Trim i arb.tiden. Tenkte i dag å ta turen fra Oslo S. til Skattens hus i Sandvika, og som tenkt så gjort. Loc og jeg reiste til Oslo S ferdig skiftet for tur. Fra Oslo S. fant vi rett vei til Operaen og her startet vår tur. Vi fulgte veien mot Vippetangen og videre […]
1 juli 2013 Østmarka – Lauvtjern
Fra Haraløkka-grusbanen på sti til Ulsrud og grusvei videre til Nøklevann og Lutvangen. Blå sti til Kroktjern og frem til Haukåsveien. Tar så denne opp til Haukåsen (Branntårnet). Går rundt tårnet og finner blå sti videre mot speiderhytta på Ulvenseter og Lauvtjern. Underlaget er forholdsvis greit, men vått enkelte steder. Lauvtjern sett fra nord Etter […]
27 juni 2013 Kolsås rundt
27 juni Trim i arb.tiden. NK, Frank og jeg hadde til hensikt å løpe Kolsås rundt som en rolig langtur. Annonsørinnhold Vårens aller fineste sneakers til henne Kolsås rundt inkl Vøyenenga/Kirkerud, 19 km Fra Sandvika tok vi en gruset gangvei langs Engervannet, så langs Prestveien og Kirkeveien videre opp mot Haslum. Det stiger […]
24 juni 2013 Østmarka – Bestemoråsen
Fra Haraløkka til Ødegården via Rustadsaga. Tar blå sti videre forbi sandtaket, så opp til Øgårdsmåsan og skogsvei. Denne følger jeg mot Langvannsbekken, men tar så blå sti til venstre og etter ca 700 m er jeg ved Gullsmeden. Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Gullsmeden Siden jeg skal starte i Nordmarkstraveren […]
Ulsrudvannet rundt (UVR)
Perser og gode forhold i Ulsrudvannet Rundt kopiert fra Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå 25/06/2013 , 0 sportsmanden Leif Trøhaugen og Ina Høie, begge fra Bøler IF, var raskest da Ulsrudvannet Rundt ble arrangert for siste gang før sommerferien. Vinnertidene ble 10.08 og 12.18. Ina Høie var en av flere som perset […]
19 juni 2013 Landevei
Trim i arb.tiden. Loc og jeg satte kursen mot Sanvikselva og videre langs denne til Kalvøya. Her tok vi en runde og fortsatte så langs veien utover mot Hennie Onstad senteret. Sandvikselva Været var ok og det var nokså varmt, men fint langs Kyststien igjennom Veritasparken med litt vind imot. Blommenholml båtforening […]
17 juni 2013 Østmarka – Dølerud og Godlia
17 juni Fra Haraløkka til Rustadsaga og blå sti videre mot Fjellstad via lysløype. Klyver opp langs Fjellstadbakken, blå sti over Skullerudåsen og frem til Rundvann. Passerer på nedsiden av Østmatkkpl og følger veien videre ned til veikryss ved Trollvann. Det var fine forhold og stiene hadde tørket opp. Tok til høyre i krysset og […]
13 juni 2013 Sandvika – Haraløkka
Skulle løpe hjem fra jobb i dag og ca kl 13.30, var jeg ferdig skiftet og klar for tur. Det regnet noe men ikke ille. Jeg startet fra Skattens hus i Sandvika og etter å ha krysset under jernbanen, fant jeg ny tur sti (grus) som gikk langs Engervann og jernbanen. Etter snaue 2 km […]
10 juni 2013 Østmarka – Deledalen
Fra Haraløkka til Rustadsaga, Ødegården og opp til Høyås. Følger veien videre mot Gullsmeden et stykke, og så blå sti til høyre. En flott sti med bra underlag og det var behagelig å løpe denne de 500-600 m frem til grusvei i Langbakken. Svinger til venstre og følger veien ned til Peters og El-paso. […]
6 juni 2013 Søndre- og Nordre Kolsås
Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus satte jeg kursen mot Kolsås. Planen i dag var å bestige både den Søndre- og Nordre Kolsåstopp. Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Jeg fulgte Vinjebakken opp forbi skolen, passerte brannstasjonen og så over Bærumsveien. Her tok jeg Toppåsveien videre til p-plass i enden. Vinjebakken […]