Trim i arb.tiden. Fra Sandvika og forbi Storsenteret, så langs Drammensveien til Slependkrysset. Her tar jeg Nesøyveien over brua, for en runde på Nesøya. over brua og ut på Nesøya En runde er ca 7 km og jeg tenkte at om jeg klarte dette på 40 min eller bedre, så ville det være bra. Runden […]
6 januar 2014 Østmarka – Mariholtet
Møtte Einar på Haraløkka p-plass for felles tur. Vi tok grusveien til Rustadsaga og Stallerud, så grusvei videre forbi Skullerud skole til Skraperudtjern. Det hadde sluddet og regnet tidligere på dagen så det var nokså sølete, men ellers greit da det ikke var glatt noen steder. Fra Skraperudtjernet fulgte vi lysløype til Mariholtet via Fjellstad […]
4 januar 2014 Skitur i Maura – Nordåsen
Terje (nabo) og jeg var begge lystne på en skitur og var nå enige om en dagstur til Sjusjøen, så etter å ha vært en tur i smøreboden fredag kveld, var både jeg og utstyr klar for morgendagens tur. Smøretips og turforslag hadde jeg fått fra Frode. Smørebod i garasjen Med dette klart, gikk […]
30 desember 2013 Østmarka – Trollvann
Med joggesko og hodelykt, var jeg klar får årets siste tur i Østmarka. Jeg fulgte Bølerlia til Nøklevann skole, så ned skolebakken til Rustadsaga og videre langs Generalen til Skullerud og Plantasjen. Det var ikke kaldt, men med yr og regn ble det stedvis svært glatt. Jeg tok grusveien opp til Vannverket og lysløype videre […]
23 desember 2013 Østmarka – Bestemoråsen
Aller helst skulle jeg ha gått på ski, men siden det fortsatt er fritt for snø i Østmarka, ble det også denne gang en tur med joggesko. Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Mariholtet via Sarabråten. Det var kun et lite stykke på oversiden av Korketrekkeren at det var is, ellers var det greie forhold […]
GOD JUL :)
Med følgende bilder, ønsker Turogtrening alle en….. Dælivannet Kalvøya Annonsørinnhold I butikk nå: Sommerens lekreste kjoler Kattås Søndre Kålsås topp Lauvtjern blå sti mellom Nordre- og Søndre Skytten Eriksvann Rustadsaga – 23.12.2013 …riktig God jul Lik gjerne Turogtrening på facebook facebook.com/turogtrening 0 kommentarer
16 desember 2013 Landevei, Haraløkka – Hauketo
Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi fulgte Bølerlia til Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Følger Generalen til Skullerud og så Vinterveien videre til Klemetsrud. Det var bart på gangveien og det gikk greit, men noe ufyselig med regn og vind i mot. Fra Klemetsrud og videre fulgte vi gangvei langs Gjersrudbekken […]
12 desember 2013 Sandvika – Skui
Trim i arb.tiden. I og med at jeg var alene i dag, sto jeg derfor fritt til å velge rute. Jeg valgte derfor å ta en litt rolig tur langs Sandvikselva forbi Kirkerudbakken og frem til Skui. Sandvikselva Annonsørinnhold Jakkene som får frem vårfølelsen Underveis tenkte jeg på Jan`s filosofi om å løpe den […]
9 desember 2013 Landevei
Einar og jeg fra Haraløkka til Nøklevann skole og så ned skolebakken til Rustadsaga. Nøklevann skole (gml. foto) Følger Generalen forbi Skullerud og Enebakkveien videre til Abildsø og Ryen. Med dårlig feste på løs snø, var det stedvis nokså tungt å løpe, men greit allikevel. Fra Ryen tok vi gangvei til Manglerud, over brua, […]
5 desember 2013 Nøklevann rundt (NVR)
Nøklevann rundt (NVR). Startet med slutten først, da tanken var å få en slags oppvarming før bakken bak klubbhuset. I øst pøs regn og med kraftige vindkast, ble det en kald tur denne kvelden. Det gikk svært tungt og bena kjentes ikke gode, men bestemte meg allikevel for å løpe hele runden. Nøklevann nord Innen […]