For å Kick-starte det nye året ble jeg med på NyttårsLøfte i januar der formålet er å samle kilometere enten man løper, går på ski eller bare går tur. For min del er det blitt litt av alt. Annonsørinnhold Oversikt over salgene: De beste kuppene nå 09 januar 2023. Løpetur langs landeveien på […]
Østmarka; En strabasiøs skitur på Nord-Elvåga uten spor og sikt …
6 januar 2023. Ettersom Kong vinter var på besøk i Østmarka fant jeg fram skiene for en snarlig tur. Det gjelder å hive seg rundt når anledningen byr seg – for allerede om noen dager, kan den forsvinne like fort som den kom. Jeg fant fram noen gamle ski med Start Grip Tape som feste […]
Årets første løpetur i Favorittrunden …
2 januar 2023. I år som i fjor skulle første løpetur bli en tur i <<Favorittrunden>> uten pigger. Og når Sportsmanden frister med NyttårsLøftet 1. – 31.jan.2023, til inspirasjon både for seg selv og andre, bare måtte jeg være med. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole før jeg delvis skled ned “skolebakken” til […]
Løpetur langs landevei, den siste i 2022 …
27 desember 2022. At dette skulle bli siste løpetur i 2022 var ikke etter planen, men med de stadige skiftende vær og føreforhold den siste tiden ble det nettopp det. Kanskje litt fordi jeg var godt innenfor “Nyttårsløfte for 2022” der målet var 1200 km. Annonsørinnhold Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt […]
Bærum; Kolsås rundt medsols …
21 desember 2022. Foruten at jeg hadde fullført Sportsmandens virtuelle jubileumsløp på 5 km og 10 km (se egen sak på Sportsmanden) skulle jeg ta en siste innspurt ad. julekalenderløpet der formålet er å samle flest mulig kilometer, enten man går eller løper til 24 desember. Og siden mitt mål er 100 km eller mer, […]
Sportsmanden feirer 10-års jubileum med virtuell 5 km og 10 km …
Mandag 12.desember var det akkurat 10 år siden nettsiden Sportsmanden ble landsert, nærmere bestemt på datoen 12.12.2012, klokken 12. Foruten at Sportsmanden feiret 10-års jubileum med 5 km i rask løype lørdag 12.november ble det samtidig opprettet et Jubileumsløp for virtuell 5 km og 10 km. Og siden jeg ikke kunne delta 12.november (reiste til […]
Østmarka; Nøklevann rundt og Branntårnet t/r ….
5 desember 2022. Møtte Einar og Nikki på Haraløkka for felles tur. Denne gangen skulle vi rundt Nøklevann samt en tur/retur Branntårnet på Haukåsen. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Ulsrudvannet og Østmarksetra før vi tok løype 165 videre til Sarabråten og Sleppa. Underlaget er bra å det går greit – bare å nyte. […]
Østmarka; Ellingsrudrunden via Lindebergåsen og Appelsinhaugen …
2 desember 2022. Det var fortsatt mørkt da jeg satte av sted fra Haraløkka til Rustadsaga og videre til Trekanten. Trodde kanskje det skulle være lys i lysløypa, men den gang ei – her var det like mørkt. Ikke det at det gjør så mye så lenge man er på grusvei (lysløypa), men det er […]
Østmarka; Haraløkka El Paso – t/r med hodelykt …
28 november 2022. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur. Denne gangen med hodelykt da vi i egen interesse skulle sjekke vannstanden i sundet mellom Nord- og Sør-Elvåga ved Skyttenbrua eller El Paso som det også kalles. Annonsørinnhold Oversikt over salgene: De beste kuppene nå Sti- og løypekryss på Høyås Fra Haraløkka tar […]
Østmarka; Stiløping fra Beverlia til Solbergvann og i Nøklevannskogen …..
21 november 2022. Fra palmesus på Tenerife til sus i trekrona i Østmarka – kontrastene kunne neppe ha vært større, men fint skulle det bli da Einar, Nikki og jeg møttes for felles tur i marka. Siden Einar hadde levert bil for service på Toyota Oslo avd. Oppsal møttes vi i rundkjøringen ved Beverlia. Og […]