24 januar 2020. Trim i arb.tiden. Siden det er en stund siden jeg var på Tanumplatået eller Tanumvidda som den også kalles, var det nettopp dit jeg skulle denne gangen. Fra SBC-bygget tok jeg turvei langs Sandvikselva et stykke før jeg fortsatte langs Slependveien. Og om det ikke har vært noen særlig stigning til nå […]
Østmarka; Stiløping med hodelykt ved Langvann….
20 januar 2020. Med hodelykt og joggesko møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur. I og med at det fortsatt ikke er skiføre i marka (enda jeg har det med i aftenbønnen hver kveld) skulle vi løpe både merket og umerket sti rundt Øgårdsmåsan og Langvann. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten […]
Kolsåsrunden med klokka…
17 januar 2020. Trim i arb.tiden. Skulle ta samme runde som jeg tok til Sportsmandens virtuelle “Nyttårstrim”, men motsatt vei – eller med klokka om man vil. Til en forandring så regnet det da jeg skulle avgårde,men dette skulle gi seg underveis og det ble etter hvert nokså fint selv om sola uteble. Fra SBC-bygget […]
Østmarka; Nøklevann rundt inkl. Mariholtet….
13 januar 2020. Møtte Einar på Haraløkka for tur rundt Nøklevann inkl. Mariholtet. I og med at det fortsatt var en del is enkelte steder skulle vi bruke brodder. Riktignok hadde jeg kun brodder på den ene foten, men dette skulle vise seg å være uproblematisk. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og Trekanten […]
Sandvika – Kyststien i Veritasparken – Engervannet….
10.01.2020. Bevegelse eller trim i arb.tiden er et gode som må brukes. Og hva er vel da bedre enn i frisk morgentur på Kyststien rundt Hennie Onstad Kunstsenter og Veritasparken. Siden det var varslet sol og pent vær tenkte jeg at en tur på kyststien kunne være flott og fra SBC-bygget, satte jeg kursen mot […]
Fototur rundt Ljanskollen….
Årets nest siste dag ble bl.a. brukt til en rusletur rundt Ljanskollen som er en høyde mellom Fiskevollbukta og Hvervenbukta ved Bunnefjordens østbredde. Høyeste punkt er 83 moh. Området ble kjøpt av Oslo kommune for friluftsformål og offentlig badestrand i 1937. Været var strålende så her var det bare å nyte…se bilder […]
Østmarka; fra slippers til joggesko på snødekte stier, Haraløkka – Langvann – t/r….
2 desember 2019. Skulle møte Einar på Haraløkka for felles tur i marka. Det har kommet litt snø, men ikke tilstrekkelig nok til skitur og derfor skulle det bli en tur med joggesko. Og siden kneet nå er bedre skulle vi løpe rolig tur/retur Haraløkka – Langvann. Etter en herlig uke på Playa De […]
Østmarka; Haraløkka – Gullsmeden – t/r….
11 november 2019. Enda en gang skulle Einar og jeg gå tur i Østmarka, men før jeg skulle møte ham på Løkka ved Rustadsaga, tok jeg sjansen på å løpe bort til Nina (ca 700 m) for å hente Maya som skulle være med på tur. Maya som er en Sibirsk Samojedhund var i sitt […]
Østmarka; Skravletur med Einar rundt Nøklevann….
4 november 2019. Skulle møte Einar for felles rusle- og skravletur rundt Nøklevann. I og med følgende tilbakemelding etter MR-undersøkelse blir det ingen “løpings” med det første… “Rift i menisk på innsiden av kneleddet. Vanligvis gjøres det ikke noe med slike, når det ikke er en akutt rift av direkte skade (fotballspill e.l.). Erfaringsmessig roer […]
Østmarka; Fra Durud til Gapahuken sør i Bindingsvann – t/r…
Etter gårsdagens tur i Nordmarka skulle vi denne gangen gå tur i Østmarka – nærmere bestemt fra Durud i Enebakk som er en innfallsport like øst for Durud gård. Annonsørinnhold 10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå Fra den vesle parkeringsplassen går det løyper og sykkelstier i flere retninger. Men siden […]