26 september 2009 Møtte kl 09.00 på Skullerudstua for felles langtur med “Team Paulsen” Rustad IL. Turen denne dagen skulle bli noe spesiell da målet var en lunch på Vangen som en overraskelse for Stein som runder 50 år. Annonsørinnhold Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt Vi var 16-17 […]
Nordmarkstravern 2009
5 september 2009. Stayer Nordmarkstravern har start på Stryken og innkomst ved Kringsjå Idrettshall like sør for Sognsvann. Løypa tar deg gjennom noen av Nordmarkas vakreste partier. Omtrent halvparten av løpet går på små stier med god løpbarhet – resten er skogsbilvei. Med sine 30 km og kuperte løypeprofil er Nordmarkstraver´n også en utfordring som […]
Østmarka; Haraløkka – Vangen tur retur med joggesko..
22 juni 2009. En tur jeg lenge har hatt lyst til å forsøke meg på er en tur- retur Vangen. Annonsørinnhold Superkupp innen sport og friluft du gjør nå Startet tidlig fra Haraløkka ca kl 08.45 og hadde med drikke, noe å spise som Bix-it og rosiner. Hadde med staver også til bruk i […]
Østmarka; Nord-Elvåga rundt….
17 juni 2009. Fra Haraløkka gjennom skogen på sti ved Sørli gård og frem til lysløypa ved korketrekkeren. Fortsetter videre forbi Sarabråten og innover til Mariholtet. På den varme grusen møtte jeg hoggorm ved 3 tilfeller der den lå og solte seg før kvelden. Passerer over demningen og tar til høyre i neste kryss utover Elvågaveien […]
Østmarka; Sør-Elvåga rundt…
Langtur i Østmarka med nabo, Terje. Vi møttes på Haraløkka 09.45 med staver, mat og drikke og satte av sted på grusveien til Rustadsaga og videre innover forbi Ødegården og opp til Høyås. Her tok vi til høyre og fulgte skogsvei til Petersbråtan og frem til sundet mellom Nord og Sør- Elvåga. Vi passerte over […]
Sentrumsløpet 2009
3 mai 2009 Reiste til byen med gode forhåpninger om en flott dag i Sentrumsløpet 2009. Været var bra og temperaturen likeså. Flotte løpsforhold med andre ord. Etter å ha slitt med vond legg, var jeg derfor noe spent på hvordan dette ville gå. De siste turene har leggen vært bra og jeg […]
Østmarka; Haraløkka – Grusbakken – Vangen…på ski
21 mars 2009. Siden vi ikke skulle gå årets Birkebeinerrenn, hadde Terje og jeg planlagt en langtur i Østmarka som erstattning. Ca kl 09.00 satte vi av gårde fra Haraløkka og med minus 2 var det skarpt føre. Hadde varmet inn isklister og lagt KR40 “lilla” utenpå. Det lugget noe til å begynne med, […]
Skitur i Nordmarka; Mylla – Øyangen – Katnosa….
25 februar 2009 Einar og jeg på skitur i Nordmarka. Etter å ha svingt av veien ved Grua der tåka lå tett, letnet dette noe ettersom vi kom høyere opp og ved Mylla dam var det omtrent ingen tåke. Jeg hadde kvelden føre lagt på 2 lange med VR50 utenpå det som var igjen av tape, […]
Birkebeienerrennet 2008
Birkebeinerrennet 2008 13.mars Annonsørinnhold Oversikt over salgene: De beste kuppene nå Skiprepp hos Dennis som sørger for god glid 15.mars 04.15 kimte klokka og opp jeg spratt, for nå var de klart for årets Birkebeinerenn. Vi hadde i år ordnet med egen sjåfør da Øistein skulle kjøre Odd-Vidar, Roger og meg […]
Østmarka; Klokkerud – Franskeplassen – Paradisputten….skitur
3 februar 2009. Med teip under skia og med minus 8 satte jeg av sted for en rundtur i Østmarka jeg lenge har hatt lyst til å gå. Hadde tatt meg fri denne dagen.. eller var jeg syk, nåja jeg kunne ikke la sjansen gå fra meg nå som forholdene var så bra. Jeg startet fra […]