15 august 2022. Fra ferieløping og stolpejakt i Indre Østfold og Lyseren til stiløping i Østmarka – bare å nyte. Været var utrygt og det buldret i det fjerne, men jeg kom meg hjem innen det smalt. Styrtregn, lyn og torden kan være fascinerende, men ikke i skogen. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga […]
Indre Østfold; Fellestrening på Askim stadion …
2 august 2022. Siden vi var på ferie ved Lyseren og at det ikke var lange kjøreturen til Askim skulle jeg bli med på felles intervalltrening på Askim stadion. Denne gjengen, med Roar og Marius som primus motor, har felles intervalltrening på Askim stadion hver tirsdag kl 19:00 hele året. Og her er alle velkomne […]
Østmarka; Halssjøen rundt og Karl 12.vei …
21 juli 2022. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa (Sarabråtveien) til Nøklevann, Sarabråten og Sleppa. Her tar jeg lysløypa videre til Mariholtet og demningen som deler Nord-Elvåga i to. Elvågademningen som kom i 1964 deler Nord-Elvåga to og frigjorde dermed nordre del av vannet fra drikkevannsrestriksjonene. […]
Stolpejakt på Høyenhall og Manglerud …
18 juli 2022. Selv om jeg trives best med stiløping i marka så skulle jeg allikevel droppe dette til fordel for nye stolper på Høyenhall og Manglerud. Mulig jeg er blitt hekta på Stolpejakten, men det er morsomt å planlegge løpeturer etter disse. Fra Haraløkka tar jeg Olav Nygaards veg, Østbyfaret, Aagots vei og Oppsalveien […]
Spydeberg; Lysefjell – Skimtefjell – Hauglandsfjell …
12 juli 2022. Fra Skihytta, til Spydeberg IL i Haugenveien tok jeg skogsvei til veikryss. Har aldri tatt veien til venstre, men inspirert av Marius som løp nettopp denne veien kvelden før tok jeg til venstre. En fin grusvei som endte ved en bålplass med benker osv. Her var det jammen fint tenkte […]
Østmarka; Stiløping i marka før bad i Nøklevann …
11 juli 2022. Møtte Einar på Haraløkka for siste fellestur før ferien. Einar som hadde fått i oppdrag å finne passende tur satte straks kursen mot Rustadsaga og Løkka. Herfra tok vi blå sti til Fjellstadmyra og videre opp langs Fjellstadbakken. Det var nokså varmt og jeg hadde med drikke, men som Einar pleier å si […]
Stolpejakt på kjente og ukjente steder …
6 juli 2022. Trim i arb.tiden og gøy med Stolpejakten litt rundt omkring. Fra SBC-bygget i Sandvika tok jeg Industriveien til Bjørnegårdsvingen og videre langs Sandvikselva til Vøyenenga. Her tar jeg flere stolper før jeg fra Ringvoll tar Ringeriksveien videre til Nybrua. Her krysser jeg Isielva før jeg setter kursen mot Rykkinn og […]
Østmarka; Flyktningeruta – Dølerud – Godlia – Grønmo …
4 juli 2022. I og med at det er lenge siden Einar og jeg tok Flyktningeruta (Timian) fra Vannverket til Rundvann var det nettopp det vi skulle i dag, men først skulle jeg møte Einar på Skullerud Idrettsplass. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka før jeg fortsatte til Hullet og deretter Skullerud […]
Med Skatteetaten i St.Olavsloppet 2022 …
St. Olavsloppet … hva er det tenkte jeg, men nølte ikke med å si JA da jeg ble spurt om å løpe en- eller flere etapper. St.Olavsloppet som er en årlig landeveisstafett på 34 mil avholdes i slutten av juni mellom Trondheim og Östersund, henholdsvis i Trøndelag og i Jämtland. I utgangspunktet var det Skatteetaten […]
Lyseren rundt med Team Sportsmanden …
30 juni 2022. I tradisjonens tro var været akkurat som det pleier å være når vi i Team Sportsmanden, har en sosial fellestur rundt vakre Lyseren med tilhørende after run etter fullført tur. Selvsagt (nær sagt) var det også denne gang sol fra blå himmel og svært varmt, men allikevel, var vi 14 stk som […]