemaraton – en sosial løpetur fra Sandvika til Ski. Og inspirert av dette, […]

16 desember 2015. Med avtale om felles løpetur, reiste jeg ut til Sofiemyr for å møte Frode. Og selvsagt var han klar da jeg kom, men først måtte jeg hilse på Mira. I og med at Sportsmanden hadde feiret sin 3-årsdag med en sosial treningstur se (Sportsmandens 3-årsfeiering med nyskapningen Team Sportsmanden) med en 3-milstur […]

10 desember 2015. Trim i arb.tiden. I og med at været var så bra og at det var lenge siden jeg hadde vært på Kolsåstoppene, valgte jeg denne gangen en tur til Søndre Kolsåstopp. Og fra Sandvika tok jeg raskeste vei via Evjebakken og Brynsveien til Toppåsveien. Denne veien er bratt og jeg går hele […]

3 desember 2015. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika følger jeg Sandvikselva og Isielva forbi Kirkerudbakken på Vøyenenga og videre til Nybrua. Her krysser jeg Isielva før jeg fortsetter på gangvei over E 16 og videre langs Økriveien. Sandvikselva ved Franzefoss Kalkemølle Nybrua – Økriveien Annonsørinnhold Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler Det […]

30 november 2015. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Jeg hadde denne gangen planlagt en tur jeg kaller – Litt rundt omkring (Strava). Einar hadde ingen innvendinger og da jeg skulle si hvor vi skulle, så avbrøt ham med å si, at det fikk heller være en overraskelse. Haraløkka p-plass – Østmarka Fra Haraløkka fulgte […]

26 november 2015. Tross forkjølelse valgte jeg allikevel å ta en svært rolig tur med joggesko. Og fra Haraløkka, følger jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarkveien før jeg fortsetter langs denne til Oppsal. Her i fra, følger jeg Haakon Tveters vei forbi Skøyenåsen til Østensjø skole og langs Østensjøveien til Harry Fets vei. Tar til […]

12 november 2015. I og med at Frode og jeg hadde blitt enige om en felles løpetur “Gjersjøen rundt”, reiste jeg tidlig fra jobb og med liten trafikk, tok det ikke lang tid før jeg var på Sofiemyr. Her ble jeg møtt av Mira som var tydelig fornøyd med litt oppmerksomhet. Vi hadde nokså god […]

4 november 2015. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika langs Engervannet til Bekkerveien og opp til Kloppa. Her svinger jeg ned til Øverlandselva for å følge turvei som er merket – Bekkestua.  Turvei langs Øverlandselva.  (gml: foto)  Øverlandselva; som er ca 17 km lang, starter i Østernvann ved Fossum og renner ut i Engervannet ved Sandvika. […]