Trim i arb.tiden. Fra Sandvika langs rv 164, over Brynsveien og videre opp til Valler. Det stiger hele veien og det gjelder å finne en passende rytme. Ved rundkjøring tar jeg til høyre og følger Nesveien langs Kolsåsbanen forbi Avløs og frem til Kirkeveien der jeg svinger til venstre. Det fortsetter å stige og […]
15 juli 2013 Østmarka – Nuggerud
15 juli Fra Haraløkka til Mariholtet via Sarabråten. Tar grusvei mot Ellingsrud og følger denne frem til bom ved Nuggerud. Nuggerud Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Blå sti til venstre, så til venstre igjen i stikryss på nedsiden av Svartkulp. Klyver opp over Bjørnåsen, passerer Nuggerudsteinen og er straks oppe på Haukåsen. Slik det […]
11 juli 2013 Østmarka – Fjellstadputten og Slettfjell
Fra Haraløkka til hestehagen ved Rustadsaga. Blå sti til lysløype, over denne og rød vinterløype videre til Fjellstadputten. rød løype mellom Fjellstadputten og Katisa Annonsørinnhold Vårens kuleste sneakers til henne Følger rød løype til Katisa og så grusvei forbi Ødegården og opp til Høyås. Her tar jeg blå sti- og trillesti videre til Hestehullet […]
8 juli 2013 Stensrudtjern
Fra Haraløkka til Nøklevann skole, ned skolebakken til Rustadsaga og så langs Generalen til Skullerud. Følger gang- og sykkelvei videre fra Skulleruddumpa til Dal/Brenna og Klemetsrud. Krysser Enebakkveien og tar Maurtuveien videre forbi Klemetsrud kirke, Maurtu gård og Holstad. Klemetsrud kirke Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Tar blå sti til venstre mot Elgtjern, […]
4 juli 2013 Oslo S. – Sandvika
Trim i arb.tiden. Tenkte i dag å ta turen fra Oslo S. til Skattens hus i Sandvika, og som tenkt så gjort. Loc og jeg reiste til Oslo S ferdig skiftet for tur. Fra Oslo S. fant vi rett vei til Operaen og her startet vår tur. Vi fulgte veien mot Vippetangen og videre […]
1 juli 2013 Østmarka – Lauvtjern
Fra Haraløkka-grusbanen på sti til Ulsrud og grusvei videre til Nøklevann og Lutvangen. Blå sti til Kroktjern og frem til Haukåsveien. Tar så denne opp til Haukåsen (Branntårnet). Går rundt tårnet og finner blå sti videre mot speiderhytta på Ulvenseter og Lauvtjern. Underlaget er forholdsvis greit, men vått enkelte steder. Lauvtjern sett fra nord Etter […]
27 juni 2013 Kolsås rundt
27 juni Trim i arb.tiden. NK, Frank og jeg hadde til hensikt å løpe Kolsås rundt som en rolig langtur. Annonsørinnhold Jakkene som får frem vårfølelsen Kolsås rundt inkl Vøyenenga/Kirkerud, 19 km Fra Sandvika tok vi en gruset gangvei langs Engervannet, så langs Prestveien og Kirkeveien videre opp mot Haslum. Det stiger jamt […]
24 juni 2013 Østmarka – Bestemoråsen
Fra Haraløkka til Ødegården via Rustadsaga. Tar blå sti videre forbi sandtaket, så opp til Øgårdsmåsan og skogsvei. Denne følger jeg mot Langvannsbekken, men tar så blå sti til venstre og etter ca 700 m er jeg ved Gullsmeden. Annonsørinnhold Vårens kuleste sneakers til henne Gullsmeden Siden jeg skal starte i Nordmarkstraveren […]
Ulsrudvannet rundt (UVR)
Perser og gode forhold i Ulsrudvannet Rundt kopiert fra Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse 25/06/2013 , 0 sportsmanden Leif Trøhaugen og Ina Høie, begge fra Bøler IF, var raskest da Ulsrudvannet Rundt ble arrangert for siste gang før sommerferien. Vinnertidene ble 10.08 og 12.18. Ina Høie var en av flere som perset under de gode forholdene. […]
19 juni 2013 Landevei
Trim i arb.tiden. Loc og jeg satte kursen mot Sanvikselva og videre langs denne til Kalvøya. Her tok vi en runde og fortsatte så langs veien utover mot Hennie Onstad senteret. Sandvikselva Været var ok og det var nokså varmt, men fint langs Kyststien igjennom Veritasparken med litt vind imot. Blommenholml båtforening […]