Kategori: Sport og Mosjon

22 sept. 2016. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika følger jeg veien langs Sandvikselva forbi Vøyenenga og frem til Nybrua. Været er grått og det har regnet, men det er ikke kalt. Tvert i mot. Med høy luftfuktighet blir jeg drivende våt, men det er ok. Jeg krysser Isielva og fortsetter så på gangvei langs Økriveien […]

7 september 2016 Trim i arb.tiden. Fra Sandvika og over elva til Sandvika Vgs. Og siden jeg ikke har vært rundt BI-Parken tidligere, tok jeg denne turen nå. Ikke store parken, men idyllisk nok med Sandvikselva på alle kanter.   Annonsørinnhold Påsken nærmer seg: Her er de beste påskeeggene Bi-Parken – Sandvika   Fra parken […]

5 september 2016. Siden jeg fortsatt var litt stiv i bena etter Travern, skulle jeg denne gangen bare ta en rolig løpetur litt rundtomkring. Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka før jeg svingte til høyre ned mot Hullet og Skraperudtjern. Selv om bena var litt møre så var det allikevel behagelig med […]

29 august 2016. Tanken var å ta en “liten langtur” langs landevei nettopp for å kjenne om bena var bra. Det er tross alt bare noen dager til jeg starter i Nordmarkstravern, men før det, skal jeg også ha med løp nr. 8 i Follotrimmen. Det siste i år og som går i vakre Hvitsten. […]

22 august 2016. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole, ned “skolebakken” til Rustadsaga og videre langs Generalen – Skullerudveien ett stykke, før jeg krysser E6. Her tar jeg til høyre og etter å ha hilst på Gunnar som kom rullende på sykkel motsatt vei for trening med herregruppa til Rustad IL, går jeg […]

02.08.2016. Preben og jeg på ny tur før frokost. Fra hytta tar vi sti gjennom skogen før vi fortsetter langs grusvei til Haugen gård. Også denne gangen svinger vi til venstre og følger Haugenveien videre forbi Skihytta og frem til Godheim. Det går greit og om leggen murret litt sist gang, så føltes den bedre […]

29.07.2016. Ferie på hytta i Spydeberg ved Lyseren. Preben og jeg var blitt enige om en løpetur før frokost og som tenkt så gjort. Fra hytta tar vi sti gjennom skog før vi fortsetter langs grusvei forbi Fiskedammen til Haugen gård. Her svinger vi til venstre og følger Haugenveien videre forbi Vøyentangen til Skihytta i […]

14 juli 2016. Trim i arb.tiden. Siden jeg ikke har vært på Gråmagan før og at det er en stund siden sist jeg var på Søndre Kolsås, var det nettopp hit dagens tur skulle gå. Gråmagan (bygdeborg nr.2)som ligger i <Kolsåsstupene Naturreservat> er en ås på østsiden av Kolsås, rett ovenfor Dalbo-gård og Dælivannet. Gråmagan […]

11 juli 2016.Favorittrunden med nye sko…. Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og ned «skolebakken». Selv om det har vært utrykt for regn i hele dag så var det nokså typisk at dette skulle komme akkurat nå, men slik er det nå bare. Og fra Rustadsaga fortsetter jeg langs generalen, Skullerudveien og Enebakkveien. Av […]

16 juni 2016. Som en langtur hadde jeg denne gangen planlagt å løpe hjem fra Sandvika til Haraløkka. Og siden det var nokså varmt, skulle jeg ta denne turen i “saktefart”. Inspirert av Trond Inges treningsform for mengde i saktefart. Forskjellen på ham og meg er at jeg «trives» best i saktefart og ikke nødvendigvis så opptatt […]