19 mars 2018. For å riste FredagsBirken ut av bena skulle jeg ta en passende runde med joggesko i rolig tempo. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia et stykke før jeg tok Utmarksveien til Generalen. Det gikk greit på delvis rotten is uten pigger. Jeg svinger til høyre inn Eterveien som jeg følger ned til Østensjøven. […]
FredagsBirken – 2018
Torsdag ettermiddag satte Einar, Terje og jeg kursen mot Lillehammer og det 80.Birkebeinerrennet. Vi skulle alle gå FredagsBirken for Team Sportsmanden – en klubb som i løpet av kort tid har fått mange medlemmer. Terje som i 2015 gikk Birken for 10.gang mens Einar samme år debuterte, er liksom “veteranen” når han nå skal starte for […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka – Paradisputten – Skålsjøen….
9 mars 2018. Møtte Terje på Haraløkka for felles skitur. Vi staket inn til Bråten og over Nøklevann til Katisa og Katismyra. Løypene over vannet var overraskende bra, men det gled litt dårlig. Terje hadde valgt felleski mens jeg hadde GripTape dekket med VR50. Fra Katismyra satte vi kursen mot Ødegårdsletta og straks etter møtte […]
Sandvika – Brynsveien – Nybrua….
8 mars 2018. Trim i arb.tiden. Fra SBC-bygget tar jeg veien forbi Sandvika VGS og Bi-parken før jeg fortsetter langs Brynsveien. Det gikk veldig tungt i starten og kanskje var det derfor ikke GPS`en hang med (hehe), men bedre etter hvert og vel oppe forbi Brannstasjonen, gikk det greit videre. Jeg følger Brynsveien videre forbi […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka – Høyås – Pettersbråten – Sør-Elvåga…
5 mars 2018. I lett snøvær staket jeg fra Haraløkka til Bråten før jeg skled ut på Nøklevann. Underveis hilste jeg på nabo Bård som var på tur med hunden Frida. Det gikk greit over vannet til Katisa og Katismyra selv om det var litt trått, men ellers var det ok. Forholdene i Østmarka er […]
Sandvika – Billingstadsletta – Holmen tur retur…..
1 mars 2018. Trim i arb.tiden. Siden det var både første vårdag og mitt første løp i Sportsmandens løpskarusell 2018 – Vårkarusell, kunne det neppe bli bedre med sol fra blå himmel. Faktisk skulle det bli nokså varmt underveis, men heller det, enn en stivfrossen jakke osv,. Fra SBC-bygget tok jeg Jongsåsveien til Thon Hotel Oslofjord før jeg […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka til Bjørndalen – Mariholtet….
26 februar 2016. Det var kalt og det knirket i snøen, men med bøffen tredd godt over hodet med lua utenpå, satte jeg avsted fra Haraløkka til Sørli ved Nøklevann. Her sklir jeg ut på vannet og staker over myra før jeg setter kursen rett mot Bremsrud. Derifra følger jeg lysløypa til Mariholtet. Jeg svinger […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka til Deledalen – Påskeløypa – Bjørndalen…
22 februar 2018. En tidlig ettermiddag med strålende sol fra en blå himmel, skulle jeg møte nabo og kollega Terje på Haraløkka for felles skitur i Østmarka – trim i arb.tiden. Fra Haraløkka følger vi løypa inn til Bråten før vi sklir ut på Nøklevann. Vi staker over vannet til Katisa og Katismyra hvorfra vi […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka til Gudbrandsdalen – Fingerbølmyrene – Deledalen…
19 februar 2018. Med GripTape under skiene satte jeg avsted fra Haraløkka mot Bråten via Skredderløkka før jeg skled ut på Nøklevann. Gode forhold på Nøklevann Annonsørinnhold Oversikt over salgene: De beste kuppene nå Her er forholdene overraskende bra og det går greit videre til Katisa og opp til løypekryss ved Katismyra/Aurtjern. Jeg svinger til […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka – Sør-Elvåga – Klokkerud….
13 februar 2018. Det var minus 2-3 grader da jeg fra Haraløkka gikk til Bråten og Nøklevann før jeg fra Katismyra satte kursen over Ødegårdssletta forbi Ødegården og opp til Høyås. Over Ødegårdsletta til Ødegården og Høyås – Østmarka Annonsørinnhold Superkupp innen sport og friluft du gjør nå Herlig at det nå er lenge lyst om […]