12 januar 2017. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika følger jeg en turvei langs Engervannet. Under brua legger jeg merke til at vannstanden er høy, men at det fortsatt er god klaring til turvei. Jeg følger deretter Halvorsens vei forbi Blommenholm skole før jeg tar inn Gamle drammensvei. Denne følger jeg et stykke før jeg svinger […]
Haraløkka – Fjellstad – Østensjøvannet rundt…
9 januar 2017. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Tidligere samme dag hadde han foreslått at vi skulle legge turen til mest mulig grusvei. Den er grei sa jeg og siden NVR (Nøklevann rundt) blir litt kjedelig, hadde jeg derfor planlagt en tur litt rundt omkring. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og […]
Sandvika – Nesøya – Kjørboparken…
5 januar 2017. Trim i arb.tiden. Selv om sola skinner fra en skyfri himmel, var det nokså kalt med minus 7-8 grader, men godt innpakket som jeg var, satte jeg kursen fra Sandvika langs Sandviksveien mot Nesøya. Grønsundet – Nesøya (Gml: foto) Fra rundkjøring i Sandviksveien og Slependveien, tar jeg turvei langs sjøen innover Grønsundet […]
Løpetur i Favorittrunden…..
2 januar 2017. Som årets første løpetur skulle jeg denne gangen ta “Favorittrunden” og med minus 4-5 grader, la jeg i vei langs Bølerlia til Nøklevann skole. Jeg hadde en ny rødlysende greie rundt armen og ny treningsbukse, og muligens var jeg litt for ivrig, for da jeg kom til skolen oppdaget jeg at hanskene […]
Østmarka; Trolldalsåsen – Smørhullet – Fingerbølmyrene…
30 desember 2016. Vel hjemme fra en fin tur til Kiel, skulle jeg ta årets siste løpetur. Og siden det ikke er snø i marka, passet det bra å avslutte med stiløping. Riktignok fulgte jeg grusvei fra Haraløkka til Rustadsaga og Løkka, men deretter tok jeg «Pioneren» videre. Pioneren som i utgangspunktet er en sykkelløype […]
Sandvika – Kolsåsmassivet rundt…
22 desember 2016. Trim i arb.tiden. Den siste i år. Og hva var vel da mer naturlig enn at denne skulle går rundt Kolsåsmassivet. I litt kjølig, men klart vær, satte jeg kursen mot Sandvikselva for å følge veien langsmed denne. Jeg startet i et rolig tempo da tanken var sakteløping, men etter hvert, skulle […]
Østmarka; Høyås – Deledalen – Mariholtet…
19 desember 2016. Møtte Einar for siste gang i år på Haraløkka for felles tur. Planen var en tur rundt Nord-Elvåga eller «Deledalsrunden» som den også blir kalt. Og siden det ikke er lys hele veien, skulle vi ha med hodelykter. På vei bort til p-plassen hilste jeg på Bård en pensjonert “ortoped” som i forbifarten sa […]
Østmarka; NVR – Branntårnet med hodelykt…
12 desember 2016. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og videre til Trekanten. Her tar vi til venstre og følger lysløypa videre til Sleppa og Mariholtet. Underlaget er greit og med frostrim hele veien, er det ikke glatt. Med påsatte hodelykter starter vi turen opp til Branntårnet. Vi løper opp og forbi Mariholtputten […]
Jubileumstur med Team Sportsmanden – Sofiemyr
På Sportsmanden stod følgende; – bli med på løpetur med Team Sportsmanden i Oslo og Haugesund – du inviteres herved til 1-års Jubileumstur i to byer. En invitasjon jeg ikke kunne si nei til, for selv i en ellers så travel hverdag med mange gjøremål osv., fant jeg allikevel tid til å bli med på en […]
Sandvika – Franskleiv – Grini gård…
8 desember 2016. Trim i arb.tiden. Siden det er lenge siden jeg har vært på Franskleiv ved Vestmarkseter, var det nettopp dit jeg hadde tenkt meg i dag. Og fra nytt bygg – Sandvika Business Center (SBC) fulgte jeg Sandvikselva et stykke før jeg fortsatte langs Slependveien og Gml.Tanumvei til Revereud. Deretter fortsetter jeg langs […]