20 april 2020. Inspirert av følgende kommentar på FB – Østmarkabilder ved Ljanselva Miljøpark “Følg gjerne Ljanselva til eller fra flotte Nøklevann: Du er garantert en fin tur “, var det nettopp det jeg skulle. Dog ikke hele veien fra Lutvann, men fra Nøklevann til Fiskevollen. Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Rustadsaga og mens […]
Østmarka; litt rundt omkring – St.Hansåsen
St.Hansåsen som er lett tilgjengelig med flere stier (umerket) ligger øst for Hullet og nord for Fjelstad. Denne åsen var et samlingssted på St.Hansaften for familien som bodde på Fjelstad og de andre plassene rundt. Løkka (hestehagen) – Rustadsaga En av flere stier mot toppen St.Hanskvelden var en festdag […]
Østmarka; Pioneren er en sykkelsti som er like morsom å løpe….
14 april 2020. Siden forholdene i marka var bra skulle Einar og jeg forsøke å løpe <<Pioneren>> en sykkelsti i Østmarka som ble åpnet i november 2015. Sykkelstien som betegnes som krevende er nok minst like morsom å løpe som å sykle. Fra Haraløkka fulgte jeg grusvei til Rustadsaga hvor jeg skulle møte Einar som […]
Run4life Påskeløpene 2020 – virtuelle løp…
7 april 2020. To nye løp til Run4life Påskeløpene 2020 før hjemmekontor skulle bli en god start på dagen. Først skulle jeg løpe 5 km i Blindeløypen og deretter 3000 m på Haraløkka Idrettsplass. Jeg starter ved p-plassen på Haraløkka og følger grusveien som er en del av Blindeløypen forbi Kusletta og over skredderløkka […]
Østmarka; Sør-Elvåga rundt fra Haraløkka…….
6 april 2020. På selveste bursdagen min skulle jeg møte Einar på Haraløkka for felles tur. Ikke bare en hvilke som helst tur, men siden det også var mitt første løp i Run4life Påskeløpene 2020 skulle vi løpe 10 miles (16,1 km) som er en av flere distanser i Påskeløpene. Siden det ikke er […]
Østmarka; Fra Haraløkka til Hellerudtoppen og Lutvann rundt….
30 mars 2020. På jobb med Einar for DNT Oslo og Omegn da vi skulle sjekke blåsti- og skilt nordover fra Ulsrudvann til Hellerud ved Rundtjernveien. En herlig jobb som medfører mye stiløping på kjente og ukjente stier. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi fortsatte i lysløypa et lite stykke. […]
Run4life Løpskarusellen 2020, 2.Løp.
25 mars 2020. I disse tider der mye blir avlyst- og eller utsatt er Run4life et godt alternativ med virtuelle løp der du selv bestemmer sted, tid og distanse. For å delta i Run4life Løpskarusell 2020 som er en videreutvikling av Sportsmandens Løpskarusell (2018-2019) må du imidlertid registrere deg her for påmelding, se link […]
Østmarka; Grønmo – Spinneren tur/retur…..
Ragnar, søsteren min og jeg møttes på Grønmo for felles tur til Spinneren hvor den mystiske bautaen står. Fra Grønmo fulgte vi skogsvei forbi Langbråten, Sølvdobla og Trollvann hvorfra vi tok Flyktningeruta videre mot Langvann. Denne følger vi et stykke før vi tar av på umerket sti som går rett sørover. Terrenget kan være […]
Østmarka; Nord-Elvåga rundt fra Haraløkka….
23 mars 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur rundt Nord-Elvåga eller <<Deledalsrunden>> som den også kalles – en flott runde som er like fin alle årstider. Fra Haraløkka tar vi grusvei til Rustadsaga og Trekanten før vi fortsetter over Ødegårdsletta til Ødegården. Mens vi går opp bakken til Høyås noterer vi at det […]
Østmarka; Fra Haraløkka til El Paso – tur/retur…..
20 mars 2020. Skulle jeg ta en nytt løp i <<run4life Løpskarusellen 2020>> eller skulle jeg ta en tur i marka tenkte jeg mens jeg skiftet og gjorde meg klar for løpetur. Jeg foretrekker jo aller helst rolige turer med stiløping i marka og siden det har vært sol og fint vær i flere dager, […]