Fra Sportsmanden.no leste jeg følgende; “I år som i fjor løper vi julen inn med Run4life Desember Challenge! I årets desemberutfordring kan du som i fjor velge å samle antall kilometer i Adventstrimmen. Eller du kan delta i vårt nye Adventskalederløp der du skal løpe fra 1 til og med 24 kilometer i dagene fra 1. til […]
Nøklevann rundt inkl Mariholtet uten pigger…..
20 desember 2021. Møtte Einar, som har bursdag i dag og Nikki på Haraløkka for felles tur. Jeg hadde planlagt en tur rundt Østensjøvannet, men Einar, ville det annerledes. Siden det nå var rim på snø og is tenkte han så skulle vi prøve Nøklevann rundt inkl Mariholtet. Og som tenkt så gjort. Fra Haraløkka […]
Løpetur på gamle trakter; Filerveien – Kranveien – Tveita….
13 desember 2021. siden Einar skulle lufte skiene i Østmarka fra Grønmo skulle jeg ta en løpetur langs landeveien for å sanke flere km. til Adventstrimmen 2021. Fra Haraløkka tok jeg Olav Nygårds vei til Generalen og deretter Østmarkveien til Oppsal. Jeg var litt spent på hvordan leggen ville være underveis, men denne skulle vise […]
Østmarka; Skullerudåsen – Rundvann – Grønmo – Skullerud idrettsanlegg….
7 desember 2021. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka hvor jeg skulle møte Einar for felles tur. Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår Einar dukker opp til avtalt tid og sammen fortsetter vi et lite stykke på grusvei før vi tar blå sti til gammel lysløype […]
Østmarka; På snødekte stier frem og tilbake over Slettfjell…….
2 desember 2021. I år som i fjor skal jeg løpe julen inn med Run4life Desember Challenge 2021 og Advenstrimmen. Målet er å sanke 100 km. med løping eller gange innen 24 desember. Det viktigste er uansett å være aktiv utendørs. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa […]
Østmarka; Stiløping på barfrost rundt Langvann….
29 november 2021. Etter en uke ferie på Tenerife med diverse turer på promenaden og andre steder samt løpeturer på mølle, skulle det bli fint å møte Einar på Haraløkka for felles løpetur i Østmarka. Godt påkledd satte vi av sted på grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården. Underveis snakket vi med nabo, Terje, som […]
Ellingsrudrunden fra- og til Haraløkka på asfalt og grus….
18 november 2021. Ellingsrudrunden. Har ofte tatt denne mot klokka, men denne gangen skulle jeg tar riktig vei, med klokka. Det var litt kjølig og stedvis svært glatt, men det går greit. Jeg passerer i tur og orden Trasop, Hellerud, Haugerud kirke, Lindeberg og Ellingsrud før jeg krysser Munkebekken og følger Mariholtveien videre langs Ellingsrudelva. […]
Østmarka; Haraløkka – Vannverket – Rundvann – Smalvann…..
12 november 2021. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned skolebakken til Rustadsaga. Tar deretter Generalen videre et stykke før jeg fortsetter på grusvei til Skullerud Idrettspark. Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå Her krysser jeg Ljanselva og går opp bakken til Vannverket før jeg tar […]
Østmarka; Elvågarunden – en klassiker hele året….
8 november 2021. Det var yr i luften og litt kalt da jeg møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi hadde med hodelykter da vi skulle ta «Elvågarunden», dvs. Nord-Elvåga rundt, der ca. 6 km. var uten lys. Løypa er vi godt kjent med, men det er et kronglete parti fra Deledalen som i […]
Østmarka; Langtur på skogsveier i Rausjømarka…..
3 november 2021. Med Bysetermåsan, som er en innfartsparkering ved myr med et lite tjern og veikryss mellom Fjell og Rausjø som utgangspunkt, skulle jeg løpe alle skogsveier i Rausjømarka. En real langtur på ca. 26-28 km. Først skulle jeg ta Rausjøveien til Rausjøgrenda med enkelte avstikkere underveis og deretter til Vangen Skistue og Skjelbreia. […]