Kategori: Sport og Mosjon

11 juli 2016.Favorittrunden med nye sko…. Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og ned «skolebakken». Selv om det har vært utrykt for regn i hele dag så var det nokså typisk at dette skulle komme akkurat nå, men slik er det nå bare. Og fra Rustadsaga fortsetter jeg langs generalen, Skullerudveien og Enebakkveien. Av […]

16 juni 2016. Som en langtur hadde jeg denne gangen planlagt å løpe hjem fra Sandvika til Haraløkka. Og siden det var nokså varmt, skulle jeg ta denne turen i “saktefart”. Inspirert av Trond Inges treningsform for mengde i saktefart. Forskjellen på ham og meg er at jeg «trives» best i saktefart og ikke nødvendigvis så opptatt […]

2 juni 2016. Trim i arb.tiden.NK og jeg hadde planlagt en langtur fra Sandvika og rundt Semsvannet. En tur på ca 23-25 km. Og siden det var varmt denne dagen skulle tempo være deretter. Med fulle drikkeflasker satte vi avsted fra Skattens hus over Sandvikselva og forbi Storsenteret før vi tok Konvallveien videre. Det stiger […]

30 mai 2016. FB-gruppa til <vi som like å trene i Østmark> hadde invitert til en felles løpetur “Vårhauken” fra Mariholdte til Branntårnet, og jeg hadde i utgangspunktet takket ja til å være med, men ombestemte meg og valgte heller en rolig langtur for meg selv. Det er imidlertid planlagt en ny tur til høsten. […]

19 mai 2016. Nils Kristian og jeg har lenge gått med planer om å ta en langtur i Nordmarka. Vi har flere ganger tidligere løpt traseèn til  Nordmarka Skogsmaraton, men ikke etter at løypa var blitt endret i 2015. Tidligere gikk jo løypa tur/retur – Vestre Hakloa, men nå gikk ny løype tur/retur – Helgeren. […]

6 mai 2016. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika fulgte jeg Engervannsveien, Prestveien, Kirkeveien til Haslum kirke. Det går greit og leggen er ikke noe problem. Fra kirken følger jeg Gamle Ringerikesvei videre til Bærums Verk. Underveis passerer jeg Stein gård og Steinsvann. Steinsvann (Steinstjern); tjern like ved Gamle Ringeriksvei ved Steinshøgda og Nordre Kolsås. Her […]

25 april 2016. I og med at Einar var på guttetur i Spania tenkte jeg å ta en rolig langtur langs landeveien. Og fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole og deretter til Bogerud. Her tar jeg en turvei ned til Bogerudmyra og Østensjøvannet. Følger grusvei videre langs vannet forbi Abildsø ett stykke før […]

21 april 2016. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika fulgte jeg en gangvei langs Sandvikselva til Slependveien. Denne og Gml.Tanumsvei følger jeg videre til Reverud. Det stiger jamt, men det går greit. Med fortsatt stigninger gyver jeg løs og ikke lenge etter passerer jeg Tanum skole før den siste kneika langs Vestmarkveien. Det er kanskje ikke […]

14 april 2016. Trim i arb.tiden. Etter å ha studert nettverket av kyststier i Asker og Bærum, var jeg klar for å teste ut noen av disse. Planen var å følge kyststien fra Sandvika til Holmen. Jeg krysset Sandvikselva ved rådhuset og fulgte deretter en turvei utover langs elva til dens utløp. Underveis så jeg […]

11 april 2016. Siden Einar ikke var helt ferdig med skisesongen og at jeg snart skal til Bergen for å delta i Bergen City Marathon, valgte jeg en løpetur langs landeveien. Og denne gangen, hadde jeg tenkt å ta turen over- og eller rundt åsen mellom Ljan og Hauketo. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia til […]