Skyttenbrua; bru midt i sundet mellom Nord- og Sør-Elvåga som måtte bygges da vannstanden i Elvåga-vannene ble hevet i 1964, slik at de to vannene ble ett. Brua ble betegnet av friluftsungdommen på 1960- og 70-tallet med det spanske ordet for passasje, overgangssted; << El Paso>>. fakta: Østmarka fra A til Å Annonsørinnhold Superkupp innen […]
Landevei; Sæter – Ljabru – Lofsrud gård…
8 juni 2015. Felles tur med Einar. Denne gangen hadde vi eller rettere sagt jeg, valgt å legge turen til landeveien. Dette for å teste leggen mot et hardere underlag i rolig tempo. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Skullerudstua via Rustadsaga, Skullerud skole og Skraperudtjern. Været var fint og det var passe varmt. Vi […]
Follotrimmen 4.løp. Follo Museum i Drøbak
3 juni 2015. Follotrimmen 4. løp. Follo Museum i Drøbak. Også denne gangen var jeg ute i god tid. Været var strålende, passe varmt og alt lå til rette for at dette skulle bli en fin kveld her på flotte Seiersten. Det var bare en «hake» og det var at leggen fortsatt ikke var helt […]
Østmarka; Ødegården – Bestemoråsen – Slettfjell….
1 juni 2015. Skulle møte Einar på Haraløkka for felles tur, og siden jeg var tidlig ute, rakk jeg 4 runder a`250 m innen han dukket opp. Fire svært rolige runder på mykt underlag. Leggen kjentes ok, men greit å være forsiktig. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei forbi Rustadsaga, Øgården og Høyås, før vi […]
Sandvika – Solvikbukta – Veritasparken…
29 mai 2015. Trim i arb.tiden. Av hensyn til at leggen fortsatt ikke var helt ok, valgte jeg denne gangen å ikke ta noen sjanser. Og sammen med NK, ble det til at vi skulle gå en tur med rask gange. Fra Skattens hus fulgte vi en grusvei langs Engervannet til Blommenholm skole. Grusvei […]
Østmarka; Haukåsen – Branntårnet
Her på Haukåsen står radaren for sivil luftfart bygd av Luftfartsverket i 1964. kuppelen som kalles soppen, golfballen, eller Branntårnet, kan sees fra store deler av Oslo og Akershus. Det var brannvakt i tårnet til utpå 1970-tallet, men etter at fly tok over brannovervåkningen, har det unntaksvis, som tørkesommeren 1992, vært vakt i tårnet. Branntårnet […]
Østmarka; Hellerud – Appelsinhaugen – Nøklevann rundt….
25 mai 2015. Etter en flott Pinse på hytta med besøk fra Bergen, skulle det nå bli fint med en tur i marka med joggesko. Leggen som har vært plagsom den siste tiden, kjentes nå bedre, og jeg bestemte meg derfor for å ta en tur rundt Nøklevann inkl. Hellerud. Fra Haraløkka tok jeg Olav […]
Follotrimmen 3.Løp. Hebekk i Ski
20.mai 2015. Follotrimmen 3.løp. Hebekk i Ski. En litt vond legg til tross, så reiste jeg allikevel til Hebekk i Ski for å delta i Follotrimmen 3.løp. Var tidlig ute og hadde derfor god tid, så jeg ruslet litt rundt for å ta bilder osv., før jeg gjorde meg klar for litt oppvarming. Jeg kjente […]
Østmarka; Kroktjern – Lauvtjern – Hauktjern…
18 mai 2015. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Einar som siden sist er blitt assistent i Dnt-Oslo med Østmarka vest som ansvarsområde, foreslo en tur rundt Lauvtjern m.m., for samtidig å skjekke hvor det var behov for å friske opp blåmerker. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei forbi Ulsrud, før vi fortsatte innover […]
Forsider til turogtrening
Haraløkka sett mot p-plassen Annonsørinnhold Superkupp innen sport og friluft du gjør nå Hvervenbukta – Bundefjorden Svartputt mellom Lauvtjern og Nuggerud Østervann ved Kloppa. Sørmarka Skullerud Idrettsplass. Dælivann – Kolsås Søndre Kolsåstopp 0 kommentarer