11 oktober 2021. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa innover mot Nøklevann. Det gikk greit i starten, men kjente tidlig at ryggen ikke var helt god. Denne skulle bli mye verre før det etter hvert løsnet og ble bra. Jeg tar inn Lutdalen et stykke før jeg […]
Østmarka; Haraløkka – Skyttenbrua (El Paso) – tur/retur….
4 oktober 2021. Siden det er svært vått i marka og ikke særlig fristende med stiløping skulle vi løpe en tur på grusveier i Østmarka. Og aller helst ikke bare rundt Nøklevann osv., men gjerne til andre steder i marka. Ikke det at en tur rundt vannet er bra nok, men vi er ofte rundt […]
Kjekstadmarka; Damtjern – Kjenner – ROS-hytta – Reistadvollen……
22 september 2021. Hva visste jeg om Kjekstadmarka tenkte jeg mens jeg fulgte etter Per Magnar, en kollega og klubbkompis fra Team Sportsmanden som hadde invitert til felles løpetur i Kjekstadmarka. Vel hadde jeg hørt om ROS-hytta, men det var også alt. Uansett gledet jeg meg til å løpe på nye veier og stier i […]
Villmark og nærområde – alt dette får du i Østmarka….
Brede løyper med to spor i hver retning, naturløyper der man må brøyte seg vei, lysløyper med travel trafikk, blåmerket sti i alle retninger, et utall av umerket stier, små myrer med rikt dyreliv osv., og mye mer. Alt kan man oppleve i Østmarka – det er bare å bruke bena, viljen og ikke minst, […]
Østmarka; Sarabråtåsen – Kamphaugknatten – Gullsmeden…….
16 september 2021. Stiløping på umerket sti fra Kavlebrudalen og rundt Kamphaugknatten til Gullsmeden, men først skulle jeg en tur over Sarabråtåsen. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa til Nøklevann og Sarabråten. Det var litt kjølig på morgenkvisten, men fortsatt var det greit med kort bukse og […]
Østmarka; Nordre-Elvåga (Fri-Elvåga) rundt fra Haraløkka…..
13 september 2021. Vannet Nord-Elvåga som ligger ved Mariholtet, er både langt og smalt, og det er delt av en demning like sør for Mariholtet. Denne ble bygd i 1964 og er 14 meter høy. Demningen skiller den delen av vannet som er drikkevannskilde (sør for demningen) fra den delen som fritt kan brukes […]
Østmarka; Elvågarunden og Sti ved lavvann…..
31 august 2021. Fra Haraløkka fulgte jeg turvei opp til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa til Mariholtet. Det gikk litt tungt i starten, men bedre etter hvert. Annonsørinnhold Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt Elvågademningen: Demningen som kom i 1964 deler Nord-Elvåga i to og frigjorde […]
Østmarka; Sti ved lavvann – Deledalen – Nilsåsen…….
23 august 2021. Av flere favoritter (stier) i marka så er den over Nilsåsen, mellom Garfangåsen og Nordre-Skytten, en av dem. Og siden det er en stund siden jeg tok denne så var det nettopp dit jeg satte kursen. Men først skulle jeg opp <<Deledalen>> fra det sørøstre hjørnet av Nord-Elvåga. Fra Haraløkka tok jeg […]
Østmarka; Hauktjernkløftene og Kroktjern…..
20 august 2021. Fra Haraløkka tok jeg umerket sti gjennom Nøklevannskogen fra Sørli gård til Korketrekkeren og lysløypa. Her svinger jeg til høyre, først over brua og så under brua før jeg fortsetter til Sarabråten. Annonsørinnhold Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt Kongesignatur: Kong Olav besøkte Hauktjern i 1975 […]
Østmarka; Rød løype over Fingerbølmyrene……
16 august 2021. Siden det er lenge siden jeg løp over Fingerbølmyrene og at det har vært nokså tørt den siste tiden – var det nettopp det jeg skulle denne gangen. Da spilte det ingen rolle at det tidligere samme dag hadde kommet et skikkelig regnskyll. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga, Trekanten og […]