28 oktober 2021. Fra Haraløkka tar jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsetter i lysløypa mot Nøklevann. Det blåser mye langs vannet og det er nesten så skyggelua letter, men denne trekker jeg godt nedpå hodet så den ikke skal forsvinne. I tur og orden, passerer jeg Sarabråten, Sleppa, Hestehullet […]
Østmaka; med hodelykt fra Kamphaugknatten til Gullsmeden….
25 oktober 2021. Første løpetur med hodelykt i høst da vi skulle ta umerket sti fra Hestehullet og Kamphaugknatten til Gullsmeden. Det er gøy med lys i mørket. Fra Haraløkka tok Einar og jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi fortsatte i lysløypa innover mot Nøklevann. Det var nokså fuktig i marka, men helt […]
Slitusprinten 2021 – rapport fra de bakre rekker…..
Slitusprinten 2021. Geir Arne, Roar og Marius har på vegne av Slitu IF annonsert «Slitusprinten» som en rask løype i området rundt Morenen kjøpesenter. Og i hele høst, har vi som liker Slitusprinten på egen FB-side, fått detaljer om løypa, meter for meter. Løypa som er 10 km (2 x 5 km) skal være både […]
Run4life Løpskarusellen 2021 – 10 km
21 oktober 2021. Siden det nå ikke er så lenge til jeg skal delta i Slitusprinten, som er et helt nytt løp på Slitu i Indre Østfold ved Morenen kjøpesenter, skulle jeg teste løpsformen med et nytt løp til Run4life Løpskarusellen 2021. Fra Haraløkka tar jeg Bølerlia og Utmarksveien til Bøler senter før jeg fortsetter […]
Brennarunden fra- og til Haraløkka….
18 oktober 2021. I og med at vi, Einar og jeg, ofte løper på blåmerket sti er det ikke bare for at vi liker det aller best, men at vi samtidig er på en slags befaring av disse. Vi noterer oss bak øret der det er nødvendig med endringer- eller vedlikehold som f.eks. dårlig merking, […]
Frisk morgentur før hjemmekontor….
15 oktober 2021. Det var bekmørkt ute og helt nødvendig med refleks (noe annet vil være idioti) da jeg skulle ta en frisk morgentur før hjemmekontor. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og «skolebakken» ned til Rustadsaga før jeg fortsatte videre langs «Generalen» og Skullerudveien. Det er ca. 6-8 grader, klar fin luft […]
Østmarka; Kroktjern – Branntårnet – Lauvtjern rundt – Sarabråten….
11 oktober 2021. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa innover mot Nøklevann. Det gikk greit i starten, men kjente tidlig at ryggen ikke var helt god. Denne skulle bli mye verre før det etter hvert løsnet og ble bra. Jeg tar inn Lutdalen et stykke før jeg […]
Østmarka; Haraløkka – Skyttenbrua (El Paso) – tur/retur….
4 oktober 2021. Siden det er svært vått i marka og ikke særlig fristende med stiløping skulle vi løpe en tur på grusveier i Østmarka. Og aller helst ikke bare rundt Nøklevann osv., men gjerne til andre steder i marka. Ikke det at en tur rundt vannet er bra nok, men vi er ofte rundt […]
Kjekstadmarka; Damtjern – Kjenner – ROS-hytta – Reistadvollen……
22 september 2021. Hva visste jeg om Kjekstadmarka tenkte jeg mens jeg fulgte etter Per Magnar, en kollega og klubbkompis fra Team Sportsmanden som hadde invitert til felles løpetur i Kjekstadmarka. Vel hadde jeg hørt om ROS-hytta, men det var også alt. Uansett gledet jeg meg til å løpe på nye veier og stier i […]
Villmark og nærområde – alt dette får du i Østmarka….
Brede løyper med to spor i hver retning, naturløyper der man må brøyte seg vei, lysløyper med travel trafikk, blåmerket sti i alle retninger, et utall av umerket stier, små myrer med rikt dyreliv osv., og mye mer. Alt kan man oppleve i Østmarka – det er bare å bruke bena, viljen og ikke minst, […]