4 november 2019. Skulle møte Einar for felles rusle- og skravletur rundt Nøklevann. I og med følgende tilbakemelding etter MR-undersøkelse blir det ingen “løpings” med det første…
“Rift i menisk på innsiden av kneleddet. Vanligvis gjøres det ikke noe med slike, når det ikke er en akutt rift av direkte skade (fotballspill e.l.). Erfaringsmessig roer disse seg like bra uten inngrep. Dette avhenger imidlertid av plager. Hvis mye plaget, kan en jo få dette nærmere vurdert, – men som sagt, mye mer restriktiv med opperasjon nå enn tidligere”.
Det var hyggelig å møte Einar igjen for felles tur i marka. At vi ikke skulle løpe la selvsagt ingen demper på turgleden. Einar som søndag kveld hadde kommet hjem etter 4 uker i Portugal, hadde mye å fortelle – nok til en hel runde (hehe) 🙂
Underveis mens vi går kjenner jeg at kneet ikke er helt i hundre, men vesentlig bedre enn hva det var og i følge mld. fra lege, skal dette roe seg. Her er det nok bare å være tålmodig og ikke provosere mer enn nødvendig, men trene alternativt.
Innen vi er tilbake på Haraløkka hilser jeg på Bård og hunden Frida som skulle ut på kveldstur. Bård som ikke bare er nabo er også en ivrig markatraver. Vel tilbake på Haraløkka etter fin tur rundt “vannet” avtalte vi en ny tur neste mandag og da med hodelykt. Kanskje går vi tur/retur El Paso. Uansett er det gøy med hodelykt og sti.
Ca 8,7 km
1:32
Nok til en hel runde ja.🤣