Med joggesko og hodelykt, var jeg klar får årets siste tur i Østmarka. Jeg fulgte Bølerlia til Nøklevann skole, så ned skolebakken til Rustadsaga og videre langs Generalen til Skullerud og Plantasjen. Det var ikke kaldt, men med yr og regn ble det stedvis svært glatt. Jeg tok grusveien opp til Vannverket og lysløype videre mot Grønmo. I krysset ved golfbanen, fikk jeg imidlertid bruk for hodelykta da løypa videre var mørklagt.
Grønmo p-plass (gml. foto)
Fra Grønmo p-plass tok jeg grusvei videre mot Trollvann. Yr og regn hadde nå blitt til snø og i lett snøvær passerte jeg Langråten og Sølvdobla. Jeg fulgte veien videre til Trollvann og litt forbi vannet til der veien stopper.
Trollvann (gml. foto)
Jeg snur her, og returnerer samme vei som jeg kom. Siden omgivelsene ble borte i mørket, var det en fin opplevelse å løpe med hodelykt. Det var som å følge en lang korridor.
Ca 15,1 km
1 t 34 min
Ca 1204,2 km (1221,6 km i 2012)
I løpet av 2013 har jeg løpt nesten like mye som i 2012, det skiller kun noen få kilometre. Har vært med på flere løp og mange flotte turer i Østmarka og andre steder. Lørenskog halvmaraton er nok det løpet jeg er mest fornøyd med, men ny pers i UVR er jeg også godt fornøyd med.
Turogtrening har også fått egen FB-side.
Følg eller lik gjerne denne på
facebook.com/turogtrening
med hilsen
