5 juli 2019. Trim i arb.tiden med Nils Kristian. Fra SBC-bygget tok vi en runde rundt Sandvika storsenter før vi fra Thon Hotel Oslofjord fulgte Sandviksveien videre. Været var bra, passe varmt og litt svalende vind. Ved rundkjøringen (Sandviksveien,Slependveien,Billingstadslett) tar vi grusvei forbi Meny og kyststien langs sjøen til Grønsund. Deretter følger vi […]
Brennarunden fra Haraløkka….
1 juli 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur hvor vi denne gangen skulle ta “Brennarunden”. En nyetablert rundtur (2017) som starter på Mortensrud T-banestasjon og senter, men først skulle vi løpe fra Haraløkka. Fra Haraløkka følger vi grusvei til Rustadsaga og Løkka før vi svinger ned til Hullet og Skullerud Idrettsplass. Underveis […]
Lyseren Rundt med Team Sportsmanden…
27 juni 2019. <<Lyseren Rundt>> for fjerde gang med Team Sportsmanden. I og med at Skihytta til Spydeberg IL er under ombygging brukte vi vår hytte ved Lyseren i Kulaveien som base. Og her var stemningen god både før og etter runden. Annonsørinnhold 10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå Vi […]
Østmarka; Langvann rundt fra Haraløkka…
24 juni 2019. Siden det er en stund siden det siste løpet i Follotrimmen før den tok ferie og at det nærmer seg <<Lyseren rundt>>, skulle jeg ta en passende tur – Langvann rundt fra Haraløkka. Fra Haraløkka følger jeg grusvei til Rustadsaga, Trekanten, Ødegården og videre opp til Høyås. Kjente underveis at det […]
Follotrimmen 5.løp – Sofiemyr stadion….
Det var ingen sure miner å se selv om været ikke var som best da Follotrimmens 5.løp – den siste før ferien – skulle starte etter en utsettelse på ca 20 min, tvert i mot, fikk man enda bedre tid til oppvarming eller bare skravle med hverandre. Stemningen var uansett som den pleier å […]
Karlstad Stadslopp 2019 – 40-års jubileum…
8 juni 2019. Pinsehelgen på hytta i Spydeberg ved Lyseren ble innledet med en tur til Karlstad og Stadsloppet som hadde 40-års jubileum på selveste pinseaften. Lenge har jeg sett frem til nettopp dette løpet og da vi kom frem til Sundstadbadet, skinte den berømmelige “Sola i Karlstad” fra en skyfri himmel. Vi ruslet langs […]
Lauvtjern rundt via Kroktjern – en Klassiker i Østmarka
03 juni 2019. Møtte Einar og Nikki på Haraløkka for felles tur til Lauvtjern – en tur som er blitt en klassiker da vi tar denne hvert år i april/mai. Riktignok er vi senere ute denne gangen men, det får så være. Uansett er dette en flott tur. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Ulsrudvann […]
OBOS Fornebuløpet – 2019
28 mai 2019. I og med at det nå var en pause i løpskarusellen Follotrimmen passet det bra å være med på OBOS Fornebuløpet som er et midtukeløp – kanskje Norges største? Kollega og klubbkompis Per Magnar og jeg dro rett fra jobb i Sandvika til Telenor Arena og Fornebuløpet. Han for første gang […]
Kolsåsrunden – trim i arb.tiden med kollegaer
23 mai 2019. Trim i arb.tiden med Carl Øystein, Per Magnar, Helena og Olav. Sjelden har vi vært så mange men, desto mer gøy når vi er flere og at vi er noenlunde på samme nivå. Det viktigste er at ingen løper alene. Fra SBC-bygget i pøsende regnvær fulgte vi en gangvei langs Sandvikselva […]
Østmarka; Nøklevann rundt og litt til….
20 mai 2019. Skulle møte Einar som denne gangen kom fra Sagdammen ved skulleruddumpa på Haraløkka for felles tur – Nøklevann rundt medsols. Og mens jeg venter på ham løper jeg litt rundt omkring. I og med at jeg hadde andre gjøremål utover kvelden skulle vi nøye oss med en runde rundt Østmakas tredje […]