23 november 2015. Siden Heidi og jeg nylig var kommet hjem fra en herlig uke på Tenerife og Los Cristianos hvor vi har levd det gode liv med alt det måtte innebære osv., nåja…helt rolig har det ikke vært for… vi tok flere friske morgenturer på promenaden mellom Los Cristianos og Las Americas i soloppgangen som en […]
Oslomarka; Sognsvann
Sognsvann er en innsjø i Oslomarka rett nord for Oslo. Sognsvann var drikkevann for Oslo fra 1876 til 1967. Ved sørenden ligger Sognsvann gård, anlagt på endemorenen etter siste istid, da havnivået nådde nesten helt opp til det som nå er Sognsvann. Vannet ligger i et populært turområde, og ved vannet er det ypperlig for […]
Gjersjøen rundt – Oppegård golfbaner….
12 november 2015. I og med at Frode og jeg hadde blitt enige om en felles løpetur “Gjersjøen rundt”, reiste jeg tidlig fra jobb og med liten trafikk, tok det ikke lang tid før jeg var på Sofiemyr. Her ble jeg møtt av Mira som var tydelig fornøyd med litt oppmerksomhet. Vi hadde nokså god […]
Østmarka; Nøklevann rundt – begge veier
9 november 2015. Siden jeg hadde tenkt å ta en rolig langtur denne gangen ble planen derfor å ta “Nøklevann rundt” – begge veier og etter å ha krysset over Haraløkka til Klubbhuset, fulgte jeg grusvei videre forbi Ulsrudvann til p-plassen på Østmarksetra. Her i fra, følger jeg lysløypa til Sarabråten og videre rundt vannet. […]
Sandvika – Jar – Lysaker…..
4 november 2015. Trim i arb.tiden. Fra Sandvika langs Engervannet til Bekkerveien og opp til Kloppa. Her svinger jeg ned til Øverlandselva for å følge turvei som er merket – Bekkestua. Turvei langs Øverlandselva. (gml: foto) Øverlandselva; som er ca 17 km lang, starter i Østernvann ved Fossum og renner ut i Engervannet ved Sandvika. […]
Østmarka; Nøklevann – Branntårent (Haukåsen)…
2 november 2015. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi var enige om at vi skulle en tur retur til Branntårnet inkl. Nøklevann rundt. Og siden det ikke var lys hele veien, hadde vi med hodelykter. I tillegg hadde jeg med staver for å gå skigang i bakkene. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til […]
Rykkinn rundt fra sandvika….
28 oktober 2015. Trim i arb.tiden. Denne gangen hadde jeg tenkt å ta en tur rundt Rykkinn. «Rykkinn er et boligfelt i Bærum utenfor Oslo, med ca 9000 innbyggere. Stedet ble utbygd med blokk- og rekkehusbebyggelse fra tidlig 1970-tallet.» Fra Sandvika satte jeg kursen mot Evjebakken og opp til Brynsveien. Denne følger jeg forbi Bærum […]
Østmarka; Nøklevann – Rundtjern – Haugerud…..
26 oktober 2015. Einar og jeg møttes på Haraløkka for felles tur og siden klokka var blitt justert siden sist, var det nå helt uaktuelt med stiløping. Heldigvis er det bra med lysløyper i Østmarka og her er mulighetene mange. Planen ble derfor en tur i lysløypa mot Haugerud og tilbake inkl. Nøklevann rundt. Fra […]
Lørenskog Halvmaraton – 2015
24.10.2015. Fra p-plassen hadde jeg følge med Trond Olav og Bjørnar mens vi ruslet mot Fjellammarhallen for å hente startnummer. Vi var tidlig ute og hadde derfor god tid, vi skravlet litt om vær og vind osv., før jeg etter å ha tatt ett bilde eller to, ruslet ut for oppvarming. Fjellhammerhallen, henter startnummer Jeg […]
Sandvika – Skui Idrettspark….
21 oktober 2015. Trim i arb.tiden. Siden det bare er noen dager til Lørenskog halvmaraton, hadde jeg planlagt en slags test i tilnærmet lik løype. Av flere alternative ruter som Lysaker tur-retur eller Holmen, valgte jeg denne gangen å ta turen til Skui. Litt også fordi er lenge siden jeg hadde tatt nettopp den turen. […]