22 august 2022. Etter mye nedbør den siste tiden var jeg litt spent på hvordan det var i marka, men dette skulle vise seg å være veldig bra. Bare å nyte. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården før jeg gikk anleggsveien videre opp over Høyås og ned til Gullsmeden.. Planen var […]
Lysløypa i Lambertseterskogen og Eker`n ….
19 august 2022. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned «skolebakken» til Rustadsaga før jeg fortsatte langs Generalen og Skullerudveien til Langerud. Her følger jeg turvei over Europaveien og straks etter finner jeg første stolpe i bunnen av Grisern akebakke. Annonsørinnhold Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler […]
Østmarka; Trolldalsåsen – Breidåsen – Blåbærstien – Blå Exstra …
15 august 2022. Fra ferieløping og stolpejakt i Indre Østfold og Lyseren til stiløping i Østmarka – bare å nyte. Været var utrygt og det buldret i det fjerne, men jeg kom meg hjem innen det smalt. Styrtregn, lyn og torden kan være fascinerende, men ikke i skogen. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga […]
Indre Østfold; Fellestrening på Askim stadion …
2 august 2022. Siden vi var på ferie ved Lyseren og at det ikke var lange kjøreturen til Askim skulle jeg bli med på felles intervalltrening på Askim stadion. Denne gjengen, med Roar og Marius som primus motor, har felles intervalltrening på Askim stadion hver tirsdag kl 19:00 hele året. Og her er alle velkomne […]
Østmarka; Halssjøen rundt og Karl 12.vei …
21 juli 2022. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa (Sarabråtveien) til Nøklevann, Sarabråten og Sleppa. Her tar jeg lysløypa videre til Mariholtet og demningen som deler Nord-Elvåga i to. Annonsørinnhold Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler Elvågademningen som kom i 1964 deler Nord-Elvåga […]
Stolpejakt på Høyenhall og Manglerud …
18 juli 2022. Selv om jeg trives best med stiløping i marka så skulle jeg allikevel droppe dette til fordel for nye stolper på Høyenhall og Manglerud. Mulig jeg er blitt hekta på Stolpejakten, men det er morsomt å planlegge løpeturer etter disse. Fra Haraløkka tar jeg Olav Nygaards veg, Østbyfaret, Aagots vei og Oppsalveien […]
Spydeberg; Lysefjell – Skimtefjell – Hauglandsfjell …
12 juli 2022. Fra Skihytta, til Spydeberg IL i Haugenveien tok jeg skogsvei til veikryss. Har aldri tatt veien til venstre, men inspirert av Marius som løp nettopp denne veien kvelden før tok jeg til venstre. En fin grusvei som endte ved en bålplass med benker osv. Her var det jammen fint tenkte […]
Østmarka; Stiløping i marka før bad i Nøklevann …
11 juli 2022. Møtte Einar på Haraløkka for siste fellestur før ferien. Einar som hadde fått i oppdrag å finne passende tur satte straks kursen mot Rustadsaga og Løkka. Herfra tok vi blå sti til Fjellstadmyra og videre opp langs Fjellstadbakken. Det var nokså varmt og jeg hadde med drikke, men som Einar pleier å si […]
Stolpejakt på kjente og ukjente steder …
6 juli 2022. Trim i arb.tiden og gøy med Stolpejakten litt rundt omkring. Fra SBC-bygget i Sandvika tok jeg Industriveien til Bjørnegårdsvingen og videre langs Sandvikselva til Vøyenenga. Her tar jeg flere stolper før jeg fra Ringvoll tar Ringeriksveien videre til Nybrua. Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Her krysser jeg Isielva før […]
Østmarka; Flyktningeruta – Dølerud – Godlia – Grønmo …
4 juli 2022. I og med at det er lenge siden Einar og jeg tok Flyktningeruta (Timian) fra Vannverket til Rundvann var det nettopp det vi skulle i dag, men først skulle jeg møte Einar på Skullerud Idrettsplass. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka før jeg fortsatte til Hullet og deretter Skullerud […]