Siden Covid 19 har spolert store deler av sesongen så langt i år og at det ene løpet etter det andre har måtte avlyse, var det derfor herlig at Follotrimmen startet opp med 1.løp på NMBU, Andedammen i Ås. Her ble alle gjeldene regler jfr. korona, smitte og maks antall deltakere, fulgt opp til punkt […]
Østmarka; Stiløping over Slettfjell før bad i Nøklevann….
17 august 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur med avkjølende bad i Nøklevann til slutt. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården før vi gikk opp bakken til Høyås. Det var nokså varmt, men helt ok da vi kom inn i skogen. Vi fulgte veien ned til Guldsmeden hvorfra vi […]
Østmarka; Smørhullet – Klokkerud – Setertjern……
12 august 2020. Planen var en langtur i Østmarka hvor jeg skulle til Sandbakken før retur til Haraløkka langs landeveien. At det skulle bli varmt underveis fikk jeg erfare da jeg måtte etterfylle drikkeflaska, men en flott tur, skulle det bli 🙂 Fra Haraløkka hadde jeg følge med Terje og hans kone et stykke før […]
Østmarka; Deledalsrunden fra Haraløkka….
10 august 2018. Siden det er lenge siden jeg har tatt Nord-Elvåga rundt via Elvågaveien, var det nettopp det jeg skulle gjøre denne gangen da jeg skulle løpe Run4life Løpet 100-minutter. Jeg liker å kalle denne runden for Deledalsrunden mens andre kaller den Elvågarunden – uansett er det en klassiker som er like fin hele […]
Kleivstua og Kongens utsikt….
En vakker lørdagsmorgen satte vi (hele familien) kursen mot Sundvollen i Hole kommune hvorfra vi fulgte Dronningveien opp til kleivstua. Lenge har vi hatt planer om å dra nettopp hit, men av forskjellige årsaker, har det liksom ikke passet. Men nå som vi var her på Kleivstua – gledet vi oss til tur. […]
Run4life Løpet – Timesløpet og litt til…..
7 august 2020. Ferieløping på hytta ved Lyseren i Indre Østfold – Spydeberg. Siden det i 2019/2020 er blitt anlagt en gangvei mellom Spydeberg og Holli, har jeg hatt planer om å løpe denne tur/r fra Hytta. Gangveien ser kanskje litt kjedelig ved første øyekast, men da jeg på feriens siste dag skulle teste denne, […]
Run4life-løpet. 10 miles i en utvidet favorittrunde……
16 juli 2020. Run4life-løpet. Nå kan du fra 10.juli – 10.august velge alle distanser, det vil si alle vanlige distanser fra 3000m til ultra samt 10 miles, 60-minutters og 100-minutters løp stod det å lese på Sportsmanden. Og selvsagt måtte jeg bli med siden formålet var å gi et sommertilbud til alle og at frivillig […]
Østmarka; Bestemoråsen – Mariholtputten – Lauvtjern – Kroktjern….
13 juli 2020. Etter regn kommer sol og stiene i marka er blitt ganske tørre og fine. Det var derfor Bestemoråsen og Lauvtjern rundt som var planen da jeg møtte Einar på Haraløkka for felles tur – den siste før ferien. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga og Ødegården før vi gikk opp til […]
Østmarka; Elvåga rundt fra Haraløkka……
Lenge har jeg hatt tanker om en løpetur rundt Elvåga og da mener jeg hele Elvåga. Turen kan gjøres så lang man vil da det er mange mulige stier og veier å velge, men jeg skal korteste veien rundt fra Haraløkka. Dette betyr at jeg skal ta sti til/fra Haraløkka via Branntårnet. Men hvilke vei […]
Liten langtur på grus og asfalt…..
6 juli 2020. Med en plan om å ta en liten (over 15 km) langtur på grus og asfalt møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur. Her ble raskt enige om at vi skulle ta asfaltbiten først. Fra Haraløkka fulgte vi langs Bølerlia til Nøklevann skole hvorfra vi tok “skolebakken” ned til Rustadsaga og […]